Причины скудной менструации
заболевания нервной системы, длительные нервно-психические перегрузки, стрессы
витаминная недостаточность, нарушение обмена веществ
профессиональные вредности (воздействие некоторых химических веществ, радиоактивного излучения и др.)
инфекционные заболевания
хирургические и гинекологические операции
травмы мочеполовых путей
интенсивная физическая нагрузка
эндокринные заболевания
заболевания внутренних органов, в том числе заболевания половой системы (например, аднексит)
беременность

Фитотерапия скудной менструации
цветки календулы, корень левзеи,плоды рябины обыкновенной, трава манжетки, трава полыни, плоды боярышника, плоды шиповника, трава яснотки, цветки ромашки, корень солодки - поровну

трава спорыша, корень девясила, трава душицы, плоды шиповника, трава тысячелистника, трава зверобоя, корень родиолы, трава подорожника, лист крапивы - поровну

корень аира, трава грушанки, трава донника, корень дягиля, корень левзеи, корень аралии, лист подорожника, трава крапивы, трава яснотки, плоды шиповника - поровну

трава вероники, цветки календулы, плоды рябины обыкновенной, трава полыни, цветки ромашки, корень цикория, трава боровой матки, семена подорожника, плоды боярышника - поровну

плоды укропа 1 часть, плоды кориандра 1 часть, трава полыни 2 части, трава спорыша 2 части, лист крапивы 3 части, трава яснотки 2 части, цветки клевера 2 части, трава пастушьей сумки 2 части, кора калины 2 части, плоды шиповника 4 части, корень солодки 3 части, корень аира 2 части

плоды шиповника 5 частей, плоды боярышника 3 части, плоды рябины обыкновенной 2 части, лис малины 3 части, корень бадана 2 части, трава мяты 2 части, трава полыни 2 части, трава чабреца 1часть

трава чертополоха 3 части, корень аралии 1 часть, корень пиона уклоняющегося 3 части, корень левзеи 1 часть, корень пырея 2 части, корень дудника 2 части, корень солодки 5 частей

Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего меняют сбор и продолжают лечение. Сборами лечат до восстановления менструального цикла и еще 4-5 месяцев после. В дальнейшем фитотерапию проводят с первого дня менструации до начала следующей с такими же интервалами в течение нескольких лет. Прекращать прием лекарственных растений необходимо за 1-2 месяца до планируемой беременности. Применение приведенных выше сборов при беременности протвопоказано.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).

Задержка менструации может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе.

Задержка менструации до 5 дней - это нормально.

Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более называется аменореей.

Причины задержки менструации
заболевания нервной системы, длительные нервно-психические перегрузки, стрессы
витаминная недостаточность, нарушение обмена веществ
профессиональные вредности (воздействие некоторых химических веществ, радиоактивного излучения и др.)
инфекционные заболевания
хирургические и гинекологические операции
травмы мочеполовых путей
интенсивная физическая нагрузка
эндокринные заболевания
заболевания внутренних органов, в том числе заболевания половой системы (например, аднексит)
беременность
При задержке месячных более 5 дней рекомендуется посетить гинеколога.

Фитотерапия задержки менструации:
Сроки восстановления менструального цикла различны. Чаще всего эффект наступает через 3-4 месяца от начала регулярного лечения.

цветки календулы, корень левзеи,плоды рябины обыкновенной, трава манжетки, трава полыни, плоды боярышника, плоды шиповника, трава яснотки, цветки ромашки, корень солодки - поровну

трава спорыша, корень девясила, трава душицы, плоды шиповника, трава тысячелистника, трава зверобоя, корень родиолы, трава подорожника, лист крапивы - поровну

корень аира, трава грушанки, трава донника, корень дягиля, корень левзеи, корень аралии, лист подорожника, трава крапивы, трава яснотки, плоды шиповника - поровну

трава вероники, цветки календулы, плоды рябины обыкновенной, трава полыни, цветки ромашки, корень цикория, трава боровой матки, семена подорожника, плоды боярышника - поровну

плоды укропа 1 часть, плоды кориандра 1 часть, трава полыни 2 части, трава спорыша 2 части, лист крапивы 3 части, трава яснотки 2 части, цветки клевера 2 части, трава пастушьей сумки 2 части, кора калины 2 части, плоды шиповника 4 части, корень солодки 3 части, корень аира 2 части

плоды шиповника 5 частей, плоды боярышника 3 части, плоды рябины обыкновенной 2 части, лис малины 3 части, корень бадана 2 части, трава мяты 2 части, трава полыни 2 части, трава чабреца 1часть

трава чертополоха 3 части, корень аралии 1 часть, корень пиона уклоняющегося 3 части, корень левзеи 1 часть, корень пырея 2 части, корень дудника 2 части, корень солодки 5 частей

Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего меняют сбор и продолжают лечение. Сборами лечат до восстановления менструального цикла и еще в течение 10-12 месяцев при аменорее и 4-5 месяцев при гипоменструальном синдроме. В дальнейшем фитотерапию проводят с первого дня менструации до начала следующей с такими же интервалами в течение нескольких лет. Прекращать прием лекарственных растений необходимо за 1-2 месяца до планируемой беременности. Применение приведенных выше сборов при беременности протвопоказано.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).

Метеоризм – вздутие живота, связанное с повышением газообразования в кишечнике, реже заглатыванием воздуха и кишечной дискинезией. Метеоризм наблюдается чаще всего у больных колитами и энтеритами, при повышении давления в воротной вене, при циррозах печени и сердечной недостаточности.
Рецепты народной медицины применяемые при метеоризме:

1. Кору корня, корень барбариса обыкновенного в виде отвара принимаю внутрь при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, метеоризме и др.
Отвар: 2 ч ложки сырья кипятят 5 минут в 2 ст. воды, настаивают 2 часа и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

2. Траву льнянки обыкновенной в виде настоя принимают внутрь как нежное послабляющее средство при привычных запорах и метеоризме.
Настой:1-2 ст. ложки травы настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день и 1/4 стакана на ночь.

