По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), практически

80% всех существующих заболеваний либо напрямую вызваны паразитами,

либо являются следствием жизнедеятельности паразитов в нашем организме!

Паразитарные заражения вызывают серьезные патологические нарушения, сопровождающиеся неуклонным снижением иммунитета, появлением аллергии, нарушением функции желудочно-кишечного тракта и печени.

Все врачи, неважно какой бы специальности они не были, должны признать тот факт, что 90% вскрытых патологоанатомами трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными.

НЕ секрет, что астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик.

НЕ секрет, что сахарный диабет может иметь паразитарные корни (трематода крупного рогатого скота).

НЕ секрет, что больные раком имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей.

НЕ секрет, что экзема и псориаз - это болезни от недостатка кремния, использованного паразитами, поселившимися в организме человека.

НЕ секрет, что простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

Паразиты вызывают аллергизацию организма пораженного человека, снижают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и создают предрасположенность к соматическим заболеваниям, а также снижают эффективность вакцинопрофилактики.

По оценке Всемирного банка, экономический ущерб от кишечных гельминтов занимает 4-е место среди всех болезней и травм. Учитывая важность борьбы с паразитарными болезнями для многих стран, 54-я сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения уже в 2001 году одобрила стратегию борьбы с гельминтозами.

При воздействии алкоголя или никотина паразиты приобретают колоссальную скорость размножения и колонизируют все ткани и органы человека. Уже в роддомах женщины и новорожденные заражаются стафилококками, хламидиями, трихомонадами и прочими инфекциями.

С попустительства медиков люди, не осведомленные об опасности вяло протекающих паразитарных болезней, держат в своих домах собак и кошек - носителей огромного количества паразитов, которых они рассеивают повсюду в жилье и заражают хозяев. И при этом не проводятся никакие специальные мероприятия по профилактике распространения паразитов.

К сожалению, современные врачи-инфекционисты не могут полноценно обследовать человека своими традиционными методами.

По результатам частотно-резонансной диагностики паразитами заражено 100% населения. Особенно высока степень заражения аскаридами, острицами и всеми видами ленточных червей. Грибковыми инфекциями заражено более 25% населения.

Из 150-180 обследованных пациентов в разных регионах России 115-140 поражены токсоплазмами - мельчайшими паразитами, обитающими в головном мозге. Это внутриклеточные паразиты, разрушающие, в основном, клетки головного мозга, а также внутренних органов, мышц и лимфоузлов. Заражение происходит от птиц, кошек, собак, через молоко животных. При беременности мать заражает плод, так как плацента инфицированной женщины пропускает токсоплазмы. Сегодня в России более 70% людей страдает от токсоплазмоза.

источник

Фрагменты из книги "Грехи родителей и болезни детей"

Почему не все исцеляются?

