1. Медь. В русской народной медицине переломы лечили так: мелким напильником (надфилем) от старой медной монеты настругивали медный порошок. Немного этого порошка (1/10 гр.), размешивали в молоке, или сметане, или протирали с яичным желтком и давали больному внутрь, 2 раза в неделю. Это способствовало быстрому сращиванию переломов.
2. Мазь: 20 гр. еловой смолы живицы; 1 растертая (растолченая) луковица; 50 гр. масла растительного (лучше оливкового); 15 гр. медного купороса в порошке.
Все тщательно растирают и томят на огне не доводя до кипения. Мазь
обладает жгучим действием, активно лечит нарывы, ушибы и переломы костей.

3. Василек. Мелко растолочь цветы и траву василька, смешать с соком.
Принимать утром натощак, ежедневно 8 дней по 1-2 столовые ложки.
Применяется при переломах ребер и других суставов.

4. Мумие. Суточная доза 0,15 - 0,2 гр. Принимать утром натощак, разведя в теплой воде. После 10-дневного приема сделать перерыв 5 дней.
Затем провести 2-ой курс лечения. При переломах крупных костей (бедер, таз, позвоночник, голени) рекомендуется провести 3-ий курс лечения еще 10 дней.

5. Окопник. Чернокорень. При переломах костей, а также при туберкулезе костей делают обклады из пасты свежих или сушеных корней окопника или чернокорня. Для этой же цели готовят мазь из этих корней:
Истолченый свежий корень (можно пропустить через мясорубку) смешивают поровну со свиным несоленым топленым салом. Делают компрессы и наложения при переломах.

6. На водке настаивают корень живокоста (2 месяца), этим настоем заливают иголки сосны. Применяется при ушибах, воспалениях надкостницы, переломах. Хвоя сосны (ее можно подсолить) очень полезна при растяжениях, но парить ею следует не сразу, а через 3 - 4 дня после травмы.

7. Сращивание костей можно значительно ускорить, если на зону перелома воздействовать тороидальным полем постоянного кольцевого магнита с величиной магнитной индукции не более 100 млТл. Такой магнит диаметром около 50 мм вы обнаружите в старых 1-3 ваттных динамических головках громкоговорителей и в устройствах для магнитной обработки воды типа со-2, со-3. Извлечь магнит невредимым вам поможет специалист. Возьмите чистую
пластмассовую баночку из-под обувного крема, прикрепите к ней тоже пластмассовую ручку длиной 12-15 см. Кольцевой магнит поместите в баночку на клей (типа "момент-1", "феникс"). Устройство готово. Остается тщательно вымыть руки с мылом, т.к. мелкие частицы магнитного сплава токсичны для кожных покровов. Воздействие осуществляется по 20 минут 2-3 раза в день круговыми перемещениями устройства по часовой стрелке над зоной травмы.
Половину времени магнит должен быть обращен к телу одной плоскостью, затем - другой. Магнитное поле проникает без потерь через гипс и одежду, что до предела упрощает процедуру. Через 15-25 дней в большинстве случае исчезают боли и отечность, активизируются регенерационные процессы в мягких тканях и
сосудах. Повторные курсы домашней магнитотерапии вы можете проводить в случае необходимости с интервалом 1-1,5 месяца. Имейте ввиду: магнитные поля могут быть противопоказаны при гипотонии, инфаркте, инсультах, опухолях, заболеваниях крови и остеомиелите.

Лечение жирной перхоти

Жирная перхоть сопутствует жирным волосам, такие волосы сальные (жирные) наощупь, имеют жирный вид при загрязнении

Одну ст ложку сока лука репчатого смешать с 2 ст ложками водки. Применять в качестве втирания перед мытьем головы.

Заварить 50 г шелухи лука в 1 л кипятка, настаивать 20-30 мин. Применять для ополаскивания волос после мытья. Настой луковой шелухи изменяет цвет волос, поэтому светловолосым не рекомендуется его использовать.

Одну ст ложку соцветий календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин. Применять для втираний: после мытья головы тщательно втирать в кожу головы настой, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.

Одну ст ложку касторового или репейного масла смешать с 10 ст ложками спиртовой настойки календулы (аптечный препарат). Втирать 2 раза в день в кожу головы.

Соцветия календулы, измельченный корень лопуха - по 2 ст ложки. 1 ч. ложку смеси залить 1 л кипятка, кипятить 20 мин. Отвар применять для ополаскивания волос и втирания в кожу головы 2 раза в неделю.

После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный отвар, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
Одну ст ложку листьев крапивы заварить стаканом кипятка, настаивать 1,5 ч, процедить. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный настой, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
30 г листьев крапивы, 30 г листьев мать-и-мачехи, корневище аира - 20 г. 6 ст ложек смеси кипятить 10 мин в 1 л воды. Укутать на 1 час. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный настой, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
Две ст ложки измельченных корней аира залить 1 ст кипятка, варить на слабом огне 15-20 мин., настаивать до остывания, процедить. Применять для ежедневных втираний в кожу головы.