3. Соцветия ромашки обыкновенной в виде настоя принимают внутрь при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты и энтероколиты) метеоризме и др. недугах.
Настой: 2 ст. ложки теплого настоя 3-4 раза в день в течение 2-3 месяцев.

4. Плоды и траву укропа огородного печени как средство в виде настоя принимают внутрь для улучшения пищеварения, при хронических колитах, запорах, метеоризме и спазмах в брюшной полости.
Настой: 1 ст. ложку измельченных плодов или травы настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

5. Траву очного цвета пашенного (куриная слепота) в виде настоя принимают внутрь при заболеваниях печени, в частности увеличении ее, хронических запорах и метеоризме.
Настой: 2 ст. ложки травы настаивают час в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

6. Плоды тмина обыкновенного в виде порошка или настоя принимают внутрь как средство, тонизирующее деятельность кишечника, снимающее процессы гниения и брожения в кишечнике, атонии и болях в нем, атонических запорах и метеоризме.
Порошок из плодов принимают по 2-3 г 3-4 раза в день за час до еды, запивая теплой кипяченой водой.
Настой: 1-2 ч ложки измельченных плодов настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день за час до еды. Детям – по чайной ложке (можно с медом по вкусу) 5-6 раз в день.

7. Травы полыни горькой – 10 г, травы тысячелистника – 20 г, побегов хвоща полевого – 20 г.
Настой: ст. ложку сбора настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды при метеоризме и склонности к поносам.

8. Уголь из ветвей тополя (осокоря) черного или липы перетирают в порошок и принимают внутрь по 1/2-1 чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой кипяченой водой, до еды при метеоризме и спазмах в желудочно-кишечном тракте, особенно нервного происхождения.

9. Травы золототысячника, соцветий пижмы, соцветий тмина – поровну.
Настой: ст. ложку сбора настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды при метеоризме и склонности к поносам.

10. Крупы овса посевного – 1 ст. ложка, плодов тмина – 2 ст. ложки, листьев тысячелистника – 2,5 ст. ложки, плодов укропа – 1 ч. ложка
Настой: весь сбор настаивают 1-2 часа в 2 ст. кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя через каждые 2 часа при метеоризме у взрослых.

Причины возникновения миокардита:

вирусы
бактерии
простейшие (токсоплазмы, например)
паразиты (эхинококки)
грибы (кандида, аспергиллы)
неинфекционные заболевания (коллагенозы, васкулиты)
токсические вещества (парацетамол, кокаин, литий и др.)
радиация
аллергия (в том числе на лекарства)
Проявления миокардита зависят от распространенности и тяжести поражения. Преобладают, как правило, признаки основного инфекционного заболевания, чаще с лихорадкой, общей интоксикацией.

Интервал между перенесенной инфекцией и появлением миокардита обычно составляет 2 недели.

К проявлением миокардита относятся одышка, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, слабость,изменения на ЭКГ.

Для диагностики миокардита используются ЭКГ, УЗИ сердца, рентгенологическое исследование.

Лечение миокардита
Обязательна госпитализация в стационар. Рекомендуется постельный режим. При выявлении причины проводят соответствующее лечение (противобактериальными, противовирусными, противогрибковыми препаратами и др. - соответственно причине заболевания).

Миокардит может излечиваться самостоятельно при легком течении или переходить в хроническую сердечную недостаточность.

Из фитотерапевтичских средств рекомендуются следующие сборы:

адонис, цветки - 1/2 ст ложки, фенхеля плоды 1 ст ложка, мяты листья 1,5 ст ложки, корень валерианы 2 ст ложки, трава душицы 2 ст ложки, плоды можжевельника 1 ст ложка, трава пустырника 1 ст ложка
календула 1 ст ложка, хмель 1 ст ложка, плоды шиповника 2 ст ложки, корень левзеи 1 ст ложка, адонис 1 ч ложка, корень левзеи 1 ст ложка, корень родиолы 1 ст ложка, цветки ромашки 2 ст ложки, корень солодки 2 ст ложки
корень солодки 2 части, трава череды 4 части, цветки лабазника 2 части, цветки ромашки 2 части, трава тысячелистника 1 часть, трава пустырника 3 части, трава зверобоя 2 части, трава адониса 2 части, трава очитка 2 части, корень одуванчика 3 части, трава душицы 3 части, почки березы 4 части, плоды можжевельника (или хвоя) 1 часть, корень левзеи 2 части
корень аралии 1 часть, корень родиолы 1 часть, корень левзеи 1 часть, трава очитка 1 часть, корень солодки 2 части, трава адониса 2 части, корень одуванчика 2 части, почки березы 3 части, трава тимьяна 1 часть, трава душицы 2 части, трава мяты 1 часть, трава герани 2 части, трава хвоща полевого 1 часть, цветки василька 2 части, мускатный орех 2 части, трава пустырника 3 части, цветки лабазника 2 части, плоды или хвоя можжевельника 1 часть, трава тысячелистника 1 часть, трав зверобоя 1часть
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года - 1/2 - 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет - 1 ч. ложка, от 3 до 6 лет - 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет - 1 ст. ложка, старше 10 лет и взрослым - 2 ст. ложки сбора.

Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего меняют сбор и продолжают лечение. Несмотря на наступившее улучшение фитотерапию необходимо продолжать в течение не менее 12 месяцев.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).

Злокачественное перерождение миомы происходит в 1,5-5% случаев, в 2% - имеется сочетание миомы и рака эндометрия.

