|
Признаки ухоженной женщины
|
|
| malva | Дата: Понедельник, 2010 Авг 02, 11:34 AM | Сообщение # 11 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| irusia, Вчера всё прочитала, но ответить не удалось...
Много полезного для себя почерпнула и со всеми пунктами согласна полностью! Вот только к моему стыду не знаю - где делают медицинский педикюр? В салоне у нас таких услуг не предлагают...
СПАСИБО тебе за столь полезную инфу! Аля, Quote помощь профессионала гораздо эффективнее собственных потуг, |
| |
| |
| malva | Дата: Среда, 2011 Окт 12, 8:52 PM | Сообщение # 12 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Чтобы зубы стали белыми
Сухие лавровые листья. Приготовьте волшебный порошок из 2 чайных ложек сухих лавровых листьев и 2 чайных ложек апельсиновой кожуры и нанесите на зубную щётку. Почистите зубы в течении 4 минут, а после тщательно промойте.
|
| |
| |
| malva | Дата: Понедельник, 2012 Фев 13, 6:16 PM | Сообщение # 13 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Продукты для красивой кожи
То, что здоровье кожи и питание тесно связаны, известно всем. Сбалансированная диета сама по себе может сделать вашу кожу безупречной, но есть продукты, которые оказывают особенно благотворное влияние на здоровье кожи. Пищевые привычки - один из наиболее важных факторов, определяющих состояние здоровья в целом. Обычно мы уделяем много внимания уходу за кожей, стараясь выбирать правильную косметику, но не стоит игнорировать фактор питания - это один из самых экономичных способов выглядеть идеально.
Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в некоторых продуктах, могут улучшить текстуру кожи, защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей и даже замедлить процессы старения.
Клубника - богатый источник витамина С, который благодаря свойству бороться с свободными радикалами и участвовать в синтезе коллагена, входит в состав многих противовозрастных кремов. Кроме этого клубника содержит витамины К, В5 и В6, фолиевую кислоту, калий, медь и магний.
Грецкие орехи стоит включить в рацион из-за высокого содержания в них жирных кислот Омега-3 и витамина Е - необходимых питательных веществ, которые помогают коже оставаться эластичной и придают ей здоровое сияние. Хрустящие и вкусные грецкие орехи - отличный выбор для любителей полезных перекусов.
Авокадо - еще один источник полезных жиров, который к тому же полезен для сердечнососудистой системы. Он значительно улучшает усвоение различных питательных веществ. Кроме того, авокадо богат антиоксидантом глутатионом, одно из важных свойств которого - замедлять процессы старения.
Миндаль содержит много протеинов и грубых пищевых волокон, что делает его практически незаменимым источником полезных питательных веществ. В миндале также много цинка - этот минерал особенно важен для ухода за кожей. Недостаток цинка может привести не только к гормональным изменениям, но и усугубить акне. Употребление цинка в достаточных количествах помогает при акне и делает кожу более мягкой и гладкой.
Морковь - еще одно хрустящее средство сделать кожу красивее. Морковка - источник бета-каротина и ликопина; ее регулярное употребление защищает от воздействия УФ-лучей. Содержащиеся в моркови питательные вещества быстро усваиваются, так что организму легко переработать бета-каротин в витамин А. Однако для лучшего усвоения рекомендуется есть морковь с небольшим количеством полезных жиров.
Молочные продукты - важная часть рациона тех, кто хочет иметь безукоризненную кожу. Благодаря высокому содержанию белка и кальция они благотворно влияют на кожу. Недавние исследования показали, что люди с недостатком кальция в организме более склонны к преждевременному старению кожи. Кроме того, наружное применение йогурта и молока делает кожу гладкой и нежной благодаря содержащейся в них молочной кислоте.
Рыбу стоит добавить в рацион по нескольким причинам. Во-первых, жирные кислоты Омега-3 уменьшают воспаления, что может решить сразу несколько проблем с кожей. Во-вторых, некоторые сорта рыбы, например тунец, являются богатым источником селена, которому приписывают свойство предотвращать клеточные повреждения.
|
| |
| |
| malva | Дата: Пятница, 2012 Фев 17, 12:40 PM | Сообщение # 14 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Правила умывания для всех возрастов.
Наша кожа, защищая нас, подвергается усиленной «атаке» со стороны всевозможных факторов — от неблагополучной экологии до некачественных продуктов. Как же ее защитить ?
