Одной из причин засорения толстого кишечни­ка, как мы уже говорили, является недостаток в пи­ще клетчатки. Поэтому разумно предположить, что добавление ее в пищу поможет, подобно посудному «ершику», вымести из кишечника все застоявшие­ся в нем гниющие остатки пищи. Очищение с по­мощью клетчатки желательно совмещать с промы­ванием кишечника с помощью клизм.

• Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрук­ты — уже одно это поможет очистить кишечник.

• Вместо соли и специй посыпайте блюда отру­бями или измельченной морской капустой. По­следняя в пищеварительном тракте набухает и помогает продвижению каловых масс по толсто­му кишечнику.

• На ночь принимайте по 0, 5 ч. ложки измельчен­ных плодов шиповника и порошка ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды.

Один из главных принципов системы оздоровле­ния Евгения Щадилова — щадящие чистки. Автор внимательно анализирует опыт других целителей и, основываясь на глубоком знании процессов, про­исходящих в организме, предлагает собственные рекомендации, подходящие для людей с разным состоянием здоровья. При очищении толстого ки­шечника Е. Щади лов также предлагает постепенно увеличивать очистительную нагрузку на толстый кишечник.

Им предлагается такая схема проведения чис­ток: вторую клизму сделать через 5 дней после пер­вой, следующую — через 4 дня, четвертую — через 3 дня, пятую — через 2 дня, шестую — через 1 день. Затем в течение еще пяти дней ставить клизмы еже­дневно. Автор методики рекомендует ставить клиз­мы в положении лежа на левом боку в ванне с теп­лой водой, что позволяет максимально расслабить организм. Для людей с разной кислотностью желу­дочного сока Е. Щадилов советует использовать раз­личные добавки в воду (понятно, что для этого нуж­но пройти обследование у врача, чтобы выяснить особенности своего желудка):

• при нулевой кислотности (анацидный гастрит) в 2 л воды нужно растворить 20—30 г соли и 100— 150 мл лимонного сока;

• при пониженной кислотности в такое же коли­чество воды добавляется 20—30 г соли и 75— 100 мл любого цитрусового сока;

• при повышенной кислотности соли требуется 15— 20 г, вместо кислого сока в воде разводится 20— 30 г пищевой соды;

• если кислотность желудочного сока нормальная, рекомендуется чередовать кислые и щелочные клизмы по схеме: одна клизма с цитрусовым со­ком, следующая — с содой.

Е. Щадилов также советует учитывать и при­чину возникновения запоров, с тем чтобы правиль­но подобрать температуру воды. Сами вы опреде­лить это не сможете, потребуется консультация врача. Если запоры спастические (вызванные спаз­мом мышц стенок кишечника), вода должна быть теплой (37—42 °С); если запоры атонические (вы­званные расслаблением мышц) — прохладной (12— 20 °С).

Хорошо совмещать промывание кишечника с медотерапией, активным двигательным режимом, преимущественно растительной диетой.

Ольга Ивановна Елисеева считает, что в процессе развития выраженного дисбактериоза и воспаления толстого кишечника кислотный рН может изменять­ся на щелочной. Использование подкисленной воды негативно сказывается на состоянии микрофлоры и слизистой оболочки толстого кишечника, снижает иммунитет. Поэтому в воду нельзя добавлять кислые соки, отвары ромашки (это растение обладает анти­микробным действием и может погубить полезную микрофлору кишечника). Поскольку соль в раствор дает также кислую реакцию, не нужно добавлять в воду для клизм. Лучше всего использовать прост чистую воду, обязательно отстоявшуюся или прсфильтрованную. Можно добавить отвар свеклы, oн ощелачивает организм (свеклу варить очищенную). Но надо иметь в виду, что свекольную клизму нель­зя использовать при повышенном содержании гемо­глобина в крови и опухолях в толстом кишечнике.

Известный целитель Геннадий Малахов реко­мендует использовать для промывания толстого ки­шечника собственную мочу. Желающие подробнее ознакомиться с методикой уринотерапии по Мала­хову могут прочитать его работы, которые приве­дены в списке в конце этой книги. По мнению ав­тора методики, урина благоприятно воздействует на слизистую оболочку кишечника, способствует его заживлению и более эффективному удалению отложений каловых масс. Урина имеет кислую ре­акцию, что благоприятно для организма (подчерк­ну, что некоторые авторы придерживаются проти­воположного мнения о том, какая реакция лучше для кишечника).

