Ежедневно мы пользуемся средствами для мытья посуды, стиральными порошками, чистящими гелями и пастами для кафеля и сантехники. Но при этом мы очень редко задумываемся о том, что каждый раз подвергаем нежную кожу рук серьезному испытанию.
Дерматологи из Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии
разработали специальные рекомендации для защиты кожи от негативного
влияния средств бытовой химии. Попробуйте следовать этим простым
советам, и ваши руки всегда будут мягкими и нежными.

Что грозит любителям красоты?

Аллергический контактный дерматит - красные пятна, трещины, прыщики на коже рук. Эти симптомы знакомы многим домохозяйкам и профессиональным уборщицам. Чаще всего их причина - аллергическая реакция на средства бытовой химии, мыло, лак для ногтей, крем для рук. Иногда на коже появляются пузырьки, из которых при вскрытии выделяется прозрачная жидкость. Внешне это напоминает экзему, однако причина такого дерматита может заключаться в банальном стиральном порошке.
Заусенцы - кутикула, тонкая полоска нежной чувствительной кожи вокруг ногтя, часто воспаляется и отекает у тех, кто часто стирает или моет посуду вручную, без использования каких-либо защитных средств.
Расслаивающиеся ногти - проблема тех, кто постоянно "полощет" руки в воде с добавлением стирального порошка, хозяйственного мыла, не очень качественного средства для мытья посуды.
Трещины на кончиках пальцев - мыло, стиральный порошок и другая "химия" сушит нежную кожу, которая начинает шелушиться, а затем и трескается.

Как защитить кожу рук?

1 При возникновении любого раздражения кожи постарайтесь свести к минимуму контакт рук со стиральными порошками, моющими средствами и некачественным мылом.

2 Каждый раз, когда вы стираете, моете посуду или чистите кафель, надевайте плотные резиновые перчатки.

3 Если после контакта со средствами бытовой химии у вас воспалилась кутикула, попробуйте смазывать ее обесцвеченным раствором йода, который окажет бактерицидный и заживляющий эффект.

4 Чтобы предотвратить или избавиться от трещин ни кончиках пальцев, в течение дня втирайте в них немного жирного питательного крема для рук или нейтральной гигиенической губной помады.

5 После каждой стирки или мытья посуды вымойте руки с мягким мылом и тщательно высушите их.

6 Каждое утро наносите на кожу увлажняющий крем для рук, обновляя слой в течение всего дня. Обязательно смазывайте руки кремом после любого контакта с водой.

7 Если кожа на руках стала сухой и потрескалась, перед сном нанесите на нее плотный слой питательного крема и наденьте на ночь нитяные перчатки. Утром ваши руки вновь станут мягкими нежными.

8 Если вы не любите работать по дому в резиновых перчатках, попробуйте воспользоваться удобной новинкой - кремом-перчаткой. Он образует на поверхности кожу тоненькую, но очень стойкую пленочку, которая защитит кожу от воздействия химических веществ, смягчает и питает ее. Наносите такой крем каждый раз перед мытьем посуды или стиркой.

9 В случае сильного раздражения перестаньте применять средство и обратитесь к врачу.

10 Наконец, идеальный вариант защиты рук - использование качественных стиральных и посудомоечных машин. Это позволит вам полностью исключить контакт со стиральными порошками и средствами для мытья посуды. По статистике посуда, вымытая в посудомоечной машине, в 1000 раз чище, чем вымытая руками. Например, кастрюли, сковороды и даже противни машина моет при температуре воды +70 оС. Если бы вы мыли посуду при такой температуре вручную, вы бы просто обожгли руки. При этом тонкое стекло и хрусталь посудомоечные машины особенно бережно вымоют при наличии теплообменника. К тому же, у вас появится время для того, чтобы регулярно ухаживать за кожей рук, и вы навсегда забудете о досадных "порошковых проблемах".

Правильное питание, прежде всего! В рацион необходимо включать блюда с желатином: заливные, желе, супы, мармелад и т.п. Молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, цельное зерно, рыбу и морепродукты. Зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин). Все это благотворно сказывается на состоянии ногтей.

Ногти необходимо чистить. По возможности, дважды в день потрите ногти щеткой. Им, как и коже, необходим плинг для нормальной жизнедеятельности.

Ногти необходимо питать. Ежедневно используйте жирный крем: перед сном, массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и смягчает кожицу вокруг ногтей, активизирует кровообращение ногтевого ложа.

Руки нужно правильно мыть. При чувствительных, ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.

Слабые ногти нужно лечить. Если ногти очень ломкие, необходимо провести курс лечения, воздерживаясь от маникюра.