Особенно страдают открытые участки тела — лицо и шея, причем загрязняется не только поверхность кожи, но и глубокие ее слои. А ведь для нас особенно важно, чтобы именно лицо и шея выглядели всегда хорошо. И даже применяя самые эффективные кремы, лосьоны и наилучшую декоративную косметику, мы никогда не добьемся желаемого результата без правильного и регулярного очищения кожи лица.
Сегодня мы и поговорим о том, как наиболее эффективно это делать. Самый простой и распространенный способ — умывание водой. Однако стоит знать о некоторых правилах умывания, которые стоит соблюдать в разных возрастах, иначе эта очищающая процедура может негативно повлиять на состояние кожи лица.
Вода смывает пыль, грязь, продукты выделения потовых и сальных желез, удаляет с поверхности отпавшие роговые клетки. Очень важное значение имеет температура воды.
Так, горячая (от 37 до 45 градусов С) хорошо очищает кожу, но вызывает еще и прилив крови. Она показана лишь молодым людям с жирной кожей.
Первое правило умывания
Поскольку горячая вода расширяет кровеносные сосуды, поры лица, усиливает выделение пота, то умываться ею надо не чаще 1 -2 раз в неделю, а затем ополаскивать лицо прохладной водой.
Второе правило умывания
Женщинам же за 30 вообще не советуем использовать горячую воду, так как она снижается тонус кожи, теряется упругость, что приводит к дряблости подкожных слоев.
А вот прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Однако постоянное очищение кожи холодной водой может привести к ее сухости и застойным явлениям — покраснению или, наоборот, синеватости.
Третье правило умывания
Ни в коем случае нельзя умываться холодной или прохладной водой тем, у кого сухая кожа. Хороша она лишь при жирной и увядающей коже. На жирную кожу омолаживающе действует контрастное умывание попеременно горячей и холодной водой, подкисленной или подсоленной кипяченой водой (1/2 чайной ложки соли или лимонной кислоты на пол-литра воды).
Четвертое правило умывания
Тем же, у кого сухая кожа, советуем умываться только кипяченой водой, добавив в нее борную кислоту (1/2 чайной ложки на 1 литр воды) или питьевую соду (в тех же пропорциях).
Советуем отказаться от обычного кускового мыла, а использовать мыльный камфарный крем, который нетрудно приготовить самим. Он подходит для любого типа кожи, не подсушивает ее и прекрасно очищает.
Вот два рецепта приготовления камфарного крема для умывания.
Вам потребуется: кусок любого туалетного мыла, 10 г глицерина, 3/4 стакана воды, 20 г нашатырного спирта, 25 г камфарного спирта, 5 г борной кислоты, 100 г 3-процентной перекиси водорода.
В теплой воде распустите глицерин и натертое на мелкой терке мыло. Раствор оставьте на ночь. Утром смесь растворите на пару до получения однородной массы. После этого одновременно помешивая, добавьте нашатырный, а затем камфарный спирт. В последнюю очередь — борную кислоту, растворенную в двух стаканах кипятка.
Полученную смесь охладите и, пока она еще жидкая, добавьте в нее перекись водорода. Полученную массу взбейте до образования пены.
Второй рецепт—для тех, у кого легкораздражимая кожа.
Компоненты: кусок туалетного мыла, 1/2 чайной ложки борной кислоты, по столовой ложке 3-процентной перекиси водорода и камфарного спирта, 2,5 стакана воды.
Крем делается также как в предыдущем рецепте, а камфарное масло добавьте после того, как масса остынет, и взбейте до образования пены. Как пользоваться камфарным кремом?
Сначала смочите лицо водой, затем намыльте последовательно подбородок, нос, середину лба, раковины ушей, щеки и шею. Пену не держите на лице, а сразу смойте большим количеством воды. Исключение делаем лишь для пористой и грубой кожи с черными точками.
Ее, после того как намылите, можно помассировать камфарным кремом. Делайте это осторожно, круговыми движениями, начиная с подбородка, пока лицо еще влажное. После массажа крем смойте теплой водой, а затем ополосните прохладной.
После очищения кожу надо обязательно увлажнить подходящим увлажняющим кремом. Оставьте его на лице на 1-2 минуты, а затем излишки удалите ватным тампоном или салфеткой. Кожу можно очистить и такими средствами, которые всегда есть в холодильнике у любой хозяйки. Растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, персиковое или любое другое) особенно полезно использовать осенью и зимой: оно не только прекрасно очищает кожу, но и дополнительно питает ее в так называемые «сезоны риска».
