|
Уход за ногами и стопами
|
|
| malva | Дата: Понедельник, 2011 Янв 17, 10:41 PM | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| malva | Дата: Понедельник, 2011 Янв 17, 10:42 PM | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Эффективные ванночки для стоп. Ухоженную даму всегда можно узнать по превосходному состоянию ее стоп. Современная косметология предлагает целую армию средств по уходу за этой деликатнейшей частью дела. Но не стоит недооценивать и проверенные временами рецепты наших бабушек. Наибольшей популярностью у них пользовались ванны для стоп. По задумке природы, ножки - это наше основное «средство передвижения». На них приходится колоссальнейшая нагрузка. Поэтому холить и лелеять мы их просто обязаны. Помогут нам в этом ножные ванны. Такие ванночки справятся с любой задачей. Окажут антисептическое действие, расслабят, удалят натоптыши, и даже помогут предупредить простуду. И это далеко не все возможности ванн для стоп. Обязательным условием для достижения максимальной пользы от них, является регулярность. Для того чтобы очистить стопы, делаем следующую ванночку. Берем гель для душа, добавляем несколько капель в водичку. Затем насыпаем обычную соду и соль, в пропорции 1 ст. ложка на 1л воды. Принимаем процедуру около 20 минут. В осеннее - зимний период значительно увеличивается количество заболевших людей. Чтобы не войти в их число, делайте следующую процедуру. В течение 15 минут попарьте ноги в ванночке с добавлением горчицы. Глиняная ванночка будет полезна при размягчении загрубевших участков стоп. С этой целью несколько столовых ложек белой глины добавьте в горячую ванночку. Подержите ножки минут 20. Потом ополосните. После такой процедуры, грубой кожи на стопах не будет ни миллиметра. Антисептическими свойствами обладает ножная ванночка с добавлением травок - ромашки и ноготков. Сделайте настойку из этих компонентов. Затем добавьте в ванночку и принимайте около 10 минут. Чтоб избавится от потрескавшихся пяточек очень хорошо подойдут травяные ванночки. Нужно сделать отвар - на один литр воды 2 столовые ложки сухой крапивы, или 2 ложки зверобоя + ложка календулы так же на один литр. Отвар остудите до приятной Вашей коже температуры и держите ноги в нём 10-15 минут. Эти простые и эффективные рецепты ножных ванночек, помогут коже Ваших ножек быть мягкой и нежной, как у младенца
|
| |
| |
| malva | Дата: Воскресенье, 2011 Янв 23, 3:19 PM | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня  Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.  Понадобится нам всего-то : 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения: -Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе
вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную
кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие
частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.
Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит. День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими - все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке. День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.
Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа - мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )). Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.
Светлана Алликас
|
| |
| |
| malva | Дата: Воскресенье, 2011 Окт 30, 7:26 PM | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Нежные пяточки
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.
P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.
|
| |
| |
| malva | Дата: Понедельник, 2012 Фев 13, 6:29 PM | Сообщение # 5 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| ЛЕЧИМ НОГИ
Старость - не радость! Но проблема с ногами начинается не на старости лет, а еще в молодом возрасте. У меня например, уже тоже появляется косточка, а у моей бабушки в 70 была такая, как на картинке. Значит и меня это ждет. Потому хочу найти способы избавиться от ненависной косточки, которая мешает носить красивую обувь. Вот рецепт, который помог другим справиться с недугом.
Надо проделать 10 процедур, и наросты исчезнут.
Рецепт:
ЙОД - 10мл
АСПИРИН(Атетилсалициловая кислота) - 5табл.
Разболтать аспирин до растворения в йоде
(он станет бесцветным).
Этим раствором на ночь намазать больное место
(наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло
(на руки надеть перчатки; на ноги - носки).
Эффект не заставит себя долго ждать.
А вот еще Рецепт:
ЩАВЕЛЬ перемять руками до кашецеобразного.
Эту кашицу прикладываем к шишкам.
Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты.
Курс - 1 месяц.
И еще Рецепт:
СИНИЙ ЛУК тёртый наложить на расслоёный ватный диск,
и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем.
Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки,
чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра.
Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом.
Курс - 1 месяц.
источник: http://www.liveinternet.ru/users/kask63/post205011437/
|
| |
| |
| malva | Дата: Четверг, 2012 Май 03, 5:04 PM | Сообщение # 6 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Как-то по ТВ показывали юбилей Татьяны Васильевой, спрашивали какими кремами она пользуется, она ответила, что меняет и среди прочих назвала крем "Зорька" - он вообще-то для сосков вымени коров, содержит флорализин.
Субстанция «Флорализин» — комплекс биологически активных веществ из природного растительного сырья: фосфолипидов, ферментов с коллагеназной активностью, мононенасыщенных (олеиновая) и полиненасыщенных (линолевая) жирных кислот, антиоксидантов, каротиноидов и витаминов (А, Е и Q) и др.