2 ст ложки соцветий ромашки залить 1 л воды, кипятить 5 мин. Применять для втирания в кожу головы. Волосам блондинов настой придает золотистый оттенок.

Настоем соцветий ромашки (1:10) рекомендуется мыть голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения 10-15 процедур. Курс можно повторить через 2-3 недели.

Одну ст ложку травы зверобоя залить 10 ст ложками водки и настаивать 7 сут в темном месте. Применять для втирания в кожу головы 1-2 раза в неделю.

После мытья головы тщательно втирать в кожу головы средство, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
Трава хвоща полевого, соцветия арники - по 1 ст ложке. Смесь залить 2 ст воды, прокипятить, процедить. Полученный отвар втирать в кожу головы через день.

Одну ст ложку растертых в порошок стеблей и листьев пижмы залить 400 мл кипятка, настаивать 2 ч. Применять для мытья головы через день. Курс - 10-12 процедур.

3 ст ложки травы черноголовки обыкновенной залить 1 л воды и кипятить 10 мин. Настаивать 4 ч.

После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный отвар, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.

Лечение сухой перхоти

1 ст ложка лука репчатого, водка 2 ст ложки, касторовое масло 1 ст ложка. Смесь втирать за час до мытья головы.
2 ст ложки листьв крапивы залить 2 ст кипятка, настаивать 2 ч. Процедить. Применять для втираний. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30-40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
2 ст ложки измельченных корней лопуха залить 1,5 ст кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое, процедить. Поставить на водяную баню и добавить свиное сало. Плотно закрыть и поставить в духовку на 3-4 ч. Мазь втирать 1-2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
Рекомендуется втирать в кожу головы какое-нибудь растительное масло.
Втирать смесь из равных настоев настойки календулы (аптечный препарат) и касторового масла в кожу головы через день.

Пиелонефрит – инфекционно-воспалительное заболевание почек, в которое вовлечены не только почечная лоханка и чашечки, но и главным образом почечная паренхима с преимущественном поражением ее интерстиция. Пиелонефрит – полиэтиологическое заболевание. Наиболее частыми возбудителями являются эшерихии, протей, синегнойная палочка и золотистый стафилококк. Возможна сочетанная инфекция.
Рецепты народной медицины применяемые при пиелонефрите:

1. Ягоды клюквы болотной в свежем виде едят без ограничения или в виде настоя принимают внутрь при пиелонефрите и др. заболеваниях почек.
Настой: ст. ложку измельченных плодов настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и пьют по1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды, каждый раз приготовляя свежий настой.

2. При пиелите или пиелонефрите, иногда с ознобом, высокой температурой и болью в области почек, когда в моче присутствуют признаки гноя, рекомендуется принимать 2-3 раза в день, лучше до еды, смесь из 2 чайных ложек яблочного уксуса на стакан теплой кипяченой воды.

3. Листья вербены лекарственной – 10 г, корня лопуха – 20 г, листьев ореха грецкого – 10 г, травы фиалки трехцветной – 10 г, плодов шиповника – 30 г.
Настой: 2-3 ст. ложки сбора настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют добавляя по вкусу меда и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды при нефрите и пиелонефрите.

4. Корня лопуха – 20г, листьев ореха грецкого – 10 г, почек осокоря – 20 г, корневищ пырея – 10г, травы фиалки трехцветной – 10 г, плодов шиповника – 40 г, травы яснотки белой – 10г.
Настой: 2-3 ст. ложки сбора настаивают 2 часа в 0,5 кипятка. Фильтруют добавляя по вкусу меда и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды при нефрите и пиелонефрите.

5. Трава пустырника – 25 г, трава зверобоя – 25 г, травы фиалки трехцветной – 25 г, трава хвоща полевого – 25 г. Отвар принимают по 2-3 стакана в день. Применяют при сочетанном воспалении почек и мочевыводящих путей.

6. Лепестки цветков василька синего в виде настоя принимают внутрь как противоспазматическое средство при воспалении, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Настой: чайную ложку лепестков настаивают в стакане кипятка и принимают по 1/4 - 1/3 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

7. Почки осокоря (тополя черного) в виде настоя принимают внутрь как более эффективное кровоочистительное средство при вирусных заболеваниях крови, остром и хроническом воспалении почек и мочевого пузыря.
Настой: 2 ст. ложки измельченных почек настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/3-1/2 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.

8. Листья березы – 15 г,листья брусники – 15 г, трава зверобоя – 15 г, соцветий календулы – 15 г, травы ортосифона – 10 г, корневищ солодки – 15 г.
Настой: 2-3 ст. ложки сбора настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют добавляя по вкусу меда и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды при нефрите и пиелонефрите.

9. Листья березы белой в виде настоя принимают внутрь при воспалении почек и мочевого пузыря, отеках и др. заболеваниях.
Настой: 2 ст. ложки листьев настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.