Лучше использовать собственную урину или мочу других людей, если они здоровы. Жидкость должна быть теплой. Общая методика постановки клизмы стандартная.

Еще лучше, считает Г. Малахов, использовать упаренную урину. Для этого нужно собрать 2 л мо­чи, поместить ее в эмалированную посуду и кипя­тить до тех пор, пока она не уменьшится в объеме в четыре раза.

Перед постановкой уриновой клизмы можно про­вести процедуру промывания кишечника обычной подкисленной водой. В этом случае действие урины будет более эффективным. Общее число процедур — 5—6 через день. Курс рекомендуется проводить 2 раза в году — ранней весной и в начале осени.

В оздоровительной литературе можно встретить и другие варианты очистительных клизм. Для пол­ноты картины я привожу их в этой книге, но со­ветую вам, прежде чем использовать эти рецепты, спросить у своего врача, не противопоказаны ли вам такие процедуры.

• При длительных запорах в воду можно добавить мыло (детское или любое другое без специаль­ных добавок и ароматизаторов). Его нужно на­греть и развести в воде, чтобы она опалесцировала (переливалась, как опал).

• В качестве жидкости для клизмы можно исполь­зовать минеральную воду (хлоридную или на­триевую), из которой перед применением обяза­тельно удалить газ.

• При упорных запорах с твердыми каловыми массами в клизму рекомендуют добавить полста­кана любого растительного масла (лучше всего льняного). Для этой же цели в воде можно рас­творить сернокислую магнезию или другую сла­бительную соль (1—1,5 ст. ложки на 1 л воды). Соль растворить в малом объеме горячей воды, которую затем влить в воду для клизмы.

• При усиленном газообразовании хорошо помога­ет очистительная клизма с квасцами (50 г квас­цов на 1 л воды).

Обычно слабительные препараты назначаются только при упорных запорах или перед некоторыми процедурами, когда необходимо быстро очистить кишечник. И это разумно, поскольку большинство современных слабительных средств синтезированы в лабораториях и обладают сильным действием на мускулатуру кишечника, способствуют удержанию воды и разжижению кала. Но использовать их по­стоянно или даже какое-то длительное время нель­зя — они могут привести к таким тяжелым послед­ствиям, как обезвоживание организма, нарушение баланса микрофлоры кишечника, хронические за­поры.

Для очистительных же процедур можно посоветовать некоторые натуральные средства, обладающие слабительным эффектом и в то же время не вызывающие привыкания или других побочных эффектов. Одним из таких средств является сенна. Курс очищения сенной не должен превышать одной недели, принимать ее надо вечером переда сном, чтобы утром произошло очищение кишечника.

Приготовьте отвар сенны по следующему рецепту: 1 ст. ложка травы на стакан воды; кипятите на мед­ленном огне 5 минут, затем дайте настояться 20— 30 минут. Процедите. Пить отвар (по 0,5 стакана за раз) нужно не раньше чем через 1,5 часа после еды. Оставшийся отвар поставьте в холодильник. Если на следующее утро поход в туалет не сопровождался неприятными болезненными ощущениями, продолжай те курс. Постарайтесь довести к концу недели дозу отвара, выпиваемого за раз, до полного стакана. Проводить такие недельные чистки можно раз в 1—2 месяца. Не рекомендуется использовать этот метод тем, кто страдает язвой желудка (остальные противопоказания общие для всех очистительных процедур).

Более мягким действием, к тому же благопри­ятно влияющим на слизистую оболочку желудка

и двенадцатиперстной кишки, является употребле­ние слизистого настоя семян льна. Для этого 2 ст. ложки семян залейте стаканом кипятка и взбал­тывайте в течение 20 минут. Получившийся рас­твор будет иметь слизистую консистенцию. Про­цедите и выпейте его. Такого слабительного эффек­та, как с отваром сенны, вы не получите, но стул должен нормализоваться. Вообще, полезно добав­лять семена льна в блюда, которые вы едите, на­пример, насыпать 1 ч. ложку в тарелку с салатом. Перед употреблением любых слабительных средств, даже растительных и «натуральных», в том числе и слабительных чаев, продаваемых в аптеках, обязательно советуйтесь с врачом или специалистом-натуропатом. Дело в том, что при некоторых заболева­ниях, в частности сердечно-сосудистой системы, сла­бительные средства могут принести большой вред.