Флорализин используется как косметическая субстанция, устраняющая сухость, шелушение и старение кожи, придающая ей упругость и эластичность, способствующая заживлению ран и трещин. Обеспечивает усиление микроциркуляции крови в коже, поступление легко усвояемых питательных веществ, поглощение свободных радикалов, улучшает питание клеток и ускоряет их обновление.
Субстанция «Флорализин» не имеет аналогов в России и за рубежом, обладает полной новизной, защищена патентами и авторскими свидетельствами. ЗАО «Фармакс» — единственное в стране предприятие, которое выпускает субстанцию как для своих производственных нужд, так и для других крупных предприятий (например, для Московской фабрики театральной косметики Союза театральных деятелей, которая на основе флорализина с 1991 г. выпускает популярные крема «Таис» и «Тереза»). Технология производства флорализина разработана в начале девяностых годов предприятием «Макофарм» при Московской медицинской академии им. Сеченова профессором Брагинцевой Л.М. и изначально была ориентирована на человека.
Сама субстанция «Флорализин» и выпускаемые на ее основе крема успешно прошли испытания в вышеупомянутой академии и в Институте Красоты и получили разрешение на их производство. Уникальные по своим качествам разработки для косметологии были исследованы и использованы нашей научно-исследовательской лабораторией для сельскохозяйственных животных, и в 1995 году ЗАО «Фармакс» был выпущен Крем для доения «Зорька», в то время единственный конкурент традиционно употреблявшемуся вазелину. Крем обладает ярко выраженной способностью стимулировать репаративные процессы, придает коже вымени животных эластичность за счет улучшения трофики и биосинтеза, улучшает метаболизм и снижает воспалительные процессы.
Помимо смягчающего действия, сходного с вазелином, крем обладает еще и отличным лечебным эффектом. За счет синергического действия всех компонентов, входящих в состав крема, обеспечивается оптимальное ранозаживляющее, противовоспалительное, тонизирующее действие крема на кожу вымени животных.
Крем обеспечивает:
- усиление микроциркуляции крови в коже (клетки получают необходимые им питательные вещества, и кожа становится гладкой, упругой, эластичной;
- поступление питательных веществ, легкоусвояемых клетками.
Крем «Зорька» применяется для заживления ссадин, эрозий сосков, предохраняет кожу вымени от сухости, образования трещин. Регулярное применение крема помогает избежать иссушения кожи вымени, вызванного неблагоприятными факторами внешней среды, предохраняя от солнечных ожогов и обветривания. В летний период использование крема благотворно влияет на быстрое заживление ран, вызванных укусами насекомых, снимая аллергическую реакцию. Крем снимает болезненные ощущения в области вымени, что благотворно сказывается на поведении животного в момент доения. Это значительно облегчает работу обслуживающего персонала и, следовательно, положительно сказывается на производительности труда.
Вот так выглядит этот крем:  и стоит всего 1,5 доллара. Эффект потрясающий! После душа (либо скрабом, либо пемзочкой поскребу пяточки), а потом намазываюсь Зорькой, одеваю х.б. носочки (запах не ахти, но я вполне переношу), а утром ножки не узнать! За 3 дня - чудо! 
И вот ещё инфу в инете нашла, что стали выпускать крема для рук и ног:
Мы уже писали, что крем для обработки вымени перед доением “Зорька” с этим самым флорализином получил признание и у людей. Не буду повторяться. Отмечу,что главный минус этого крема был запах. Это запах ветеринарного вазелина – основы мази.
Производитель этого крема прекрасно осведомлен о популярности “Зорьки” среди людей. И сделал шаг навстречу. Он получил название “Солнце мое”. Выпускается в тубах по 70 и 200 мг. Состав идентичен “Зорьке”, но в качестве основы применен медицинский вазелин с отдушками. В аннотации вскользь замечено,что крем благотворно действует на руки доярок.
Доярки благодарны, благодарны и мы, что крем с воистину волшебной субстанцией флорализин ориентирован теперь и на людей. Ранки, трещины на пятках и даже псориаз сдаются перед этим кремом.
|
| |
| |
| malva | Дата: Четверг, 2012 Июл 19, 9:37 PM | Сообщение # 7 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Как Влияют Высокие Каблуки на Ваше Здоровье
Женщина, предпочитающая обувь на высоком каблуке, выбирает более прямую осанку, визуально удлинённые ноги и сексуальную походку. Но с высокими каблуками в Вашу жизнь приходят и некоторые проблемы, напрямую связанные с ношением такой обуви. Женщины в четыре раза больше подвержены болезням ног, чем мужчины. Физические последствия от постоянного ношения обуви на высоком каблуке: боль, деформация суставов, искривление позвоночника, остеоартрит.
Ноги предназначены для придания баланса всему телу. Постоянное нахождение пятки в приподнятом состоянии может привести к деформации стоп, что мешает нормальному функционированию Ваших ножек. Другие части тела вынуждены как-то компенсировать нарушение баланса, что приводит к их преждевременному износу.