рецепт 1:

1/4 стакана подсолнечного масла

5 капель витамина А

3 капли настойки йода

Смешиваем компоненты и из полученной смеси делаем ванночку. Держим в ней ногти 20 минут. Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.

Смесь можно хранить две недели при комнатной температуре.

рецепт 2:

1 столовая ложка морской соли

1 стакан теплой воды

Растворяем соль в воде. Держим в ней ногти 20 минут. Процедуру проводим каждый день в течении 2-х недель.

Раствор можно хранить в холодильнике 8 дней.

рецепт 3:

1/2 стакана оливкового масла

Разогреваем масло на водяной бане и держим в нем ногти 15 минут. Проделываем эту процедуру один раз в неделю в течении 1,5 месяца.

Можно сказать, что ноготь следует обрезать таким образом, чтобы он соответствовал природной форме, то есть форме кончиков пальца на руке или ноге.
Ногти следует закруглять, если этого не делать и не производить основательную чистку передних участков ногтевого желобка, то создаются благоприятные условия для роста бактерий, для врастания ногтя или развития гиперкератоза кожи в ногтевом желобке. Некоторые при самостоятельном закруглении ногтей слишком коротко их обрезают, чем и объясняются их многие жалобы. Длину ногтя определяет видимый белый ободок.

Для стрижки ногтей, в основном, используют специальные щипчики или ножницы.
Их преимущество заключается в том, что при работе с ними нет необходимости менять положение руки. Следует иметь в виду, что и при нормальных, и при больших ногтях обрезание производится только кончиками инструмента. Чем короче отдельные шаги при обрезании, тем легче процедура. В конечном итоге, обрезанная поверхность должна представлять собой гладкую равномерную линию без выступающих краев.
Встречаются ногти, у которых более широкая площадь сращения с ногтевым ложем.

Работать с такими ногтями надо осторожно. Поэтому перед началом работы следует внимательно рассмотреть ногти не только сверху, но и спереди. После этого нижний край щипчиков прикладывают без нажима к нижней части ногтя и начинают стричь. Таким образом, можно избежать повреждений кожи и ногтя.
В случае если по бокам в ногтевой желобок вдавлена или вросла часть ногтя, а ножницами для обрезания кончиков достать их трудно, целесообразнее использовать угловые щипчики (с прямой режущей кромкой).

После стрижки ногтей производится основательная, но осторожная очистка ногтевого желобка и гипонихиума, то есть кожи под свободным краем ногтя. Не нужно нажимать слишком сильно на ногтевое ложе, приподнимать ноготь, нельзя пользоваться слишком острым инструментом. Большим и указательным пальцами свободной руки ногтевой валик лишь оттягивают снаружи, насколько это возможно.
После очистки ногтевого желобка ногти шлифуют пилочкой или алмазной фрезой для обработки ногтей в несколько этапов. Вначале ногти обрабатывают фрезой спереди для выравнивания длины, располагая ее почти перпендикулярно к краю ногтя. Необходимо следить за тем, чтобы не касаться краем фрезы ногтевой поверхности, иначе ее можно повредить. Затем шлифуют край ногтя, располагая фрезу боковой стороной под углом к ногтю. Край не шлифуют в один прием, иначе фреза может перегреться. Обработку проводят с двумя-тремя интервалами, останавливая фрезу о кожу пальцев ног, поскольку повредить ее она не может. Не стоит шлифовать слишком долго край ногтя на одном месте или сильно прижимать к нему фрезу.

Теперь очередь за полированием неровностей ногтя, вначале проходят еще раз фрезой под определенным углом по переднему краю ногтя. Для этой процедуры наиболее пригодны алмазные фрезы. Ноготь и отодвинутую кутикулу можно отполировать небольшим количеством крема и протереть согласно старому рецепту кельнской водой: ноготь приобретет блестящий вид.

Конечно, не все могут выполнить столь тщательные процедуры в домашних условиях. Поэтому идеальную "обработку" ногтя вам могут провести лишь специалисты маникюрных и педикюрных салонов.