Бесплодие встречается в 40% случаев у больных миомой в связи с предшествующим расстройством работы яичников с формированием менструального цикла по типу ановуляторного.
Миома проявляется нарушением менструального цикла (обильные и продолжительные месячные вплоть до маточного кровотечения). Опухоли больших размеров могут сдавливать соседние органы, что проявляется учащенным мочеиспусканием, запорами. Женщины, страдающие фибромиомой или фибромой, могут беременеть так же часто, как и женщины, не страдающие этим заболеванием. Но у первых чаще возникают бесплодие, самопроизвольные аборты, первичная слабость родовой деятеьности

Обильные менструальные кровотечения способствуют потере железа с кровью. Поэтому у женщин нередко наблюдается ломкость волос и ногтей, сухость кожи. Восполнить железодефицит возможно с помощью препаратов железа. Подробнее об этом смотрите в статье анемия

Показания к операции при миоме:

развитие тяжелой анемии, то есть малокровия, развивающегося из-за обильных кровотечений, вызванных миомой;
угроза перекрута узла;
нарушение функции смежных органов, например, мочевого пузыря;
быстрый рост опухоли (более чем на 5 недель в год);
рост опухоли в менопаузе, когда менструации уже прекратились;
бесплодие при отсутствии других причин;
размеры более 16 недель.
Лечение миомы матки
Лечение опухоли как таковой. Применяются неспецифические противоопухолевые растения и так называемые маточники.Под названием неспецифических подразумеваются такие противоопухолевые растения, которые направлены на уничтожение опухоли вне зависимости от ее локализации. Иными словами, эти растения назначаются при любых опухолях, и при миоме матки в том числе. К этой категории относятся такие растения, как борцы джунгарский и байкальский, болиголов крапчатый, сабельник болотный, омела белая, мухомор красный. В большинстве случаев используют спиртовые (водочные) вытяжки из перечисленных растений. Дозируют капельно в зависимости от вида травы.Как видно, почти все эти растения (за исключением сабельника) являются ядовитыми. Применение таких трав должно быть крайне осторожным. Другая разновидность противоопухолевых трав, находящих применение при лечении миомы так и называются – маточники. Среди таких растений нужно упомянуть шандру обыкновенную, боровую матку, зюзник европейский и некоторые другие.Эти травы неядовитые и целенаправленно действуют именно на опухоли матки.
В качестве еще одной группы противоопухолевых растений, применяющихся при фибромиоме матки являются регуляторы трофики соединительной ткани: спорыш (горец птичий), хвощ полевой, медуница лекарственная.Необходимость их применения связана с тем, что избыточные разрастания соединительной, фиброзной ткани нередко связаны с неправильной работой так называемых соединительнотканных макрофагов. Это такие клетки, отличительной особенностью которых является способность вырабатывать специальные вещества, стимулирующие активность фибротических процессов в органе.Другая очень важная их роль – они первыми встречаются с чужеродными микроорганизмами, частицами, а также с атипичными, опухолевыми клетками. В результате чего (в норме) запускаются все необходимые механизмы иммунной системы, направленные на ликвидацию возникшей проблемы.
Определенную актуальность приобретает применение иммуномодуляторов и адаптогенов. Это: элеутерококк колючий, родиолы розовая и четырех частная, левзея сафроловидная, аралия манчжурская, копеечник чайный и так далее.
Регуляция менструального цикла. При задержке менструации дают настойку аристолохии, отвар цветов пижмы, при болезненных месячных - манжетка лекарственная, ромашка аптечная, хмель обыкновенный. При ранних менструациях – прострел обыкновенный (сон-трава). При менструациях , сопровождающихся отеками, помогает ясменник душистый, при атоничной матке – гвоздика полевая, душица обыкновенная.
Ликвидация маточных кровотечений. С этой целью применяются растения, давно и прочно вошедшие в гинекологическую и акушерскую практику: крапива двудомная, пастушья сумка, тысячелистник обыкновенный, барбарис амурский.
Местное лечение, имеющее целью усилить действие назначаемых внутрь трав. Методы проведения могут быть разними: спринцевание, тампоны, припарки и прочие. В зависимости от того, какое действие должно быть достигнуто, подбирают растения. Например, для противоопухолевого эффекта делают спринцевание с отваром корня конского щавля или подмаренника цепкого, чтобы уменьшить боли берут ромашку аптечную.Припарки используют наружно, прикладывая ее на низ живота. Основу припарки составляют какие-либо субстанции, долго сохраняющие тепло и не препятствующие всасыванию лекарственного вещества. В народе принято в качестве основы использовать печеный репчатый лук, недоваренную перловую кашу, мамалыгу (кукурузная каша), отвары слизесодержащих растений – семена льна, корень алтея, просвирняк лесной, мальва, теплый настой слоевища цетрарии исландской и другие.В готовую основу припарки добавляют настойки и отвары лечебных растений, например донника лекарственного, чернокорня лекарственного, синяка обыкновенного и других.Для приготовления тампонов используют те же лекарственные растения в виде отваром, мазей и масел.

Пример лечебной схемы:

Внутрь отвар сбора трав, взятых в равных количествах

Манжетка лекарственная
Хвощ полевой
Омела белая
Тысячелистник обыкновенный
Крапива двудомная
Душица обыкновенная
Подмаренник цепкий
Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке) смешать, 2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего делают перерыв на 10-14 дней, меняют состав сбора и продолжают лечение. Несмотря на наступившее улучшение фитотерапию необходимо продолжать в течение не менее 12 месяцев.

В дальнейшем перейти на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца).

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).