Женщины с избыточным весом, пользующиеся обувью на высоких каблуках, рискуют заработать растяжение связок и сухожилий, а также подвергают свой позвоночник огромной нагрузке.
Установлена прямая связь между постоянным хождением на высоких каблуках и хронической головной болью у женщин. Из-за дополнительной нагрузки на весь позвоночник и отдел шейных позвонков происходит воздействие на нервные окончания в области шей, что неминуемо приводит к сильной головной боли. Ещё одним побочным эффектом высоких каблуков является тромбоз глубоких вен, который может перерасти в тяжелый тромбофлебит. В некоторых случаях возможен отрыв тромба от стенки сосуда, что может привести к серьёзным осложнениям и даже к смертельному исходу.
Максимально обезопасить себя от этих страшных последствий можно с помощью нескольких советов:
1. Никогда не носите высокие каблуки целый день. Если большую часть своего времени Вы проводите сидя за рабочим столом, то позвольте своим ножкам немного отдохнуть. Снимите туфли и несколько минут пошевелите пальцами. Это усилит приток крови к ступням и расслабит Ваши ноги.
2. Всегда покупайте туфли только после обеда или вечером. Купленные утром туфли могут Вам жать, потому что к обеду ноги немного отекают. Обязательно меряйте туфли на обе ноги, в размере и объёме ног может быть разница. При выборе обуви смотрите не только на её внешний вид, но и на удобство и комфорт. Стопы в туфлях не должны быть зажаты со всех сторон.
3. Безопасная высота каблука колеблется в районе 3-4,5см. Толстый каблук меньше вредит Вашему здоровью, чем тонкая шпилька. Если Вы не представляете жизни без высокого каблука, то не начинайте сразу с десятисантиметровых шпилек. Приучайте ногу к высокому подъёму постепенно. Это позволит Вашему телу адаптироваться и правильно распределить нагрузку.
4. После целого дня, проведённого на высоких каблуках, подарите Вашим ножкам расслабляющий массаж стоп и икроножных мышц. Это избавит Вас от отёков, спазмов и растяжений.
5. Покупайте только качественную обувь.
|
| |
| |
| malva | Дата: Суббота, 2012 Дек 01, 9:39 PM | Сообщение # 8 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| Ваши пятки станут как у младенца
Все слова автора:
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".Есть два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.
|
| |
| |
| malva | Дата: Четверг, 2013 Янв 10, 6:04 PM | Сообщение # 9 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| malva | Дата: Четверг, 2013 Июл 25, 12:01 PM | Сообщение # 10 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 65306
Статус: Offline
| 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
1. Лечебно-профилактическая ванна от простуды
Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы.
Как приготовить?
1 столовую ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10–15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры следует вытереть ноги и надеть шерстяные носки.
2. Очищающая и расслабляющая ванна для ног
Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног.
Как приготовить?
2 столовых ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 столовых ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в таз и принимать ванну 15–20 минут. В завершение процедуры следует очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем.
3. Лечебная ванна от повышенного выделения пота
При повышенной потливости ног полезны ванны с травяными отварами: ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой, шалфеем и другими лекарственными растениями.
Как приготовить?
3–4 столовых ложки цветков или листьев одного или нескольких видов названных выше растений следует залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 1 часа. Получившийся настой следует процедить, подогреть до желаемой температуры или оставить холодным и держать в нем ноги не менее 15–20 минут. После ванны ноги нужно вытереть полотенцем и нанести на них увлажняющий крем.4. Тонизирующая ванна
Тонизирующая ванна для ног снимает усталость и возвращает им силы. Такими свойствами обладают эфирные масла мяты, эвкалипта, а также хвойных (ель, сосна) и цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут) растений.
Как приготовить?
Несколько капель эфирного масла нужно добавить в ванночку с теплой водой, опустить ступни в воду на 15–20 минут. После ванны можно сделать пилинг при помощи скраба, а затем нанести питательный или увлажняющий крем.
5. Смягчающие масляные ванны против мозолей и трещин
Масляные ванны отлично устраняют мозоли и трещинки на коже, а также смягчают загрубевшую кожу.
Как приготовить?
Для этой ванны можно использовать касторовое, оливковое, пихтовое и любые другие масла, а также смесь из них. На 1 л теплой воды требуется 5–7 мл масла. Такую ванну нужно принимать 15–20 минут, а после смыть остатки масла водой и надеть теплые носки.
! Противопоказания к горячим ваннам:
- почечные и сердечно-сосудистые заболевания;
- варикозное расширение вен;
- повышенная температура тела;
- инфекционные заболевания;
- открытые раны, ожоги.
! Противопоказания к холодным ваннам:
- простудные и инфекционные заболевания;
- открытые раны, ожоги.
|
| |
| |