От хорошего лака требуется многое: он должен ложиться равномерно и густо и как можно дольше оставаться на ногтях целым и невредимым. Он должен быть и достаточно жидким. Однако не должен стекаться в ногтевое ложе. Необходимо, чтобы лак быстро высыхал, но все же не моментально, иначе уже при его нанесении на ногтях образуются полосы. Когда лак высохнет, он должен оставаться стабильным и "эластичным", чтобы дольше держаться. Кроме этого, одно из основных требований - устойчивость лака к воде, а также чистящим и ополаскивающим средствам.
Есть лаки быстрого высыхания, так называемые экспресс-лаки - они высыхают за минуту. Выпускают даже лак-сушку - жидкость прозрачного или коричневого цвета. Их наносят поверх сдоя лака.
Лаком-базой необходимо пользоваться всегда, даже если не покрывают ногти цветным лаком. В состав базы входят витамины, иногда кальций, они маскируют дефекты ногтей и защищают их от внешних воздействий. Сам лак мало вредит ногтям. А вот жидкость для его снятия (на основе ацетона или более мягких альтернативных веществ) разрушает не только лаковый слой, но и выщелачивают поверхность ногтей. Необходимо, чтобы такая жидкость содержала в себе жиры, смягчающие эффект выщелачивания.

Лак наносят в такой последовательности:

втирают крем в кожу рук;
с помощью салфетки удаляют остатки крема;
очищают ногтевую пластинку жидкостью для снятия лака;
наносят бесцветный лак, чтобы ногти не желтели;
первый мазок делают по центру ногтя от основания до кончика, следующий мазок - от основания по боковой стороне ногтя, покрывая его полностью, но, не касаясь кожи, затем подобный мазок накладывают с другой стороны ногтя;
обматывают указательный или большой палец бинтом;
прижимают его к окрашенному ногтю с еще не высохшим лаком (на поверхности образуется отпечаток тонких линий, которые помогут предупредить разрушение лака);
после высыхания первого покрытия наносят второй слой лака;
когда второй слой лака высохнет, быстро накладывают закрепляющую жидкость, захватывая и свободный край ногтя снизу;
все следы лака на коже удаляют с помощью ваты, намотанной на заостренную палочку и смоченной растворителем лака.
Ноготь имеет три ограниченные поверхности: лунку, среднюю часть и передний край. Лунку и передний край обычно не покрывают бесцветным лаком. Прежде чем накрасить ногти ярко-красным лаком, нужно покрыть их лаком-основой, чтобы не окрасилась ногтевая пластинка. При покрытии лаком стирают лак с одной стороны кисточки, первый штрих проводят по верхней трети ногтя, после этого наносят штрихи снизу вверх. Затем кисточкой намазывают ноготь снизу посередине и одним движением протягивают полоску лака вверх. Затем лак наносят по обеим сторонам, также снизу вверх.
Чтобы цвет лака казался интенсивнее, нужно нанести второй слой лака, однако только после того, как полностью высохнет первый слой. Для завершения маникюра на высохший лак наносят немного жирного крема и слегка втирают его вокруг ногтей.
Ноготь можно окрашивать лаком весь или же лунку оставлять незакрашенной. В первом случае лак наносят плоской кисточкой от ногтевого валика к краю ногтя. Во втором - кисточкой обводят сначала контур лунки, а затем покрывают остальную часть ногтя. Для того чтобы лак ложился на ноготь ровно, кисточку держат большим и указательным пальцами, а для устойчивости опираются на стол мизинцем.
Наносить лак нужно уверенно, быстро, длинными, легкими поглаживающими движениями. На кисточку берут достаточное количество лака, чтобы мазок получался ровным от основания до кончика каждого ногтя. Избыток лака на кисточке нежелателен.
Сразу же после нанесения лака передняя часть ногтя шириной приблизительно 1 мм должна быть очищена от лака, чтобы предотвратить его отщепление.
Определенными приемами нанесения лака можно придавать ногтям более широкий или более узкий вид. Широкие ногти будут выглядеть изящнее, если нанести лак узкой полоской. На длинных ногтях не стоит закрашивать лаком лунку. Полное закрашивание ногтя от основания до свободного конца зрительно удлиняет ноготь.
Если лак загустел, то за несколько часов до его использования добавляют во флакон с лаком две-три капли растворителя. Нельзя допускать растекания лака: это может привести к утолщению его слоя в отдельных местах и появлению бугорков.

Лак должен высыхать естественным путем, без применения искусственных источников тепла, так как иначе можно вызвать, образование пузырьков, отчего лак будет лежать неровно.
Не стоит покрывать ногти толстым слоем лака - толстое покрытие быстро разрушается.
После окончания маникюра желательно очистить горлышко флакона с лаком: перед тем как закрывать колпачок, протирают горлышко ватой, смоченной в растворителе. При этом лак долгое время будет оставаться свежим.

Небольшие секреты

Прежде чем покрывать лаком ломкие ногти, наносят укрепитель для ногтей - с ним лак будет лучше смотреться.

Для того чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в воду со льдом.