Миопия, или близорукость является одной из форм аномалий рефракции. При близорукости человек обычно довольно хорошо видит объекты, расположенные в сантиметрах двадцати-сорока от себя и ближе, и весьма расплывчато объекты, расположенные в метрах трех и дальше от глаз. Глазное яблоко при близорукости имеет удлиненную форму, что не позволяет глазу точно сфокусироваться на удаленных объектах. Чтобы компенсировать этот недостаток, врачами прописываются очки с вогнутыми линзами. Причиной появления миопии, по Бэйтсу, является усилие увидеть удаленные объекты. Усвоить твердо этот факт вот первое, что надо сделать близорукому человеку. Усилие увидеть прикладывают обычно люди, привыкшие длительное время делать работу на близком расстоянии. Если в последующем у них возникает потребность в зрении вдаль, они не могут сразу правильно сфокусироваться на удаленных объектах. Тогда они начинают пристально смотреть на них, пытаясь их разглядеть. При этом нервные импульсы от мозга в первую очередь напрягают косые мышцы глаза, что в последующем приводит к деформации глазного яблока и ухудшению зрения. Другим же удается избежать этого, поскольку они при переводе взгляда с ближнего объекта на дальний тут же расслабляются (или продолжают сохранять расслабление). Если же удаленный объект не виден четко, то они перемещают свой взгляд на другие, как правило, расположенные ближе объекты. Отметим, что лечение миопии, как и лечение других видов нарушения зрения требует внимательного отношения ко всему организму в целом, его урепления через диету, дыхание и т.д. Специфические рекомендации на этот счет приведены в соответствующих разделах книги. Иногда связь между состоянием зрения и деятельностью других органов человека носит скрытый характер. Мысль о такой связи и в голову не может прийти ортодоксальным врачам. Между тем, многовековой опыт индийской народной системы лечения Аюрведы раскрывает некоторые такие "секретные" связи. Так, Аюрведа утверждает, что люди, страдающие хронической простудой и запорами оказываются более предрасположеннами к миопии.
Лечение близорукости
Для лечения рекомендуются слабительные, приготовленные из специальных трав (при запорах), капли в нос (при простуде), растворы для промывания глаз, также приготовленные из трав, соляризация, пальминг, чтение при свете свечи, большие повороты, игры с использованием мяча, холодные примочки на глаза и т.д. Соляризация обычно делается с предварительным закапыванием в глаза особых противовоспалительных средств, приготовленных с использованием меда и некоторых трав. Аюрведа также дает некоторые указания по диете для близоруких. Рекомендуется избегать кислого, острых блюд, маринадов (рассолов, пикулей), творога, картофеля и других продуктов, которые могут привести к образованию газов в животе, запоров и закупорке носа. Лучшим лекарством в этом случае считается коровье молоко с коровьим топленым маслом. Среди других рекомендаций, обращающих на себя внимание, не бодрствовать в ночное время .

ЛЕЧЕНИЕ БЛИЗОРУКОСТИ
Близорукому надо твердо усвоить следующие "правила поведения" глаз:

1. Научитесь периодически моргать и держать глаза в расслабленной манере. При этом глаза обычно бывают полузакрыты, но не путайте это с прищуриванием глаз. Прищуривание - это всегда напряжение. Избегайте напряжения глаз.

2. Практикуйте центральную фиксацию на Ом-карте и проверочной таблице Сивцева на дистанциях от 30 сантиметров до полутора метров.

3. Читайте с некоторым напряжением мелкий шрифт при слабом освещении (например, при свете свечи). Как известно, напряжение в ближней точке приводит к гиперметропии. Таким образом, при напряжении в ближней точке происходит либо снижение, либо исчезновение миопии. Чтение мелкого шрифта при тусклом освещении в течение достаточно долгого времени с небольшим напряжением приносит определенное улучшение в зрении вдаль у миопиков.

Р.С.Агарвал приводит в своей книге историю одного мальчика, который мог с 6 метров разглядеть лишь пятую строку в проверочной таблице, которую человек с нормальным зрением видел с в 2,5 раз большего расстояния. Занятие пальмингом принесло ему незначительное облегчение, поскольку он так толком и не смог научиться мысленному представлению. Тогда ему посоветовали читать мелкий шрифт по 10-15 минут подряд при тусклом освещении, а затем бросать быстрые непродолжительные взгляды на белые центры букв на проверочной таблице в 6 метрах от него. Наступило быстрое улучшение зрения. Он смог при этом легко прочитать те же строки, что читал человек с нормальным зрением. Повторные тренировки привели к постоянному улучшению зрения.

Полезность чтения мелкого шрифта столь очевидна, что Агарвал рекомендует заниматься этим при свете свечи или при другом тусклом освещении в течение даже нескольких часов ежедневно.

Однако чаще встречается рекомендация делать это упражнение от нескольких минут до получаса в день, в среднем же 10-15 минут.

Часто при этом указывается на необходимость читать "достаточное время", имея в виду, скорее всего, время, достаточное, чтобы возникло усилие увидеть в ближней точке, что ведет к производству гиперметропии, нейтрализующей миопию. Отмечается также, что если при чтении на тусклом свету мелкого шрифта используется центральная фиксация, улучшение зрения длится дольше.

Практически все вышеперечисленные советы нашли свое воплощение в упражнении для близоруких, рекомендованных Р.С.Агарвалом в своей книге "Йога идеального зрения".

УПРАЖНЕНИЕ N 83
Практикуйте центральную фиксацию с помощью проверочной таблицы ручного формата, держа ее в руке или на расстоянии до 90 сантиметров при хорошем освещении. Потом прочитайте 3 страницы текста из какой-нибудь книги, держа ее при тусклом освещении на таком расстоянии, чтобы читать было трудно, т.е. надо было читать с напряжением. Чередуйте центральную фиксацию на таблице и чтение при тусклом свете. Чтобы создать себе "тусклое освещение", вы можете укрыться покрывалом темного цвета таким образом, чтобы свет под ним позволял осуществлять чтение мелкого шрифта, расположенного на расстоянии около 25 сантиметров с некоторым трудом.

4. Каждый день почаще читайте проверочную таблицу с расстояния от трех до шести метров при хорошем освещении, не забывая о мягком моргании. Начинать лучше с метров трех, постепенно увеличивая дистанцию. Сочетайте чтение таблицы с пальмингом, делая его и как отдельное упражнение. При чтении таблицы можно делать различные покачивания (повороты), постепенно сокращая их амплитуду и обращая внимание на движение таблицы в сторону, противоположную вашему повороту

5. Избегайте усилий при взгляде на удаленные объекты.

6. Наблюдайте за движением объектов по сторонам от вас во время прогулки или вождения машины.

При работе с проверочной таблицей вам надо обратить особое внимание на то, чтобы вы не пользовались ею, как пишет М.Д.Корбетт, с целью убедиться, "сколько же строк вы на ней сможете увидеть". Если вы будете пытаться это делать, вы неизбежно начнете напрягать зрение. Поэтому, рекомендует М.Д.Корбетт, вам надо добиться чувства безразличия к тому, что вы хотите увидеть. Тогда к вам придет ощущение освобожденного зрения. Однако, некоторым людям, у которых проверочная таблица ассоциацируется с проверкой зрения, так и не смогут на первых порах избавиться от этого чувства. Прогресс их замедлится, что, конечно, нежелательно. Поэтому вместо проверочной таблицы желательно воспользоваться чем-нибудь другим аналогичным, но повеселей. Вы можете последовать совету М.Д.Корбетт и изготовить самодельную таблицу для тренировки.