10. Земляника лесная (листья) – 10 г, крапива двудомная (листья) – 20 г, береза повислая (листья) – 20 г, льняное семя – 50 г. Принимать по 1-2 стакана настоя в теплом виде в несколько приемов в течение дня при пиелонефрите.

Пилонефрит может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных заболеваний (острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, гиперплазия и рак простаты, гинекологические заболевания). Возникает пилонефрит в самых различных обстоятельствах: послеоперационный период, беременность.

В целом среди больных пилонефритом преобладают женщины.

Наиболее частым возбудителем инфекций мочевыводящих путей является кишечная палочка, реже встречаются стафилококки и энтерококки.

Острый пилонефрит проявляется:

высокая лихорадка;
озноб и проливные поты;
боли в мышцах и суставах
головная боль, иногда спутанность сознания;
тошнота и рвота;
боль и напряжение мышц в поясничной области;
напряжение мышц передней брюшной стенки;
частые, болезненные мочеиспускания
хлопья, муть в моче;
обильное мочеиспускание, преобладание частоты ночных мочеиспусканий

Хронический пилонефрит:

периодические "беспричинные" подъемы температуры;
потливость, особенно по ночам;
изменение цвета лица (желтшность, землистый цвет кожи);
сухость кожи;
общая слабость, утомляемость, головные боли;
снижение аппетита;
тошнота, рвота;
повышение артериального давления.
боли, неприятные ощущения в поясничной области;
обильное мочеиспускание, преобладание частоты ночных мочеиспусканий
частые, болезненные мочеиспускания
хлопья, муть в моче.
Обследование на пилонефрит включает в себя: общий анализ мочи, общий анализ крови, узи почек, биохимический анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

Лечение пилонефрита

Диета больных пилонефритом без артериальной гипертензии (повышенного кровяного давления) и отеков мало отличается от обычного пищевого рациона. Рекомендуется молочно-растительная диета, разрешаются мясо, отварная рыба. В суточный рацион необходимо включать блюда из овощей, фруктов, богатых калием и витаминами С,Р, группы В (яблоки, сливы, абрикосы, изюм, инжир, картофель, морковь, капуста, свекла), молоко, молочные продукты, яйца.

Ограничивается прием острых блюд и приправ.

При отсутствии отеков и артериальной гипертензии больному рекомендуется употреблять до 2-3 л жидкости в сутки в виде минеральных вод, витаминизированных напитков, соков, морсов, компотов, киселей. Особенно полезны клюквенный сок или морс и брусничный, т.к. они обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Ограничивается употребление поваренной соли до 5 грамм в сутки.

Рекомендуется включать в диету арбузы, дыни, тыкву, которые обладают мочегонным действием и способствуют очищению мочевыводящих путей от микробов, слизи, мелких камешков.

На 2-3 дня назначается преимущественно подкисляющая пища (хлеб, мучные изделия, мясо, яйца), затем на 2-3 дня подщелачивающую диету (овощи, фрукты, молоко). Это создает неблагоприятные условия для микроорганизмов в почках.

Фитотерапия пиелонефрита:

