Каталог статей

Почему теряется багаж и что делать, если это произошло?

Tue, 04 Sep 2012 14:21:29 GMT

Готовясь к отдыху, мы составляем километровые списки того, что нужно взять с собой, вычеркиваем из них пункты, по мере того, как чемодан наполняется, а полки шкафов пустеют и радуемся, когда удается его все-таки закрыть. Далее, мы отправляемся в аэропорт, чтобы соблюсти все формальности посадки на борт самолета. И, после того, как позади остались несколько очередей, сначала на регистрацию на рейс, потом очередь паспортного контроля и службы безопасности, мы, наконец, садимся на свое кресло и начинаем мечтать об отпуске. Но вот незадача, пассажиры прилетели на место в целости и сохранности, а их багаж почему-то остался без хозяина и бороздит ни кому неизвестные просторы межполетного пространства, возможно даже на другом конце света.

Жиросжигающие диеты: правда и вымысел

Thu, 14 Apr 2011 14:28:23 GMT

Жиросжигающие диеты: правда и вымысел

Консультанты:

Ольга ЗАЙКИНА, кандидат биологических наук, биолог-диетолог,

Андрей ВОРОНОВ, доктор биологических наук, физиолог

Умом понимаем: похудеть, не прилагая к этому никаких усилий, нельзя. И все же хочется, очень хочется, чтобы нашлась какая-нибудь чудесная еда: съел такую – и нет лишнего веса. Иногда вдруг проходит слух – ура, чудо-продукт найден! – и худеющие хватаются за эту информацию, как утопающий за соломинку. Но что же представляют собой «жиросжигатели», которые якобы позволят нам стройнеть без труда и забот?

ГРЕЙПФРУТ

Мы верим, что стакана грейпфрутового сока в день достаточно для того, чтобы постепенно сбросить несколько лишних килограммов – ведь грейпфрут регулирует уровень сахара в крови, а значит, предотвращает приступы аппетита. А уж если сесть на грейпфрутовую диету, килограммы будут улетать с космической скоростью! Что там про нее в интернете пишут – цитрусовые два раза в день, овощные салаты, постное мясо, нежирная рыба, кефир и никакой картошки…

На самом деле грейпфрут содержит и клетчатку, которая нормализует пищеварение, и витамины, и антиоксиданты, так что пользу организму он приносит весьма ощутимую. Но если бы регулировать уровень сахара в крови было так просто, проблемы диабета и ожирения давно бы не существовало: съели кусок торта, запили грейпфрутовым соком – и порядок. Однако способов регулирования сахара в крови без лекарств существует только два: не злоупотреблять сладкой и жирной пищей и больше двигаться. А чудодейственность грейпфрутовой диеты объясняется прежде всего ее общей низкой калорийностью и дефицитом углеводов. Да и хватает волшебства лишь на короткое время: долго такую диету не выдержать, а после нее все лишние килограммы возвращаются на свои места.

Следует иметь в виду: в грейпфруте высоко содержание органических кислот, которые не только разрушают зубную эмаль, но и повреждают слизистую оболочку желудка. Поэтому людям с повышенной кислотностью цитрусовыми лучше не увлекаться

Как похудеть в бедрах - секреты стройного тела

Tue, 12 Apr 2011 19:35:41 GMT

Как похудеть в бедрах - секреты стройного тела

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, срываются, ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности... В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая организму экзекуций

Электронная сигарета. Общественный взгляд. Исследования.

Елена — Tue, 16 Nov 2010 11:34:08 GMT

Ежегодно от этой пагубной и бесполезной привычки погибают миллионы людей по всему земному шару. По данным мониторинга, проведенного Всемирной организацией здравоохранения, уже более миллиарда человек на планете заражены этим смертоносным пороком, медленно убивающим буквально каждый час. Речь, как вы поняли, идет о курении. Курение не щадит никого - ни бедных ни богатых, все, кто вдыхают табачный дым, в равной степени рискуют значительно сократить свою жизнь.

Но сегодня благодаря новейшим техническим разработкам появилась реальная и безвредная альтернатива табакокурению. Речь идет об электронной сигарете – последней, по-настоящему революционной разработке, помогающей отвыкнуть от регулярного вдыхания ядовитого дыма. Несмотря на то что электронные сигареты были разработаны еще в 2001 году в Китае, подлинно массовый интерес к данному средству стал проявляться лишь совсем недавно.

Как усмирить аппетит?

Елена — Sun, 14 Nov 2010 09:09:49 GMT

Нужно ли отдавать врагу ужин?

С детства нам внушают: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако вокруг много активных деловых людей, опровергающих эту пословицу. Они утром пьют кофе, весь день бегают и даже не успевают поесть, а вечером обильно ужинают и прекрасно себя при этом чувствуют.

Так стоит ли придерживаться этого «завтрак съешь сам…»?

Покупка растения

Елена — Thu, 11 Nov 2010 10:51:43 GMT

Наверное, не все знают, что купленные в магазине растения испытывают двойной стресс. Первый стресс растение получает при поставке его в магазин. Выращиваются комнатные растения на продажу, как правило, в теплицах, где поддерживается высокая влажность, температура и соответствующая освещенность. Сейчас большинство магазинов предлагают цветы, привезенные из Голландии, а также из Таиланда и других стран. Даже если фирма постаралась максимально правильно и осторожно провести доставку, растение все равно будет находиться в состоянии стресса, при этом оно будет хорошо выглядеть. Итак, растение попало в магазин, где ему создаются определенные условия. Не успело растение привыкнуть, как его покупают. Даже если вы позаботитесь о правильной транспортировке, дома у вас все равно создадутся другие условия, отличные от тех, что были раньше. Если вы выберете в магазине здоровое, крепкое, молодое растение, за которым хорошо ухаживали, то, возможно, вы даже не заметите проявлений стресса у растения, оно будет прекрасно себя чувствовать. Поэтому от того, как правильно вы выберете растение, зависит, как оно будет приспосабливаться к новым условиям в вашем доме.

Как лечить ячмень? Полезные советы

Fri, 05 Feb 2010 10:32:12 GMT

Ячмень на глазу появляется при простуде. Застудили ножки, к утру получите «подарок». Первый признак появления ячменя это легкое покраснение и припухлость века. Воспаленный участок может зудеть. С такой «мелочью» к врачу не побежишь, да и меры к лечению лучше принимать сразу, не дожидаться пока он станет огромным и гнойным.

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ МАСЛО МАСЛЯНОЕ? ВЫБИРАЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

Sun, 06 Sep 2009 08:31:31 GMT

Автор статьи: Марина Опарина

Итак, растительное масло стремительно и ощутимо подорожало. Теперь я уже не смогу позволить себе ошибиться с выбором масла, купив некачественный или неприятный мне продукт. Что ж, без масла все равно не обойтись, поэтому начинаю овладевать масляными хитростями.

КОКОСОВОЕ МАСЛО

Tue, 12 May 2009 11:13:51 GMT

Кокосовое масло считается одним из древнейших лекарственных средств из растительного сырья в мире. Еще четыре тысячи лет назад практикующим врачам Аюрведы было известно о пользе кокосового масла для здоровья человека. И в настоящее время уже современные ученые продолжают открывать все новые полезные свойства кокосового масла.

Массаж живота поможет похудеть

Sun, 10 May 2009 15:54:17 GMT

Массаж для живота может давать разнообразные благотворные воздействия. Если вы желаете приобрести подтянутый живот, то вам необходим особый массаж для похудения. Если же вы будете проводить эту процедуру регулярно, то в скором времени почувствуете, что она стала для вас необходимой.