Изготовление проверочной таблицы
Описание процесса изготовления таблицы здесь приведено с учетом принципа, заложенного Корбетт в упражнения с ней. Этот принцип принцип знакомства с объектом зрения потребовал адаптации порядка изготовления таблицы к русскому алфавиту (поскольку не все занимающиеся владеют английским языком), а также всех последующих упражнений с ней, которые будут приведены нами ниже. Достаньте лист ватмана длиной около 1 метра и несколько старых журналов, которые можно пустить на разрезание. В верхней части листа бумаги приклейте какое-нибудь слово размером с заглавие журнала "Огонек", "Здоровье" и т.п. Под ним, отступив на сантиметра 2,5, приклейте следующее слово или фразу с буквами поменьше, размером, например, с заглавие журналов "Вьетнам", "Наука и религия" и другие. Под ним приклейте слово или фразу c еще более маленькими буквами, продолжая этот процесс и уменьшая высоту букв до тех пор, пока в высота букв в словах или фразах в самом низу листа не не составит около сантиметра. Всего сделайте строк 20-25. В каждой строке, поскольку они равны по ширине, а размер шрифта уменьшается сверху вниз, будет разное количество слов. Верхняя строка будет состоять всего из одного-двух слов, самая нижняя это уже целые предложения. При подборе журналов для таблицы учтите, что слова из них, которые вы будете приклеивать к ватману, должны иметь черный цвет. Таким образом, вы сотворили объект более интересный для рассматривания, нежели простая проверочная таблица. После этого на карточке ручного формата напечатайте содержание всех наклеенных на лист строк в том же порядке. Подставьте свои глаза солнцу во время выполнения больших поворотов, а затем сделайте пальминг. Повесьте свое произведение искусства на хорошем освещении и сядьте в 2 метрах или меньше от него. Теперь вы готовы к работе. На этой таблице вам надо делать следующее упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ N 84
Поднесите карточку ручного формата так близко к глазам, как это только можно, чтобы вы могли еще ее видеть. Прочитайте верхнюю строку на ней с этого расстояния, потом прочитайте ее на расстоянии вытянутой руки, чередуя такое чтение на близком и более далеком расстоянии 2-3 раза. Затем быстро посмотрите на верхнее слово на дальнем листе бумаги. Оно должно стать четче. Закройте глаза и сделайте малые повороты головой, глубоко дыша. Затем посмотрите несколько раз на вторую строку карточки ручного формата на близком расстоянии, потом на расстоянии вытянутой руки и, наконец, посмотрите на вторую строку вдали. Теперь закройте глаза и "напишите носом" (см.раздел 3.7) то, что вы видели, но буквы при этом представляйте в более четком виде, чем вы их видели на самом деле. Вновь взгляните на ту же строку вдали. Она должна быть видна лучше. Продолжайте процесс чтения вниз до тех пор пока это возможно без каких-либо дискомфортных ощущений: сначала читаем карточку ручного формата вблизи, потом ее же на расстоянии вытянутой руки и, наконец, бросаем взгляд на лист с наклеенными фразами вдали. Не забывайте о необходимости глубоко дыать и всегда отдыхать (чтобы поддерживать глаза во время их работы в расслабленном состоянии) при переходе от одной строки к другой, делая повороты головой, а затем и "письмо носом" между строками. Этого достаточно для вашего первого занятия.

На следующем занятии с этой же дистанции вы сможете продвинуться немного дальше вниз по строкам шрифта. Наступит день, когда с этой же дистанции вы увидите их все. Тогда вы сможете отодвинуть свой стул на полметра назад. Не двигайтесь назад слишком быстро (раньше времени), иначе вас подстережет усилие, которое помешает работе. Это упражнение на безусильное видение, возможно, является вашим первым опытом подобного смотрения, поскольку даже в очках глаза прикладывают усилие, чтобы увидеть.

Лучших результатов с этой же дистанции можно достичь, если вы представите, что ваши глаза это кисти художника и вы проводите ими линию белой краски под словами. Это позволяет сосредотачивать внимание на чистом (пустом) фоне, что не влечет за собой никакого усилия. Причиной, по которой используется карточка ручного формата, смотря сначала на строку на ней на таком близком расстоянии, какое это только возможно, а затем на ту же строку вдали, является то, что в этом случае все это осуществляется без психического напряжения, что позволяет и в процессе зрения избежать напряжения. Глаз будет, таким образом, запоминать чувство расслабленного видения, и в вас начнет формироваться привычка правильного зрения. Всякую тренировку глаз будет добиваться проблесков хорошего зрения. В следующий раз оно дастся вам легче. С каждым разом длительность проблесков будет возрастать, пока они, слившись вместе, не превратятся в один сплошной проблеск нормальное зрение. Бывает, что зрение одного глаза сильнее зрения другого. Прежде чем вы добьетеь нормального зрения, оба глаза надо уравнять в своих возможностях. Поэтому проводите с более слабым глазом такие же уроки, но садитесь при этом достаточно близко к таблице, чтобы у него появился шанс увидеть. Прикройте более сильный глаз повязкой, пластырем или еще чем-нибудь, но так, чтобы оба глаза имели возможность вместе открываться и закрываться. Не делайте каких-либо усилий и не напрягайтесь при разглядывании строки. Это только помешает вам. В исполнении упражнений должна быть легкость. Если вы будете делать глубокий вдох, а затем выдох всякий раз, когда смотрите вдаль, вас приятно удивит зрение, возвращающееся к вам. Помните всегда миопический глаз может хорошо видеть. Когда вы научитесь расслаблять две косые мышцы, которые удерживает глаз удлиненным постоянно, он будет становиться площе и вы будете так же хорошо видеть вдаль, как и на близком расстоянии. Помните: ваши глаза практически ничем не хуже глаз человека с нормальным зрением, если не считать способа их использования.