Корень аира 2 ч., цветки бузины 4 ч, трава зверобоя 5ч., семя льна 3 ч., трава мелиссы 2 ч., лист почечного чая 3 ч., трава спорыш 5 ч., лист толокнянки 5ч., плоды фенхеля 2 части
Побеги багульника 5 ч., трава вероники 5 ч., трава зверобоя 5 ч., рыльца кукурузы 3 ч., семя льна 2 ч., лист мяты 3 ч., почки сосны 3 ч., трава хвоща полевого 4 части
Листья смородины черной 1 часть, листья березы 1 часть, плоды можжевельника 1 часть, шишки хмеля 1 часть, листья толокнянки, листья брусники, листья подорожника – по 2 части, листья крапивы 3 части, плоды шиповника 4 части, ягоды земляники, трава хвоща полевого – по 6 частей
Трава хвоща полевого 1 дес. ложка, плоды можжевельника 1 ст ложка, корень солодки 1 ст ложка, листья толокнянки 1 дес.ложка, листья брусники 1 ст ложка
корень первоцвета 1 часть, трава медуницы 1 часть, трава фиалки 1 часть, цветки коровяка 1 часть, лист подорожника 2 части, трава череды 3 части, лист малины 4 части, лист крапивы 2 части, плоды укропа 1 часть, цветки лабазника 2 части, плоды шиповника 3части
лист брусники 3 части, лист толокнянки 3 части, трава золотарника 2 части, корень пырея 4 части, трава подмаренника 3части, трава спорыша 2 части, корень бадана 2 части, плоды или хвоя можжевельника 1 часть, почки сосны 1 часть, корень солодки 5 частей, корень одуванчика 3 части
лист толокнянки 3 части, лист брусники 3 части, корень одуванчика 4 части, трава хвоща полевого 2 части, трава адониса 1 часть, трава череды 3 части, трава шикши 2 части, корень солодки 5 частей
кора осины 2 части, трава зверобоя 2 части, трава полыни 1 часть, плоды или хвоя можжевельника 1 часть, цветки лабазника 3 части, почки сосны 2 части, трава спорыша 2 части, трава мяты 2 части, трава фиалки 2 части, трава багульника 1 часть, трава горечавки 1 часть, кожура мандарина 3 части, трава душицы 4 части, плоды шиповника 4 части, плоды рябины обыкновенной 2 части, корень бадана 1 часть
трава фиалки 2 части, трава зверобоя 2 части, трава пустырника 2 части, корень ококпника 2 части, трава золотарника 3 части, корень бадана 1 часть, лист брусники 2 части, лист толокнянки 1 часть, трава полыни 2 части, трава спорыша 2 части, трава душицы 1 часть, корень солодки 3 части, корень аралии 2 части, курильский чай 2 части
лист кипрея 3 части, лист брусники 1 часть, лист толокнянки 1 часть, трава хвоща полевого 2 часи, цветки василька 1 часть, почки сосны 2 части, почки березы 1 часть, плоды можжевельника или хвоя можжевельника 1 часть
корень бадана 1 часть, лис брусники 1 часть, лист толокнянки 1 часть, трава хвоща полевого 1 часть, корень одуванчика 2 части, лист малины 3 части, плоды можжевельника 1 часть, трава душицы 1 часть, плоды укропа 2 части
корень алтея 1 часть, корень бадана 1 часть, цветки бессмертника 1 часть, лист брусники 2 части, трава спорыша 2 части, трава зверобоя 2 части, цветки календулы 2 части, плоды кориандра 1 часть, лист подорожника 1 часть, трава пустырника 1 часть, почки сосны 1 часть
корень девясила 1 часть, трава донника 2 части, лист крапивы 1 часть, лист манжетки 2 части, трава пастушьей сумки 1 часть, цветки пижмы 1 часть, корень пиона уклоняющегося 1 часть, цветки ромашки 2 части, лис смородины 2 части, корень солодки 4 части
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года - 1/2 - 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет - 1 ч. ложка, от 3 до 6 лет - 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет - 1 ст. ложка, старше 10 лет и взрослым - 2 ст. ложки сбора.
Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. В период обострения хронического заболевания или для лечения острого пиелонефрита сборы принимают в ударных дозах: 5-6 столовых ложек на литр кипятка на протяжении 2-3 недель, после чего переходят на обычный прием (2 столовых ложки на литр кипятка). Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. При хроническом заболевании делают перерыв на 10-14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. Сборами лечат 1,5-2 года, после чего можно перейти на профилактический прием фитосборов весной и осенью по два месяца, а также при любых инфекциях и простуде.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).

1. Трава спорыша, лист мать-и-мачехи, цветки бузины черной (по чайной ложке). Заварить стаканом кипятка, настоять 25-30 минут. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при бронхите, пневмонии, плеврите.

2. Корень солодки, листья мать-и-мачехи, листья вахты трехлистной, трава горца птичьего, трава сушеницы болотной - по 1 ст. ложке, трава зверобоя, корень девясила - по 2 ст. ложки. Смешать. Смесь залить ст. кипятка, настоять 4-6 часов. Процедить. Пить по 1/2 ст. 3-4 раза в день до еды.

3. Корень солодки, корень девясила, трава сушеницы - по 1 ст. ложке, трава хвоща полевого, цветки календулы, почки березы - по 2 ст. ложки. Готовить и принимать как в предыдущем рецепте. Требуется осторожность при заболеваниях почек.

4. Корневища и корни морозника кавказского (пахучего) в виде отвара принимают внутрь при кашле, плеврите, туберкулезе легких, сердечной недостаточности и многих других заболеваниях.
Отвар: 1/2 чайной ложки сырья кипятят в 0,5 л воды до кондиции 1 стакана и принимают по 1/2 чайной ложки отвара 3-4 раза в день.

5. Корнеплод свеклы красной в виде свежеприготовленного сока, принимают внутрь при простудных и др. заболеваниях легких (воспаление, плеврит) анемии и малокровии.
Свежеприготовленный сок смешивают в водяной бане с медом 1:2 и принимают по 1/3-1/2 стакана смеси 3-5 раз в день до еды, при этом улучшается самочувствие и аппетит.

6. Смола-живица. (Сосны кедра, пихты, ели). Очистить от примесей. Если смола густая, настоять на спирте 96%. Смолу кладут в баночку, заливают спиртом так, чтобы он на 1 см. покрывал смолу-живицу. Через несколько дней смола растворится. 1 часть смолы-живицы на 2 части свиного нутряного сала. Все вместе перетопить. Снять с огня, когда остынет до 60 гр. не выше, добавить меда лучше липового, если его нет, то любого. На 1 часть смолы-живицы и сала надо 1 часть меда (по весу). Все хорошо перемешать. К полученному составу добавить 1/10 часть (по весу) кости жженой животной белой и все перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс от 3 до 6 месяцев. В народе считают хорошим средством при туберкулезе, бронхитах, плевритах.