*****

НА СТАКАН КЕФИРА
2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖЕЧКИ МОЛОТОГО ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ.
ПЕРЕМЕШАТЬ И ВЫПИТЬ.
ЧЕРЕЗ 20-30 МИНУТ ВЫПИТЬ СТАКАН-ПОЛТОРА
ПРОХЛАДНОЙ ВОДЫ,КИПЯЧЁНОЙ.

ЭТУ ПРОЦЕДУРУ ПРОДЕЛЫВАЕМ ЗА ЧАС ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ,КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
ВРЕДА НИКАКОГО,АБСОЛЮТНО.
ПОЛЬЗА - ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА,ОСОБЕННО В ТОЙ ЧАСТИ,ГДЕ ПЛОХАЯ ПРОХОДИМОСТЬ ПЕРЕРАБОТАННОЙ ПИЩИ.

Чеснок — удивительное растение, обладающее таким набором полезных свойств, что вполне мог бы стать панацеей от многих заболеваний. Исполь­зование чеснока даже без дополнительных процедур помогает остановить гнилостные процессы в тол­стом кишечнике. Как известно, чеснок обладает ан­тибактериальным действием, но при этом он не уби­вает полезную микрофлору.

Если нет противопоказаний к приему чеснока (сердечные заболевания, язва желудка) или инди­видуальной непереносимости, съедайте в течение 1—2 недель по утрам зубчик чеснока, разжевывая его как можно дольше. Есть можно не ранее чем че­рез час после приема чеснока. Вечером также съешьте зубчик через 2 часа после ужина. После этого ничего не есть и не пить. К концу курса вы заметите, что в кишечнике прекратилось бурление и исчезло вздутие живота.

При приеме чеснока могут возникнуть изжога, неприятные ощущения в желудке. Ничего страш­ного в этом нет — таким образом пораженная сли­зистая оболочка пищеварительного тракта реагиру­ет на исцеление.

Гидроколонотерапия (кишечный лаваж, мони­торное промывание кишечника) — это очищение кишечника чистой водой или водными раствора­ми лекарственных веществ, проводимая с помощью специальной аппаратуры. Используемое для про­цедуры оборудование позволяет создавать необхо­димое давление воды, контролировать ее объем, удалять растворенные в воде шлаки. Современные аппараты позволяют также проводить визуальный анализ, а иногда и химический, содержимого ки­шечника. Колонотерапия представляет собой до­статочно комфортную процедуру, отнимающую не более полутора часов. Мониторные промывания ки­шечника проводятся только в клиниках и меди­цинских центрах квалифицированными специали­стами. Процедура эта недешева, и полный курс может серьезно опустошить ваш кошелек. Но в любом случае, если вы решили пройти курс, не сто­ит скупиться и поддаваться на рекламу подозрительно дешевых процедур. Неправильно проведен­ная колонотерапия может привести к неприятным последствиям (травмированию толстой кишки).

К проведению кишечного лаважа существуют некоторые строгие противопоказания. Это:

• острые заболевания брюшной полости и пище­варительного тракта (аппендицит, язва желуд­ка и двенадцатиперстной кишки и др.);

• внутренние кровотечения;

• туберкулез кишечника; миелопатия;

• онкологические заболевания органов брюшной полости;

• геморрой.

Желательно за несколько дней до проведения процедуры не употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование (сырые овощи, чер­ный хлеб, бобовые). Вечером рекомендуется поста­вить очистительную клизму и принять активиро­ванный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). С утра пе­ред процедурой лучше не завтракать.