Перед процедурой масло слегка подогревают, а затем, смочив ватку, протирают лицо и шею по массажным линиям. Через 2-3 минуты масло вытирают ватным тампоном, смоченным в кипяченой теплой воде, а еще лучше в отваре трав.
Хорошо очищают, отбеливают кожу кислое молоко, кефир, простокваша. Умываться ими можно круглый год. Коже любого типа полезен яичный желток: он и очищает, и снабжает кожу витаминами.
Прекрасным действием обладает такая очищающе-питательная смесь: к желтку добавьте по 2 чайные ложки растительного масла и фруктового сока. Нанесите ее на кожу на 2-3 минуты, а затем смойте прохладной водой.
|
| |
| |
| malva | Дата: Суббота, 2012 Фев 18, 8:27 PM | Сообщение # 15 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Чудо-смесь для омоложения
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю. 
отсюда
|
| |
| |
| malva | Дата: Пятница, 2012 Июл 20, 5:50 PM | Сообщение # 16 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 16 Способов Избавления от Мешков и Темных Кругов под Глазами
1. Если вы однажды обнаружили у себя темные круги под глазами…
Это может быть признак аллергической реакции или болезни почек. Если у вас еще и присутствуют такие симптомы, как, трудное дыхание, лихорадка или высыпь на коже, тогда следует обратиться к врачу. Если это аллергия, выясните на какие продукты у вас аллергия и исключите их из своего рациона. Чаще всего встречается аллергия на такие продукты, как, пастеризованное молоко, обработанных зерен, овощи и фрукты, в которых много пестицидов, и другие. Еще одной причиной темных кругов под глазами может быть аллергия на косметические средства для ухода вокруг глаз или тушь.
2. Мешки и темные круги под глазами могут быть следствием ПМС
Проверьте, связан ли ваш месячный цикл с появлением темных кругов под глазами. Если отечность под глазами появляется за несколько дней до менструации, значит причина появления – ПМС. За неделю до менструации попробуйте использовать натуральные мочегонные средства, такое как, зеленый чай, не употреблять соленой пищи, много углеводов и жидкости.
3. Наследственность
Достаточно взглянуть на ваших маму или бабушку, и убедиться в том, есть ли у них темные круги под глазами или нет. Если да, то это у вас наследственность. Поэтому смиритесь с этим и не ищите чудо-средства, которое поможет вам избавиться от темных кругов под глазами.
4. Сосудистая система
Если у вас увеличенные сосуды, это может быть причина возникновения темных кругов или мешков под глазами. Делайте так, утром положите на глаза холодный компресс и подержите 5 минут, так вы значительно сузите кровеносные сосуды и уменьшите мешки под глазами.
5. Если у вас заложен нос
Иногда заложенность носа может привести к темным кругам под глазами. Здесь помогут капли для нос, закапайте нос и темные круги сами исчезнуть.
6. Здоровое питание
Чем больше вы едите здоровой и полезной пищи, тем лучше ваша кожа выглядит. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами нужно употреблять как можно больше витаминов С, Е, К, железа и фолиевой кислоты. Так же кушайте побольше фруктов и овощей, сир, зеленый чай, цельные орехи, авокадо, говядину и морепродукты. Помните, что здоровая еда поможет вам избавиться от мешков и темных кругов под глазами.
7. Высыпайтесь
Одна из самых распространенных причин появления мешков и темных кругов под глазами – недосыпание. Недостаток сна сделает вашу кожу бледнее, а область под глазами темнее. Поэтому, спите не меньше 7-8 часов в сутки и выглядите идеально!
8. Народные средства избавления от темных кругов под глазами.
Существует множество народных средств, которые помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Это охлажденные ломтики огурца, ватный тампон, моченый в сок картофеля, дробленые листья мяты, чайная ложка томатного и лимонного сока, или же охлажденные пакетики чая.
9. Обезвоживание может быть причиной темных кругов под глазами
Вода – эликсир жизни, не так ли? Если в вашем организме недостаточно воды, у вас обязательно появятся темные круги под глазами. Поэтому, убедитесь в том, что вы, выпиваете достаточное количество воды (не меньше 8 стаканов в день), и употребляйте как можно меньше соли.