7. Листья подорожника большого и др. видов в виде настоя принимают внутрь при различных заболеваниях дыхательных путей - катаре бронхов, астме, плеврите, туберкулезе и раке легких.
Настой: 2 ст. ложки листьев настаивают час в 0,5 л кипятка. Фильтруют и пьют по 1/3-1/2 стакана теплого настоя 3-5 раз в день.

Если своды стопы уплощены - тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног. По своей природе они для этой функции не предназначены, поэтому справляются с ней довольно плохо и быстро выходят из строя (при плоскостопии часто встречаются артрозы и сколиоз как результат нарушения опорной системы)

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Плоскостопие врожденное, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани. При этом помимо плоскостопия обнаруживаются и другие признаки недостаточности соединительной ткани - близорукость, дополнительная хорда в сердце, перегиб желчного пузыря и др.

Одним из важных факторов развития плоскостопия является плохо подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Заставляют работать мышцы и связки ходьба по жесткой траве, камням, песку. Без нагрузки мышцы стоп слабеют (как и любые мышцы без работы) и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие.

Чтобы ваш ребенок не приобрел плоскотопие, нужно тщательно подбирать обувь, которую будет носить ребенок. Ребенок не должен донашивать чужую обувь: разношенная колодка чужой обуви неправильно распределяет нагрузку на ступни. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором - компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что такое чрезмерные нагрузки на ноги? Это:

избыточный вес
долгое стояние на ногах
беременность
ходьба на высоких каблуках (в обуви на высоких каблуках и с острыми носами женщина опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей)
В качестве профилактики плоскостопия нужно использовать тонкие стельки-супинаторы из латекса, которые вкладывают в туфли.

Для простого теста на плоскостопие вам понадобятся две вещи - жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву ноги и наступите на бумагу. Стойте ровно, опираясь на всю стопу, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите свой след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) - у вас плоскостопие.

Вот еще несколько настораживающих признаков, которые могут быть проявлением плоскостопия:

после физической нагрузки стопа побаливает (первая стадия болезни);
к вечеру стопы устают и отекают;
боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия);
на третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с упорными головными болями;
нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше;
стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

Однако перечисленные признаки могут соответствовать не плоскостопию, а другому заболеванию - например, сосудистому или эндокринному, поэтому обратиться к доктору все равно нужно.

Полное излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить. Коррекция плоскостопия преследует следующие цели:

укрепить мышцы и связки стопы и не дать стопе "разваливаться" дальше;
защитить весь организм, и прежде всего позвоночник, от перегрузок;
предотвратить развитие осложнений - артроза мелких суставов стопы, деформации пальцев и заболеваний позвоночника.
Мышцы и связки стопы должны работать. Заставить их работать можно контрастными ванночками, массажем, гимнастикой и, наконец, ходьбой по неровной поверхности.

Вечером можно подержать ноги в горячей ванночке с настоем ромашки или морской соли, а также хвойного экстракта - все эти средства обладают тонизирующим действием. Если после такой процедуры вы обольете ноги холодной водой или протрете кусочком льда, усталость уйдет, как будто ее и не было.

Перед обливанием хорошо бы помассировать стопы. Для этого сначала просто погладьте их, а потом дайте хорошую нагрузку - с усилием разомните большими пальцами или даже кулаком. Пройдитесь от пятки к пальцам по внутреннему краю стопы, посередине и по наружному краю (его нужно разминать особо энергично).

При плоскостопии на гимнастику надо тратить не меньше 10 минут в день.

Купите в магазине два массажных коврика. Один положите в ванной комнате. Когда умываетесь или чистите зубы, вставайте на него босыми ногами и делайте несколько простейших движений: поднимайтесь на носки, перекатывайтесь с носка на пятку, стойте на наружной крае стопы. Если положите второй коврик на кухне около плиты - полноценная стимуляция стопам обеспечена.

За городом походите босиком, даже если ваши изнеженные стопы протестуют против хвои и камней. Бег по мокрой траве вызывает не только щенячий восторг, но и великолепно стимулирует стопы. А вот дома ходить босиком не следует - от идеального паркета толку никакого. Обращайте внимание и на походку: старайтесь ставить ноги параллельно, а при ходьбе опираться на наружный край стопы.

Стельки-супинаторы возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Иногда еще используют подпяточник (он нужен при развитии пяточных шпор, а также если одна нога немного короче другой). При малейших признаках деформации большого пальца стопы поможет межпальцевый корректор - небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца.

Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует и лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.

При резкой деформации большого пальца, постоянной боли и невозможности подобрать обувь приходится прибегать к хирургическому лечению. Однако искусственно создать нормальную форму стопы и восстановить ее функции удается далеко не всегда, да и восстановительный период после таких операций достаточно долог.

