Насморк лечу мумием - развожу в воде до цвета крепкого кофе ( мл 20 водяной смеси, а мумия чуть-чуть). Выливаю в бутылочку с пипеткой. И через каждый час капаю в течение 2-3 дней. Ношу с собой в сумке.

Читаю твои рецепты и советы и дух захватывает! настолько всё просто! А вот с ковриком - это впервые узнала! А ведь мне аденоиды удаляли...
Эх, как жаль, что раньше этого не знали...
Спасибо тебе огромное!!!

=====

По поводу ингаляций...
Я в основном делаю ингаляции при кашле. И у меня, и у сына простуда проявляется сразу кашлем и насморком... смеси для ингаляций использую разные...

1. Самое простое и довольно эффективное средство подышать над кастрюлей с вареной картошкой, накрывшись пледом или толстым махровым полотенцем;
1.а.) то же самое с добавлением капельки вьетнамкого бальзама "звёздочка";
2. Уже с применением ингалятора: 1 ч.ложка соли, 1 ч.ложка соды и ст. ложка подсолнечного масла;
3. Можно для ингаляций от кашля использовать и смесь трав - очень хороши для этого - багульник, душица, мята, корень солодки, чабрец, зверобой... Я делала в произвольных пропорциях.

По мере воспоминаний - буду делиться ещё!...

И еще очень простой способ прогревания для детишек при простуде. Вставить два плотных носочка, желательно с плотной резинкой и не махровые, чтобы не сползали, один в другой (чтобы обеспечить плотность) и насыпать сухой горчицы немного. Одеть на ножки, распределить горчицу по всей ступне и на всю ночь. Ножки должны быть сухие.