Сделайте себе еще одну таблицу для тренировки зрения. В этой таблице активно используется принцип знакомства человеку объекта зрения, что позволяет избежать напряжения при его разглядывании.

УПРАЖНЕНИЕ N 85 (на таблице с буквами Р В О)
Достаньте лист белого ватмана длиной в 0,5-0,6 метра. Нарисуйте на нем строки букв в описанном ниже порядке (сверху вниз). Если у вас нет для этого кисти, сделайте себе тампон из кусочка хлопчатобумажной ткани на конце ручки и окуните его в черные чернила (желательно, тушь). Потренируйтесь в рисовании букв этим тампоном, прежде чем окончательно зафиксируете их на листе ватмана. Нарисуйте верхнюю строчку Р В О высотой в 7,5 сантиметра, следующую строку А О С высотой в 5 санитимаетров, третью строку С З Т высотой в 4,5 сантиметра, следующую строку С В Р высотой в 3,5 сантиметра, Л Р О в 2,5 сантиметра, А А Е в 2 сантиметра, Б Т З немного меньше предыдущей, Л И Р в 1,3 сантиметра, Е Т Е немного меньше предыдущей, Н М Н высотой в 0,6 сантиметра, И Н И еще меньей высоты и, наконец, Е Е Е высотой около 0,3 сантиметра. Не стоит заботиться слишком об аккуратности и совершенстве своего рисунка. Здесь важно построить основу для выполнения формирующих ваше зрение упражнений, в которых исключалось бы всякое напряжение. Пусть тушь хорошенько подсохнет, а затем повесьте лист с буквами на стену на хорошем освещении. Стоя близко к написанным буквам, прочитайте слова, образованные ими сверху вниз: "РАССЛАБЛЕНИЕ ВОЗВРАТИТ МНЕ ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ". Теперь вы знаете, какие там буквы, и можете, таким образом, вспомнить их, не подвергая глаза проверке. Подготовьте их к упражнению, сделав соляризацию (подставив глаза под солнце или другой источник света), пальминг и повороты. Сядьте затем напротив таблицы на таком расстоянии, с которого верхняя строка видна четко. Вновь закройте глаза и, уже зная, какие там слова, мысленно вычислите, какие буквы должны быть на второй строке. "Напишите" их носом и, выдыхая воздух, забранный вами после глубокого вдоха, откройте глаза и проскользните взглядом (и вниманием) под ними. Вероятно они выявятся четче проблеском. Если они не станут четче, то закройте снова глаза и указательным пальцем напишите эти буквы на своей ладони. Затем, выдыхая, вновь посмотрите на буквы. Если и это окажется безрезультатным, то поднесите свой стул немного ближе, чтобы цели можно было добиться легким, а не напряженным зрением. Возможно наградой вам будет несколько прекрасных проблесков улучшенного зрения. Не забывайте при переходе от одной строки к другой закрывать глаза и делать повороты головой из стороны в сторону. Продолжайте эти небольшие повороты головой и во время смотрения на таблицу. Идите вниз по таблице, состоящей из пяти слов, вспоминая каждую строку, прежде чем бросить на нее взгляд. Если вы будете делать это расслабленно, не пытаясь напрячь зрение, то вы , возможно, одолеете половину строк на этом листе. Не останавливайтесь на достигнутом слишком долго. Проходите по 4-5 строк за каждый урок и превышайте свое дотижение в следующий раз. Это упражнение, помимо обучения зрения безусильному видению, очень помогает как упражнение на самовнушение. Фраза "РАССЛАБЛЕНИЕ ВОЗВРАТИТ МНЕ ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ", повторенная много раз за время выполнения упражнения, служит примером применения методов аутотренинга в улучшении зрения.

УПРАЖНЕНИЕ N 86 ("МЕТКИЙ СТРЕЛОК")
Расположите таблицу с буквами Р В О на таком же хорошем освещении, что и таблица со словами из журналов. Прежде чем вы приступите к упражнению, прочитайте следующие три вертикальные строки: "РАССЛАБЛЕНИЕ ВОЗВРАТИТ МНЕ ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ." В качестве подготовки к упражнению сделайте соляризацию, пальминг и повороты. Вы готовы к тренировке. Держа один конец линейки длиной в 1 метр за кромку близко к своему носу, направьте другой конец на верхнюю строку букв Р В О. Моргните быстро, глядя на ближней конец линейки. Это положение "Приготовиться!" Скользните взглядом к дальнему концу линейки, моргая все время при этом. Это уже положение "Целься!" Затем рывком преодолейте расстояние до буквы "Р". Это уже "Огонь!" Закройте глаза и, не забывая о дыхании, сделайте повороты. После этого вновь повторите все этапы "Приготовиться!", "Целься!", "Огонь!", но уже для буквы "В". Снова отдохните и повторите все с буквой "О". Это упражнение направлено на развитие аккомодации, подвижности и централизации. Проупражняйтесь таким образом на нескольких строках. Лучших результатов вы добьетесь, если при переходе от одной строки к другой вы будете делать пальминг, особенно по мере приближения к строкам из маленьких букв. После того, как вы достигнете пределов своих возможностей, сделайте основательную соляризацию и пальминг.

Рецепты народной медицины применяемые при мозолях:

1. Лук. а) Взять луковицу, очистить ее, разрезать пополам, положить в
стакан, залить уксусом. Поставить на сутки в теплое место потом вытащить
лук. Прикладывать к мозолям по 1 листочку 2 раза в день, утром и вечером,
и завязывать тряпкой. б) Луковую шелуху вымочить в уксусе в течении 2 недель. Наложить на мозоль слой шелухи в 1-2 мм, завязать. Делать на ночь. Повторить несколько раз и мозоли сойдут.
2. Инжир. Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Делать ежедневно на ночь. Можно ягоду инжира натощак разрезать и привязать на мозоль. Менять ежедневно.

3. Мозоль, потертость, сбитые места с болями. В теплой воде развести
марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть-чуть соли.
Опустить ноги на 15-20 минут. После не вытирать. Быстро проходят боли и
человек получает облегчение.