Супинаторы бывают продольные (применяются при продольном плоскостопии и поддерживают внутреннюю поверхность стопы) и поперечные (поддерживают поперечный свод). Для борьбы с поперечным плоскостопием подойдут супинаторы-полустельки. Может помочь здесь и стяжка для переднего отдела стопы. Это стелька с широкой резинкой, которая надевается на средний отдел стопы (там расположены плюсневые кости) и препятствует ее деформации. Такая конструкция неплохо тренирует мышцы и связки, но носить ее дольше 1-2 часов нельзя - ногам нужен отдых (только после хирургического вмешательства она носится постоянно).

Самый распространенный вид плоскостопия - смешанное, поэтому большинство супинаторов имеют возвышения и на внутреннем крае, и у основания пальцев. У некоторых супинаторов есть еще несколько углублений и бортик по наружному краю - он предотвращает соскальзывание стопы. Снаружи большинство супинаторов обтягивают кожей, кожзаменителем или так называемыми вспененными материалами. Кожа не скользит и легко моется, хотя впитывает запахи и может стать местом размножения грибков и бактерий. Этого можно избежать, если ухаживать за кожей: проветривать супинаторы и протирать их полуспиртовым раствором. Различаются супинаторы и по высоте подъема: профилактические стельки довольно мягкие и имеют минимальный подъем, а у лечебных стелек подъем значительный. Если вы ошибетесь с высотой супинатора, в первое время ноги могут уставать и даже болеть. С супинатором вы почувствуете себя много лучше - либо тут же, либо после небольшого периода привыкания. Так называемые каркасные супинаторы (разновидность лечебных) не просто поддерживают свод стопы, но выступают еще и в роли хорошего тренажера.

Для остроносых туфель разработаны специальные модельные супинаторы-полустельки, без передней части. Они подходят, кстати, для любых туфель, поскольку дополнительно разгружают передний отдел стопы. Нужно, правда, оговориться, что эти приспособления только смягчают вред от высоких каблуков. Устранить его они не в состоянии. Поэтому рекомендация не злоупотреблять такими туфлями остается в силе.

Для открытых босоножек существуют специальные подушечки, которые делают из силикона или кожи. При поперечном плоскостопии подойдут подушечки в виде капли, при смешанном - в виде буквы Т. Стоят они дешевле, чем обычный супинатор, но найти им именно то место, которое нужно, - трудно. Поэтому для частого использования подушечки не годятся.

Для занятий спортом подойдут супинаторы, обтянутые специальной тканью, которая хорошо поглощает влагу и легко стирается. Но использовать их можно только в обуви с ровной внутренней поверхностью, без встроенного супинатора.

Когда кровоснабжение ног нарушено (например, при сахарном диабете), стопы становятся особенно уязвимыми, а плоскостопие развивается не по дням, а по часам. Специально для диабетиков созданы супинаторы без швов, обтянутые сверху мягким материалом - пластазотом. Диабетические супинаторы призваны обеспечить максимальную безопасность стопам. Цена у них выше, чем у традиционных моделей.

Воспаление легких наиболее часто возникают у лиц с хроническими заболеваниями органов дыхания, у ослабленных больных, а также людей пожилого и старческого возраста.
Рецепты народной медицины применяемые при пневмонии:

1. Трава спорыша, лист мать-и-мачехи, цветки бузины черной (по чайной ложке). Заварить стаканом кипятка, настоять 25-30 минут. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при бронхите, пневмонии, плеврите.

2. Мать и мачеха, листья - 2 части; березовые листья - 1 часть; ромашка аптечная - 2 части; багульник, трава - 2 части; душица, трава - 1 часть. 2 столовые ложки смеси на 500 гр. крутого кипятка. Кипятить 10 мин, настоять укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Применяется при хронических пневмониях.

3. При лечении пневмонии берут 2 чайные ложки сушеных ягод черники, заливают крутым кипятком, настаивают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде.

4. При бронхитах, пневмонии, гипертонической болезни в сочетании с другими средствами рекомендовали отвар изюма. Способ приготовления: 100 г изюма измельчить (можно пропустить через мясорубку), залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут, процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку раз в день.

5. Корни и траву зопника клубненосного или зопника колючего в виде настоя принимают внутрь при бронхите, воспалении, туберкулезе легких, пневмонии и кашле.
Настой: ст. ложку сырья настаивают 4 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

6. Биостимулированный сок из листьев алоэ – 1 стакан, порошок из березовых почек – 40 г, порошок из корня или листьев синеголовика – 60 г, 15%-ное прополисное масло – 1,5 кг, мед цетробежный – 1,5 кг.
Все тщательно перемешивают в водяной бане путем прогрева прополисного масла и меда, добавляют сок алоэ и др. компоненты. Принимают по столовой ложке на стакан горячего молока 3-5 раз в день до еды при туберкулезе легких, пневмонии, чахотке и др. сложных заболеваниях дыхательных путей.