Чтобы не ждать, пока лак высохнет, надо пользоваться сухим лаком: он высыхает в течение секунды.

Сразу же после покрытия ногтей лаком проводят кончиком пальца по верхнему краю ногтя. В результате лак будет лучше держаться.

Если лак попал мимо ногтя, осторожно стирают его ватой, смоченной в жидкости для удаления лака. Если случайно провели целую полосу рядом с ногтем, лак лучше совсем удалить с этого ногтя и накрасить заново.

При частом покрытии ногтей лаком можно защитить ногти от появления на них желтизны специальным под лаком. При этом и основной лак будет держаться лучше.

Стирка, мытье посуды и уборка разрушают покрывающий ногти лак. По возможности нужно пользоваться резиновыми перчатками.

Если лак слоится, не стоит удалять его сразу, надо попробовать подправить его новым слоем. Тогда не придется пользоваться лишний раз средством для удаления лака.

После снятия лака жидкостью с добавлением масел нужно основательно вымыть руки перед нанесением нового лака. Иначе он просто не будет держаться.

Белый цвет - со всеми.

Розовый цвет - с белым и нежно-голубым, промежуточный между красным и белым тонами.

Красный цвет - с желтым, белым, бурым, синим и черным. Необходимо избегать совмещения красного цвета с фиолетовым и лиловым.

Оранжевый цвет - с голубым, синим, лиловым, фиолетовым и белым тонами. Является промежуточным между красным и желтым тонами.

Желтый цвет - с синим, фиолетовым, лиловым. Желтый цвет без отделки или дополнения к нему малопривлекателен.
К оранжевому и желтому цветам очень подходит контрастный черный цвет.

Коричневый цвет - с небесным, кремовым, желтым, розовым, оранжевым, зеленым и бежевым.

Зеленый цвет - с коричневым, оранжевым, салатным, желтым и белым цветами и только светлая зелень - с серым и черным тонами. Он является промежуточным между холодными и теплыми тонами.

Синий цвет бывает светлых и темных тонов.
Светло-синий - с белым, желтым, оранжевым, розовыми цветами, является промежуточным между красным и синим.
Темно-синий - со светло-синим (голубым), белы, серым, красным и желтым.

Фиолетовый цвет - с белым, желтым, оранжевым, розовым цветами, является промежуточным между красным и синим.
Светлые тона фиолетового цвета называются лиловыми. Сочетаются они с желтым, оранжевым, серым и белым цветами.

Черный цвет, белый и серый используются как отделка. Неплохо выглядит черный цвет в соседстве с оранжевым, желтым, розовым, красным, сиреневым и салатным тонами.

Рисование кистями
Используя тонкие кисти, можно наносить на поверхность ногтя различные рисунки. Можно рисовать как по высохшему лаку, так и по жидкому (в последнем случае лаки будут смешиваться).

Рисование иглой по жидкому лаку
На поверхность ногтя наносится обильный слой лака, сразу же на жидкий лак наносятся капельки лака другого цвета. Размазывая капельки иглой, можно рисовать различные узоры.
Не следует использовать быстросохнущие лаки.

Рисование ушком иглы
Если пользоваться кистью не очень удобно, можно попробовать рисовать ушком иглы по высохшему или жидкому слою лака.

Скотч
На поверхность ногтя наносится слой лака. После полного высыхания лака на ноготь наклеивается трафарет из скотча. Затем ноготь покрывается другим лаком. После полного высыхания лака скотч снимаем - получаем рисунок.
Скотч следует резать под линейку на стекле (с помощью канцелярского ножа).
Лучше всего использовать быстросохнущие лаки.

Гелевые ручки
На поверхность ногтя наносится слой лака. После полного высыхания лака гелевыми ручками наносится рисунок (лучше всего использовать ручки "металлик", в них гель гуще, а очень жидкий гель сложно нанести на ноготь). После высыхания геля обязательно наносится бесцветное покрытие.
Лучше всего использовать быстросохнущие лаки.

Стразы и прочие "фенечки"
На поверхность ногтя наносится обильный слой лака. Щипчиками или влажной зубочисткой на ноготь наносятся стразы или другие маленькие украшения. Их необходимо "утопить" в лаке, чтобы они хорошо держались. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия.
Можно использовать для украшения ногтей различные сыпучие материалы, биндис, бисер, кусочки фольги... словом, всё что угодно.

Ткань
Из ткани подходящей фактуры (например, из кружев) вырезается кусочек по размеру ногтя. На поверхность ногтя наносится слой лака, затем ткань приклеивается к поверхности ногтя. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия.