4. В старину простые люди от мозолей делали следующую мазь. Надо накапать на медные пятаки свечного сала (берутся старые медные пятаки).
Оставляют так 3 дня, отчего образуется зеленая мазь. Эту мазь прикладывают
на мозоли, перевязывают и исцеляются.

5. Чернослив. Разварив чернослив в молоке, вынуть из него косточки.
Горячим прикладывать к мозолям, а когда остынет ягода, то заменить ее
снова горячей. Продолжать так делать столько - сколько можно. Мозоли
быстро сойдут.

6. Мозоль в течение 2-3 дней можно снять, если приложить к ней живицу от любого хвойного дерева, заклеить лейкопластырем. Менять через сутки. Предварительно мозоль следует хорошо напарить в горячей воде.

7. Свежее куриное яйцо растворить в 80-процентном уксусе, через 8 дней яйцо полностью растворится и получится мазь. Ее осторожно наносят на полость мозоли, предварительно хорошо распарив ногу. Нанесенную мазь закрывают лейкопластырем, ногу укутывают. 2 такие процедуры могут удалить мозоль

Мочекаменная болезнь у взрослых по частоте занимает второе место после воспалительных неспецифических заболеваний почек и мочевых путей. Мочевые камни - это конгломераты, состоящие из кристаллов мочевых солей.

Рецепты народной медицины применяемые при камнях в почках и мочевом пузыре:

1. Морковь (семена). а)Размолоть семена моркови в порошок. Принимать по
1 гр. 3 раза в день за 30 минут до еды. Гонит камни и песок.
б) 1 столовую ложку семян моркови на 1 стакан кипятка.
Настоять, укутав на 12 часов, процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана
5-6 раз в день до еды при почечно-каменной болезни и как ветрогонное.
2. Петрушка (корни, листья). 1 чайная ложка мелкопорезанных корней
петрушки + 1 чайная ложка порезанных листьев петрушки залить стаканом
кипятка. Настоять, укутав на 2-3 часа. Принимать 1 стакан в 2 приема до
еды небольшими глотками. Зимой можно пить сушеную петрушку. Заваривать так
же.

3. Шиповник (корни). 2 столовых ложки измельченных корней на 1 стакан
воды, кипятить 15-20 минут, настоять, укутав. Когда остынет, процедить.
Принимать этот отвар 4 раза в день по 1/2 стакана. Принимают в течение
недели и более. Этот отвар растворяет всякие камни в желчном и мочевом
пузырях и почечных лоханках, растворяя их на мелкие песчинки. Губительно
действует на малярийные паразиты.

4. Вереск (трава). 1 столовую ложку вереска настаивать ночь в 0,5
литра кипятка, утром процедить. Принимать по 100 гр. 3 раза в день до еды.
Применяется при воспалении мочевого пузыря и мочевых путей, болезнях
почек, почечнокаменной болезни, ревматизме, подагре.

5. Выпивая сок одного лимона в смеси с 1/2 стакана горячей воды,
несколько раз в день и 1/2 стакана смеси морковного, свекольного и
огуречного соков 3-4 раза в день можно добиться изчезновения песка и
камней в течение нескольких дней или недель (в зависимости от размера
камней).

6. Березовый сок. Весной обязательно пить натощак 3 раза в день до
еды по стакану березового сока. Березовый сок гонит камни и песок из почек
и мочевого пузыря.

7. Уродан. Аптечный препарат. 1 чайная ложка на 1/2 стакана воды, 3-4
раза в день до еды. Применяется при подагре, почечных и мочевых камнях,
олонилартритах, хронических полиартритах.

8. Спорыш. 3 чайные ложки свежей травы спорыша настаивать 4 часа в 2
стаканах кипятка, укутав потеплее. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4
раза в день до еды.

9. Чеснок. Перед каждым новолунием взять небольшую горсть очищенного,
порезанного чеснока. Залить одним литром водки, настаивать 9 дней на
солнце, но не у огня. Как только начнется новолуние, принимать по рюмке
чесночной настойки. Принимать 1 раз в день натощак. Перед употреблением
разбалтывать. Обычно к новолунию обострятся мочекаменные болезни.
Принимать во время всего новолуния. При мочеиспускании всю мочу до конца
не выпускать, немного оставлять, чтобы камень непосредственно не
прикасался к мочевому пузырю.

10. Сбор н. 1.
При мочекаменной болезни: Трава полыни обыкновенной (чернобыл) - 10
гр.; листья толокнянки - 15 гр.; трава хвоща полевого - 10 гр.; семена
моркови - 15 гр.; плоды укропа - 10 гр.
12 гр. смеси настаивать в протопленной духовке 12 часов в 2 стаканах
воды. Кипятить 5 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день
через час после еды.

11. Сбор н. 2.
При почечнокаменной болезни: Цветы бессмертника - 15 гр.; корни
ревеня - 10 гр.; трава тысячелистника - 25 гр.
1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на один
час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин. До еды.

12. Сбор н. 3.
Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: Цветы пижмы - 10 гр.;
трава хвоща полевого - 10 гр.; трава репешка - 20 гр.; лист брусники - 20
гр.; корневища аира - 20 гр.; корневища пырея - 20 гр.
1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1 -
1,5 часа, процедить. Принимать утром во время завтрака и вечером по
стакану.

13. Сбор н. 4.
Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: Плоды шиповника - 25
гр.; корень столетника - 25 гр.; трава адониса - 25 гр.; плоды можжевельника - 25 гр. 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1 час, процедить. Принимать 2 стакана в течение дня.

14. Сбор н. 5.
Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: Трава дрока - 15 гр.;
плоды можжевельника - 15 гр.; лист брусники - 15 гр.; трава спорыша - 15
гр.; трава хвоща полевого - 30 гр.
1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1
час, процедить. Принимать утром во время завтрака и вечером по стакану.