7. Траву тимьяна ползучего (чабреца) в виде настоя принимают внутрь как антисептическое, бактерицидное, отхаркивающее и успокаивающее кашель средство при сухом и спастическом кашле, коклюше, бронхиальной астме и воспалении легких со слизистой мокротой.
Настой: 2-3 ст. ложки травы настаивают 2 часа в литре кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 1/2 стакана теплого настоя 3-5 раз в день или более до еды.

8. Чернику в виде настоя и киселя применяли не только как хорошее вяжущее средство при поносах, особенно в детской практике, но и при лечении пневмонии и туберкулеза легких. Кроме того, считалось, что черника улучшает зрение. Для приготовления отвара 2 ч. ложки сушеных ягод заливают крутым кипятком, настаивают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде. Детям назначают в зависимости от возраста от ч. ложки на прием до четверти стакана.

9. Трава спорыша, плоды аниса, плоды укропа, почки сосновые, трава чабрец, мелко измельченный корень солодки (всех поровну). 4 чайные ложки смеси залить 1/2 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, поставить на плиту, довести до кипения, кипятить 2-3 минуты, остудить, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется с хорошим эффектом при бронхоэктатической болезни, зловонном бронхите, коклюше, бронхиальной астме, хронической пневмонии.

10. Листьев будры плющевидной - 20 г, цветков бузины черной - 20 г, почек тополя - 10 г.
Настой: весь сбор настаивают 2 часа в 3 ст. кипятка и пьют по 2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды при заболеваниях дыхательных путей (бронхит, воспаление легких и др.).

Подагра - нарушение мочекислого обмена в организме с отложением мочекислых солей в тканях суставов, хрящах и костях, вызывающее их разрушение. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Заболевают преимущественно мужчины (85-90%) гиперстенического сложения в возрасте 30-50 лет.

Рецепты народной медицины применяемые при подагре:
1. Шалфей. 2 коробки по 50 гр. на 6 литров воды. Кипятить 10 мин.
Когда остынет до горячей, как терпит рука температуры, можно парить
больные руки или ноги в этом отваре. Парить от 30 минут до часа. Перед
этим 1 литр отвара отлить и держать горячим, подливая его время от времени
в таз или ведро. Делать 1 раз в сутки перед сном в течении 1 месяца.
Рассасываются шишки рук и ног, снимаются боли. После процедуры одеть
теплые носки или перчатки и в кровать. Следить чтобы не было холодного
воздуха. Делать лучше перед сном.

2. Растопить свежее коровье несоленое масло в посуде над огнем, когда
масло начнет закипать, надо снять с него пенку. Добавить в масло столько
же очищенного винного (медицинского) спирта, размешать. Затем зажечь эту
смесь и дать спирту выгореть. Оставшаяся масса - лучшее лечебное средство
от подагры. Втирать в больные места обязательно вблизи жаркого огня: Печи,
камина, костра, плиты.

3. Пчелоужаливание. При подагре приносит хорошие результаты. Но
подходить надо осторожно, помня что пчелиный яд токсичен и некоторые люди
плохо его переносят. Наши врачи успешно лечат пчелоужаливанием невралгии,
ревматизм, подагру, артриты и другие болезни.

4. Ромашка аптечная, цветы. Из напара цветов ромашки 100 гр. на 10
литров воды, смешанного с 200 гр. Соли делают ванны при подагрических
опухолях рук и ног.

5. Ромашка аптечная, цветы черной бузины. Смесь слегка залить
кипятком, подогреть на огне в кастрюле. Процедить, наполнить подушечки из
материи и прикладывать на больное место, обвязать. Применяется также
прогревания при подагре, флюсе, зубной боли с опухолью щеки, боли в щеках
после простуды на сквозняках, когда болит голова, при болях и прострелах в
пояснице.

6. Сирень майская, цветы (не мичуринская). Цветы сирени насыпать
рыхло в поллитровую бутыль до верха, залить водкой или спиртом. Настоять
21 день в темном месте, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до
еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делать растирания и
компрессы. Применяется при подагре и отложении солей.

7. Земляника, ягода. Когда созреет земляника, то есть ее свежую в
течении всего сезона пока она созревает. Принимать ее ежедневно в больших
количествах при подагре, ревматизме, при нарушениях обмена веществ.

8. Больные подагрой ноги парить в отваре настоя молочая. Быстро наступает облегчение. Помогает это средство и при судорогах.

9. Чай из листьев брусники полезно пить при отложении солей (подагре, артрите, суставном ревматизме, полиартрите, шпоре, спондилезе).

10. При ревматизме и подагре принимают по 20 мин. в день ароматические ванны из отвара ягод и веток можжевельника обыкновенного (30 г на ведро воды). Варят в закрытой посуде 30 мин. Температура ванны 38 град.

11. При подагре хорошо помогают компрессы из свежих листьев лопуха.