Непосредственно сама процедура занимает от получаса до сорока минут. Пациент располагается на кушетке в стандартной позе — лежа на левом боку с согнутыми коленями. Анальное отверстие и вводимые трубки смазываются специальным кре­мом для облегчения введения и защиты анального отверстия и слизистой прямой кишки от механи­ческих повреждений. Затем порциями, под давле­нием, в кишку подается вода. Основное отличие от обычной клизмы — удаление воды с растворен­ными в ней частицами кала происходит сразу же, по отдельной трубке (ректальной системе). Для это­го пациенту необходимо лишь натужиться как при обычном акте дефекации. Вода подается сериями, вызывающими растяжение и сокращение мускуль­ных стенок кишечника, кроме того, температура воды тоже слегка изменяется от теплой до про­хладной, что позволяет стимулировать мышечную деятельность и избежать спазмов гладкой муску-ттуры. По окончании процедуры комплект извле-сается из анального отверстия. Некоторым домашним аналогом колонотерапии можно считать сифонную клизму. Ее невозможно провести в одиночку, потребуется помощник. Клиз­ма состоит из воронки с большим диаметром выхо­дящего отверстия и присоединенной к ней резино­вой трубки длиной 1,5 м (диаметр не менее 1 см). На конце трубки есть наконечник, как у обычной клизмы. Нужно принять лежачее положение. Нако­нечник вставляется в задний проход, воронка рас­полагается выше уровня таза. Помощник вливает в воронку воду (медленно, небольшими порциями), после того как влито около 1 л воды, воронка опус­кается ниже уровня тела. Содержимое из кишечникавыливается в приготовленный таз. Затем процедура? повторяется. Всего потребуется влить примерно 10л теплой воды.

Современная экология — притча во языцех. Еда некачественная, воздух грязный, вода с превышением ПДК, отсутствие физической нагрузки, психологические стрессы — все вместе или порознь отравляет нашу жизнь настолько, что остается только удивляться, как нам удается жить в 2 — 3 раза дольше, чем в начале тысячелетия?!

Но, несмотря на такой прогресс, ученые считают, что средняя длительность жизни человека могла бы достичь 150 и даже 200 лет, если бы не накопление в организме токсинов и шлаков. Отравление ими ведет к развитию преждевременного старения, склероза, атрофии, воспалительных заболеваний, злокачественных опухолей.

«ЖИВОТ — ЭТО ЖИЗНЬ», А КИШЕЧНИК — ДОРОГА ЖИЗНИ

Токсические вещества — это нитраты и нитриты, диоксиды, хлор из воды, соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества, а также лекарственные вещества, гормоны, антибиотики и стимуляторы, которые использовали для выращивания животных.

Кроме того, вредные вещества образуются в организме при воспалениях, хронических болезнях, нарушениях обмена веществ и т.д. Нарушается обмен веществ, что приводит к расстройствам клеточного обмена, развитию аллергии, аутоиммунных заболеваний.

А где накапливаются токсины и шлаки? Конечно, там, откуда должны бы удаляться, — в кишечнике. При этом признаки отравления буквально налицо — первой страдает кожа. Она выглядит состарившейся, дряблой, сухой и серой. Наступают изменения в нервной системе, ускоряется склероз сосудов, страдают внутренние органы, может нарушиться менструальный цикл, снизиться потенция. Вот и получается, что «живот — это жизнь», а кишечник — дорога жизни.

Между тем на этой дороге порой встречаются настоящие камни — так называемые каловые. Плохая проходимость кишечника приводит к тому, что часть пищи в нем застаивается, окаменевает и еще больше затрудняет опорожнение. Порой вес каловых камней, извлеченных из кишечника, исчислялся 10 — 15 килограммами! И это не просто лишняя тяжесть, но и вредные вещества.

Самые частые признаки зашлакованности таковы:

повышенная утомляемость, раздражительность. Нарушения сна, слабость, потливость. Немотивированные головные боли. Запоры или поносы, усиленный метеоризм. Неприятный запах изо рта (порой зловонный, несмотря на отсутствие заболеваний желудка), налет на зубах, обложенный язык, ощущение горечи во рту;
невоспалительные выделения из любых органов: мокрота, из молочных желез, из влагалища, из ушей. Воспаления и кровоточивость десен, воспаления придаточных пазух носа. Желчные и почечные камни, холецистит, воспаление мочеточников;
кожные проявления в виде сыпи, угрей, прыщей, фурункулов, экземы. Нередко кожа трескается, особенно на подошвах. Аллергические реакции, зуд. Неприятный запах тела. Неадекватные реакции сосудов, что ведет к гипертоническому кризу, гипотонии, тромбофлебиту, варикозу.
Лечение любых болезней на фоне зашлакованности затруднено, дозы препаратов могут разительно отличаться от того, что действуют на полностью здорового человека.

Есть два вида очистки кишечника — механическая и принудительная. Под принудительной очисткой понимают прием слабительных, желчегонных средств, которые вызывают усиление перистальтики органа и выброс шлаков. К группе механических относятся клизмы, колономассаж, колонотерапия, очистка языка палочкой, сосание масла, чистка зубов и десен, промывание носоглотки и т.д.