Рецепты народной медицины применяемые при нарывах, фурункулах, чирьях:

1. Нарезать мелко мыло, чтобы покрывало дно кружки. Налить туда молока в два раза больше. Кипятить смесь на малом огне 1 - 1,5 часа, перемешивая, пока не будет густая масса в виде сметаны. Наложить на больное место и перевязать. Менять ежедневно.
2. Две части печеного лука + 1 часть натертого мыла. Растереть и
хорошо смешать. Прикладывать пластырь на больное место. Менять раз в
сутки. Очень хорошо очищает, помогает быстрому созреванию и очищает нарывы
и фурункулы.

3. Лук. Испечь лук, разрезать пополам, разрезанной стороной приложить
к чирью и перевязать. Менять через 4-5 часов. Способствует быстрому
созреванию нарывов.

4. Картофель. Накладывать несколько раз в день на фурункулы или
нарывы сырой тертый картофель, перевязать. Менять через 3-4 часа.

5. Крупа гречневая. Нажевать сырую гречневую крупу, положить на марлю
и привязать к нарыву или чирью. Быстро и безболезненно проходит. Менять
через 4 часа.

6. Столетник, агава. Сорвать лист, обмыть, срезать колючки, разрезать
вдоль или растолочь. Наложить на больное место и перевязать, менять
ежедневно. Хорошо вытягивает гной и способствует созреванию.

7. Взять льняное, миндальное, персиковое или оливковое масло смешать пополам с соком алое. Намочить марлю в этом составе, положить на больное место и перевязать. Менять раз в сутки. Хорошее бактерицидное и заживляющее средство.

8. Одуванчик. 10 гр. Травы и корней на стакан кипятка. Настоять укутав 3 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день, кровоочистительное и улучшающее обмен веществ средство.

9. Крапива глухая (яснотка). 1 столовая ложка сухих цветков на стакан
кипятка. Настоять укутав 30-40 минут, процедить. Принимать по полстакана
3-4 раза в день при фурункулах, нарывах, экземе и как кровоочистительное средство.

10. При фурункулах, опухолях, нарывах пользуются мазью из лопуха: смесь из 20 г листьев лопуха, цветков ромашки, корня копытеня, травы иван-чая варят 10-15 минут в 4 стаканах воды, затем добавляют 1 столовую ложку отвара трухи сена,и снова варят до загустения, после чего процеживают и смешивают с равным количеством глицерина. Мазь готова.

11. При фурункулезе применяют отвар (или сок) из листьев и корня лопуха.

12. При фурункулах следует делать ванночки, компрессы, промывания, примочки из вероники.

13. Для лечения фурункулов применяли припарки из льняного семени. Истолочь семя в ступке и насыпать в два полотняных мешочка, которые, поочередно опуская в горячую воду, прикладывают к больному месту.

14. Для ускорения вскрытия фурункулов, гнойников и быстрого их очищения советуют прикладывать к больному месту распаренный инжир (смокву). Для лечения угрей на коже лица используют кожицу из свежих ягод.

15. 3 столовых ложки травы подмаренника настаивать 4 часа в 3 стаканах кипятка, процедить. Употреблять для ванн и обмываний при кожных сыпях, лишаях, фурункулах.

16. Порошком из корневища аира болотного присыпают фурункулы и долго незаживающие раны.

Насморк - воспаление слизистой оболочки носа. Обычно вызывается различными вирусами и микробами. Его развитию способствуют переохлаждение организма, сильная загазованность или запыленность воздуха. Насморк часто является симптомом инфекционных заболеваний (гриппа, дифтерии, кори, лихорадки, малярии и т.д.).

Рецепты народной медицины применяемые при насморке:
1. Ментоловое масло (аптечный препарат). Закапать в каждую ноздрю по
3-5 капель ментолового масла. Делать дважды в день; одновременно смазать
маслом: лоб, виски, за ушами, затылок, крылья носа. Можно ментоловое масло
смешать с камфорным маслом. Процедуры те же. Хорошо помогает при
начинающемся насморке.

2. Каланхое (домашнее средство). При начинающемся насморке достаточно
2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое и насморк
быстро прекратится. Можно закапывать по 3-5 капель.

3. Настойка. На 100 гр. подсолнечного или оливкого масла берут одну
столовую ложку с верхом измельченного багульника. Настаивают 21 день в
темном месте, ежедневно взбалтывать. Процедить, отжать. Закапать по 2-3
капли в каждую ноздрю в первый раз, потом закапывать по 1 капле 3-4 раза в
день. Делать не более недели. Насморк проходит через несколько дней.

4. Керосин. На ночь намазать подошвы ног керосином и намочить тонкую
тряпочку в керосине, отжать и положить на подошвы. Одеть теплые носки или
чулки на ноги и тепло укутать. Утром будет облегчение или совсем пройдет
насморк.

5. Хронический насморк. Сделать слегка теплую, чуть подсоленую воду.
Добавить туда 1 чайную ложку любой из перечисленных настоек (календула,
софара, эвкалипта). Воды брать 0,5 литра. Этой водой промывать нос.
Процедура выполняется так: наклониться под водой углом 45 град., носом
втянуть ее и выпустить изо рта. Так пропустить весь раствор не поднимая
головы отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Делать при
хроническом насморке дважды в день, утром и вечером.

6. Буквина лекарственная - 10 гр. в порошке; рута, трава - 10 гр. в
порошке; копытень, корень - 20 гр. в порошке. Все хорошо смешать. При хроническом насморке нюхать этот порошок 3 раза в день.

7. Свекла красная. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель
свежеотжатого сока свеклы (свежей, не вареной). Можно ватный тампон
намочить в свежем соке и закладывать в нос.

8. Помогает от насморка мелко нарезанный лук, настоянный на подсолнечном масле. Этим составом смазывают ноздри.

9. При насморке жуют мед с сотами и смазывают медом ноздри.

10. Эвкалиптовый чай и мята перечная превосходно подходит для ингаляции при насморке. На литр горячей воды достаточно 3-4 капли настоя.

11. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.

12. При насморке сок из свежих листьев мать-и-мачехи закапывают в нос по 2 - 3 капли в каждую ноздрю.

13. При насморке берут 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 ч. растительного масла и несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день.

14. От насморка помогает смесь меда с соком красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и 3 ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель 3-4 раза в день.