12. Припарки из травы костяника используют как болеутоляющее средство при подагре.

13. Свежие плоды черники в больших количествах употребляют при подагре.

14. При подагре прикладывают к больным местам вареный растертый корень репы.

К сожалению, хиругическая операция помогает не всегда. У некоторых людей после операции полипы начинают расти снова. Можно попытаться избавиться от полипов с помощью народных средств.

Лечение полипов

Растворить столовую ложку соли (с горкой) в 0,5 л воды. Растворить тшательно, чтобы не было кристалликов. При необходимости - процедить, иначе кристаллики соли могут вызвать ожог слизистой. Теплую воду (36-38-40 градусов, выберите комфортную температуру) втягивайте носом так, чтобы раствор попал в глотку. Выплюньте его. Повторите втягивание еще раз. Процедура выполняется 2 раза в день в течение 7-10 дней.

Залить столовую ложку измельченной травы чистотела стаканом кипятка. Настоять 5-6 часов. Процедить. Горячий настой втягивать носом, как в предыдущем пункте. Промывания чистотелом выполняют 2 раза в день в течение 5 дней, после чего делают перерыв на 5 дней. Проводят 4 таких курса.

Дизентерия бактериальная - инфекционное заболевания, характеризующееся поражением толстой кишки и интоксикацией организма (слабость, головная боль, повышение температуры, тошнота, иногда рвота). Источником инфекции служит человек.

1. Куриный желудок, пленка. При обработке кур обмыть желудок внутри, обдать горячей водой, аккуратно отделить пленку от мяса, промыть и положить ее сушить на чистую бумагу. На следующий день она высохнет. При поносах пленку желудка растолочь в порошок и принять, запить водой. Принимать 2-3 раза в день. Прекрасное средство при любых поносах, даже кровавых и дизентерии. Хранить пленки желудков в коробке.
2. Чай. Сухую заварку черного или зеленого чая (половина чайной ложки) пожевать и слегка запить водой. С одного-двух раз останавливается понос.

3. Кровохлебка лекарственная, корень. 1 столовую ложку измельченного корня на стакан кипятка. Кипятить 30 минут, процедить. Принимать 4-6 раз в день по 1 столовой ложке отвара на 1/4 стакана воды. Применяется при лечении острой дизентерии, геморрое, при желудочно-кишечных заболеваниях, как вяжущее, противовоспалительное и сильное бактерицидное средство. Останавливает различные внутренние кровотечения.

4. Крахмал картофельный. 1 чайную ложку крахмала развести в 1/2 стакана холодной кипяченной воды. Хорошо размешать и выпить за 1 прием. Хорошо и скоро помогает.

5. Рис. Рисовый отвар или рисовая каша, сваренная на воде вкрутую без соли прекрасно помогает взрослым и детям при поносах.

6. Ежевика, листья. 1 столовую ложку листьев или веточек ежевики на стакан кипятка. Дать вскипеть 3-5 минут, укутав настоять 30-40 минут, процедить. Принимать 1/2 - 1 стакан на прием 2-3 раза в день.

7. Горец змеиный, корень (раковая шейка, змеевик, завязный корень) 5 гр. измельченного корня на 200 гр. кипятка. Кипятить 20 мин. На малом огне, настоять укутав 30 минут, процедить. Принимать 1/2 стакана 2-3 раза в день, или в виде порошка при кровавых поносах. Порошок замешивают на меду и делают из него пилюли весом по 0,5 - 1 гр., которые принимают 3 раза в день.

8. Плоды черники - 2 ч., плоды черемухи - 3 ч. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 20 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1/4 - 1/2 стакана 3 раза в день при поносе.

9. Плоды рябины - 4 ч., трава зверобоя - 3 ч., корень алтея - 2 ч. Столовую ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 40-60 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день при поносах.

10. Трава спорыша - 1 ч., трава лапчатки гусиной - 1 ч., лист подорожника 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. При поносе.

11. Кора дуба оказывает вяжущее действие и применяется при поносе. Чайную ложку измельченной коры залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8 ч. Процедить. Выпить глотками в течение дня. Детям не назначать.

12. Отвар плодов черемухи употребляют при поносе.Столовую ложку плодов черемухи заварить стаканам кипящей воды, кипятить 5 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день.

13.Корневища аира, кора дуба, трава тимьяна, лист ореха грецкого (поровну) чайную ложку смеси настоять 6 часов в стакане холодной воды, затем кипятить 10- 15 минут на слабом огне, процедить. Выпить глотками в течение дня при поносе.

14. Овсяные хлопья употребляют при поносе. 100 г овсяных хлопьев залить 1л холодной воды, настоять 4 часа, затем варить до густоты.

15. Плоды черники - 2 ч., корневища лапчатки - 1 ч., цветки бессмертника - 1 ч., плоды тмина - 1 ч., лист шалфея - 3 ч. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, по охлаждении процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды при поносе.