Переводные рисунки
Нехитрая наука - наклеить на ноготь специальную переводную картинку. Но если скомбинировать это с другими методами, можно получить интересные результаты.

Растения
На поверхность ногтя наносится слой лака. Мелкие лепестки или листья с помощью влажной зубочистки приклеиваются к поверхности ногтя. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия.

"Слоеный пирог"
На поверхность ногтя наносится несколько слоев лаков разного цвета. Затем кусочком шелковой ткани, смоченной в жидкости для снятия лака, проводим по ногтю, стирая часть лака и обнажая нижние слои.

Пятна на ногтях - это не только косметический дефект, но и сигнал о неприятностях со здоровьем. Как расшифровать это предупреждение?

Проблемные ногти всегда говорят о неприятностях со здоровьем или же о пренебрежительном к нему отношении. Доказательством этого служат лейконихии - пятна на ногтях. Чаще всего они появляются у тех, кто сидит на жестких и несбалансированных диетах.

Нехватка витаминов и микроэлементов может вызвать появление на ногтевых пластинах белых пятен или полосок. Они могут иметь различную форму, направленность и размеры.

Свою роль играет недостаток цинка, дефицит кальция и железа. А уж про витамины - особенно А, Е и С - и говорить нечего. Их нехватка мгновенно сказывается на состоянии ногтей.

...

Недостаток белков тоже вызывает изменения на ногтях. На них появляются парные поперечно расположенные полоски. Эти изменения чаще всего появляются при хронических почечных заболеваниях, провоцирующих излишнее выведение белков из организма.

Эти болезни могут приводить к хронической почечной недостаточности, которая тоже оставляет на ногтях свое индивидуальное "клеймо". Называется оно "половина на половину". Изменения заключаются в том, что нижняя половина ногтя приобретает белый цвет, а верхняя - остается гладкой и розовой. Такая картина должна заставить человека обратиться к специалисту по почкам.

Иногда на ногтях появляются так называемые линии Бо. Это самые странные изменения. Они могут возникнуть из-за множества причин. Но чаще всего эти линии являются признаком непрофессионально сделанного маникюра. Если женщина самостоятельно обрабатывает кутикулу, слишком сильно давит на инструмент или слишком сильно отодвигает кожицу, то ноготь травмируется. На нем появляются поперечные полоски, которые гуще всего расположены в области лунки. Здесь ничего поделать нельзя, нужно просто подождать пока отрастет ноготь. И, конечно же, нужно аккуратнее делать себе маникюр, а еще лучше - довериться опытным рукам профессионала.

Но справедливости ради нужно сказать, что не всегда линии Бо являются следствием травмы. Они могут появляться и из-за проблем со здоровьем. Например, сильная лихорадка может спровоцировать остановку роста ногтей. Тогда через какое-то время у их основания появятся достаточно глубокие бороздки. Это подтверждение проблем со здоровьем, которые были, но уже прошли. В этом случае нужно только ждать, когда ноготь отрастет. Зашлифовать линии Бо до конца не сможет ни один мастер. Уж больно выраженными бывают эти бороздки: их глубина может достигать 1 мм.

Иногда на ногтях появляются черные пятна. Это может быть как кровоизлияние, так и усиленная пигментация. Начнем с первого - с кровоизлияний. Чаще всего они являются следствием ударов или ушибов. Но иногда причины не такие уж и явные. Например, подногтевые кровоизлияния могут быть одним из симптомов патологии печени. Также они могут служить симптомом эндокардита - воспаления внутренней оболочки сердца. Поэтому если не было травм, а синяк на ногте присутствует, нужно обратиться к врачу.

Теперь перейдем к гиперпигментации ногтя. Называется она меланонихией и представляет собой нечто вроде родинки. Но если эта родинка появилась внезапно, увеличивается в размерах, выходит на кожу околоногтевого валика, первым делом следует обратиться к онкологу. Дело в том, что такая картина может быть следствием опухолевого процесса, который требует операции. Здесь главное - не терять времени и получить консультацию грамотного специалиста.

Также пятна на ногтях могут быть следствием кожных заболеваний. Например, псориаз может проявляться так называемыми масляными пятнами. Они имеют желто-коричневый цвет и располагаются ближе к краю ногтя. А грибковые заболевания заявляют о себе белыми пятнами. Сначала эти следы имеют небольшие размеры, а потом разрастаются, занимая весь ноготь. Он становится мутным, тусклым, утолщенным и слоящимся. В этом случае помочь может только серьезная противогрибковая терапия, назначенная квалифицированным дерматологом.