Принудительная очистка — лишь «скорая помощь», ее не стоит применять регулярно, потому что организм привыкнет к поддержке и перистальтика еще больше замедлится.

Пищеварение — сложный процесс, в процессе которого пища проходит по пищеварительному тракту, расщепляясь на составные части под влиянием ферментов желез и полезных бактерий. Лишь затем белки, жиры и углеводы способны всасываться в кровь.

Каждый участок пищеварительного тракта выполняет определенную функцию. В зависимости от места поражения пищеварительного тракта происходят различные изменения, которые по-разному сказываются на общем состоянии организма. А в самом месте нарушения ухудшается перистальтика, что приводит к наслоениям на стенках кишечника и образованию камней.

Для очистки кишечника можно применять натуральные продукты, в первую очередь клетчатку и отруби. Они содержат пищевые волокна, которые усиливают перистальтику кишечника, а также механически очищают стенки кишок. 3 — 4 ст.л. отрубей размешать в 1 стакане кефира или йогурта, настоять 5 минут. Есть в течение дня при каждом приеме пищи. Кроме того, отруби можно добавлять в супы и каши на протяжении длительного времени.

Существуют аптечные сборы и препараты, предназначенные для улучшения перистальтики кишечника и его очистки.

Отечественный препарат «Добрый знахарь» состоит из известных растений: кассия остролистная (разжижает пристеночные отложения, усиливает выведение шлаков), кора крушины (участвует в очищении организма), бузина (улучшает перистальтику кишечника), сенча (активизирует обмен веществ, выведение шлаков и солей тяжелых металлов), мята перечная (противовоспалительный эффект, улучшение обменных процессов), суданская роза — каркаде (очистка сосудов).

Курс очищения кишечника занимает 2 недели, а затем рекомендуется поддерживающий прием 2 — 3 раза в неделю в течение 2 — 3 месяцев.

ИСТОЧНИК

Вся правда о кишечнике
95% всех хронических заболеваний связаны с нарушением работы кишечника. И это не удивительно. Ведь наш организм постоянно страдает от переедания и неполноценной пищи. Большинство из нас не придает значения необходимости ежедневного стула. В результате, на стенке кишечника происходит отложение «отходов». Из-за этого нарушается всасывание пищи, что ведет к образованию каловых камней и самоинтоксикации организма. Кишечник раздувается и становится толщиной 8-10см, вместо 4-5см. Расположенные рядом с ним почки, печень поджелудочная железа, селезенка и органы малого таза сдвигаются на соответствующее расстояние. Так как их кровоснабжение и питание нарушается, организм постепенно теряет способность к саморегулированию. Возрастает риск онкологических заболеваний. Возникают депрессии, головные боли, кожа теряет эластичность и блеск, нарастает лишний вес. А далее, как снежный ком, сопутствующие заболевания.

Почему стареет кожа.
Пищеварительный «огонь»- вот от чего в первую очередь зависит гладкость, молодость и сияние Вашего лица. Если он ослаблен, а он сейчас таков почти у каждого, не исключая мужчин, то все во внешнем виде меняется: тускнеет, бледнеет, увядает. Токсины, шлаки накапливаются в организме в результате неправильного питания, неподходящих организму диет, глотания подряд всех таблеток, плохой экологии и т.д. Проблемная кожа- это также результат незаметного насыщения микрофлоры кишечника совершенно не нужными ей элементами. В результате появляются отеки, закупориваются поры, возникают гнойнички, кожа плохо дышит, сохнет, шелушится, морщины прибавляются не по дням, а по часам.

Когда лечение во вред…
В зашлакованном организме кардинально нарушается обмен веществ. Это в свою очередь снижает функции нервной, иммунной и эндокринной систем. Нарушается всасывание витаминов, микроэлементов, питательных веществ.
В связи с этим возникают побочные реакции, например, аллергия. Поэтому лечить больных с зашлакованным организмом чрезвычайно сложно.
Иногда трудно осуществить подбор и дозировку препарата для очищения организма. В некоторых случаях лекарства дают эффект прямо противоположный ожидаемому.
Поэтому лечение любого заболевания должно начинаться с глубокого очищение организма. Она усилит действие практически всех методов лечения, создаст благоприятную среду для действия лекарств, витаминов, микроэлементов, гормонов; нормализует уровень холестерина и других важнейших показателей крови.