10. Здоровый образ жизни
Да, я за здоровый образ жизни! Курение вызывает преждевременное старение, никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к плохой циркуляции крови, от чего и появляются темные круги под глазами. Алкоголь подавляет функции сердца и уменьшает поступление оксигена в кожу. Ограничьте себя от вредных привычек, и вы увидите результат!
11. Анемия
Дефицит железа может вызвать круги под глазами, синеватого оттенка. Другие симптомы анемии – бледная кожа, трудное дыхание, быстрое биение сердца, усталость, тошнота. Если у вас есть хотя бы два симптома, вам нужно обратиться к врачу, у вас, возможно, анемия.
12. Солнцезащитный крем позаботиться о вашей области под глазами
Мы знаем, насколько вредными для нашей кожи, особенно чувствительной кожи вокруг глаз, могут быть солнечные лучи. Чтобы предотвратить ослабление кожи под глазами, пользуйтесь солнцезащитным кремом с защитой не меньше, чем SPF30. Кроме того, купите и носите хорошие солнцезащитные очки. И красиво, и полезно!
13. Массаж лица
Верите или нет, но мышцы лица помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Плавными движениями кончиками пальцев, сделайте массаж лица. Такой массаж увеличит скорость циркуляции и «сгладит» маленькие складки.
14. Компьютеры и ноутбуки
Компьютеры и ноутбуки имеют большое негативное влияние на наши глаза. Поместите экран компьютера на расстоянии не менее 20 дюймов, немного ниже уровня глаз. Установите защитный фильтр. Работая за компьютером, делайте небольшие перерывы. И не забывайте ходить к окулисту.
15. Быстрая маскировка темных кругов под глазами
Для быстрой маскировки темных кругов под глазами, возьмите средство за уходом области вокруг глаз, нанесите и подождите несколько минут. Затем, нанесите немного вашего тонального средства. Сверху нанесите слой рассыпчатой пудры. Никогда не стоит недооценивать силу косметики!
16. Не беспокойтесь, будьте счастливы
Сейчас наша жизнь наполнена сплошными стрессовыми ситуациями. Но нужно контролировать себя и получать удовольствие от жизни. Потому что, чем больше вы нервничаете, тем хуже стает ваша кожа. Поэтому, будьте счастливы!
Предупреждения!
1. Будьте осторожны в использовании чайных пакетиков. Если у вас аллергия, например на ромашковый чай в пакетиках, у вас могут опухнуть глаза.
2. Не прикладывайте лед или компресс из холодной воды на область вокруг глаз больше чем на пару секунд.
3. Будьте осторожны при использовании нового косметического средства. Если у вас появились аллергические реакции, обратитесь к дерматологу за консультацией.
4. Перед использованием любых средств для мешков и темных кругов под глазами, проконсультируйтесь с врачом.
Анна Джонсон
|
| |
| |
| malva | Дата: Вторник, 2012 Авг 28, 3:51 PM | Сообщение # 17 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.
26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.
31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)
32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).
33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям.
Эффект невероятный!
|
| |
| |
| malva | Дата: Среда, 2013 Сен 25, 1:16 AM | Сообщение # 18 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| malva | Дата: Среда, 2013 Сен 25, 1:16 AM | Сообщение # 19 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| malva | Дата: Суббота, 2013 Окт 12, 6:55 AM | Сообщение # 20 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 5 секретов элегантности
1. Самое главное, элегантная женщина должна быть ухоженной и опрятной, инвестируйте в себя деньги, это прекрасно видно со стороны и повышает
самооценку.
2. Смотрите за осанкой, не сутультесь, спина должна быть всегда прямой.
3. Ваша походка – это визитная карточка. При правильной походке
двигаются только ноги, а не голова, бедра и руки. Странно смотрится со
стороны, когда женщина при ходьбе сильно размахивает руками и вихляет
бедрами.
4. Жестикуляция. Жесты должны быть сдержанными, не размашистыми. Если вы выражаете согласие, достаточно легкого кивка головой, то же самое,
касается и жестикуляции рук: приветствуется спокойный взмах кисти, а не
всей руки.
5. Макияж должен быть нейтральным, не вульгарным и вызывающем, элегантная женщина не будет привлекать внимание окружающих чрезмерно
ярким макияжем.
|
| |
| |