Грех как болезнь: ее симптомы и лечение

В самой развитой медицине мира - тибетской - усматриваются три агента, провоцирующие болезни: - недостаточность, чрезмерность и извращенность.
Расстройства нервной системы возникают от чрезмерной умственной нагрузки. Расстройства желчной системы (желчь, печень) - от чрезмерного употребления острой, раздражающей, горячительной пищи, а расстройства системы обменных процессов - от чрезмерного употребления высококалорийной пищи, бездеятельности, ожирения и т.д.
Состоянием, противоположным чрезмерности, является недостаточность.
Извращенность - это необычное, парадоксальное отклонение природных закономерностей (например, летний зной - зимой, снегопад - летом). В образе жизни - это дневной сон вместо ночного, употребление одновременно несовместимых видов пищи и т.п.
К общим причинам, провоцирующим болезни, относятся неблагоприятные климатические факторы, неправильное питание, неправильное лечение, греховные деяния, частое употребление горькой, легкой и жесткой пищи, изнурение трудом, голодом, бессонница, душевная печаль и прочие перенапряжения.
Нарушения желчной системы и связанные с ней болезни с повышенной температурой усиливаются при чрезмерном употреблении горячительной, сладкой и острой пищи, вследствие постоянного раздражения, привычки спать среди дня. утомления от сильного бега и ходьбы и другого перенапряжения.
Болезненные состояния системы обменных процессов и недугов с пониженной температурой связываются с чрезмерным потреблением горькой, сладкой, тяжелой и прохладительной пищи, несвоевременным ее приемом, когда еще не успела перевариться предыдущая, с сидением на сырой земле в течение длительного времени и т.п.
Большое значение для сохранения здоровья в тибетской не только медицине, но и морали, придается правильному образу жизни, рациональному питанию, сну, купанию, знанию норм и правил половой жизни и гигиеническим мерам. Считается, что всякое искусственное задержание физиологических отправлений организма может привести к болезненному состоянию. Так, считается недопустимым не спать, когда организм того требует, не рекомендуется терпеть голод, жажду, сдерживать отрыжку, рвоту, зевоту, чихание, дыхание, кашель. Очень вредно задерживать кал, ветры, слюну, мочу, семя.
Из причин болезней нервной системы считается чрезмерное "сладострастие". К способствующим факторам относятся: чрезмерное употребление горькой, малопитательной пищи, изнурение от половых излишеств, голодание, отсутствие сна, физическое и умственное перенапряжение в условиях недоедания, потеря крови, чрезмерно частый понос и рвота, сильные душевные потрясения.
Из способствующих факторов болезни желчной системы относятся: повреждения уязвимых мест этой системы оружием, нарушения диеты, чрезмерное употребление кислой, горячительной, соленой, несовместимой пищи, нарушение переваривания.
Причиной болезней системы обменных процессов считается "невежественность" (отсутствие знаний о правильном образе жизни и правильном питании). Способствующие факторы: чрезмерное употребление горькой, сладкой, жирной пищи, малоподвижный образ жизни, переедание, длительный дневной сон, постоянное пребывание в сырой местности, купание в холодной воде, легкая одежда в холодное время.
Считается, что внутренние истощающие болезни развиваются на почве несварения пищи (нарушение переваривания и всасывания питательных веществ). Основными причинами истощающих болезней считаются расстройства системы обменных процессов и потеря, снижение активной функции органов пищеварения, а к способствующим факторам относятся нервный, астенический фон, истощение, постоянное употребление некалорийной пищи, бездеятельный образ жизни, старость, чрезмерная еда, алкоголь и недоброкачественная несовместимая пища. Механизм возникновения состояния несварения пищи объясняется нарушением переваривающей функции системы обменных процессов, всасывающей функции желчной системы и регулирующей активную деятельность желудка нервной системы. На почве нарушения переваривания и всасывания возникают истощающие опухоли - рак и разного рода болезни, сопровождающиеся отеком.

Причинами возникновения истощающих организм опухолей - рака - считаются нарушения в трех регулирующих системах (нервной, желчной и обменных процессов) на фоне развивающегося состояния несварения пищи, изменения крови, лимфы, а также инфекций. К способствующим факторам относятся: карма (греховные деяния в предшествующих перерождениях), травмы, гуморальные расстройства, сверхъестественные силы, ранения, роды, сырость, холод.
Причинами истощающих болезней считаются прекращение физиологических отправлений, усвоение тканями и органами питательных соков, чрезмерное употребление несовместимой пищи, физическое переутомление, нарушение регулирующих систем, потеря жизненных сил организма.
Болезни глаз связываются с осложнениями других заболеваний. Особенно вредным считается чрезмерное употребление мяса, лука. чеснока, алкоголя, кислой пищи, которые влияют на органы зрения опосредовано через кровь и систему желчи.
Причинами болезней сердца считаются душевные нарушения на почве печальных обстоятельств жизни, постоянное душевное беспокойство, голод, потеря сна, сильный гнев.
Причинами болезней желудка считаются изнурение, пребывание в сырости и на холоде, чрезмерное переедание, употребление несовместимой пищи.
Причинами болезней кишечника считаются чрезмерное употребление недоквашенных молочных продуктов, попадание в кишечник с пищей заразного начала, а также нарушение образа жизни и питания.
Причинами болезней женских половых органов считаются чрезмерные половые сношения, маточные кровотечения, нарушения режима питания и образа жизни после родов.
Такие взгляды на причины болезней выработались в тибетской медицине за три тысячи лет ее существования. Истощающие опухоли - рак - в тибетской медицине не рассматриваются как болезни с обязательным летальным исходом. Все болезни в тибетской медицине, в том числе и рак, лечатся по такому принципу: нет болезней, которых не излечить в начале пути.
С точки зрения тибетской медицины такие явления, как курение, алкоголь (в изрядном количестве), наркотики, лесбиянство, гомосексуализм, брак между родственниками, - это ненормальные явления, это - извращенность.
Современная медицина - имеется в виду современная совокупная медицина всех стран мира - рак хотя еще и не лечит, но работает в этом направлении довольно активно. Во всех развитых странах мира имеются научно-исследовательские институты, лаборатории, штаты квалифицированных работников. Правительствами стран выделяются значительные суммы из бюджета для решения этой важнейшей проблемы - изыскания путей лечения онкологических заболеваний.
Многое уже сделано, многие причины возникновения рака уже разгаданы. А это уже шаг вперед на пути к полному решению проблемы. Современная наука считает, что возникновение опухолей происходит от нарушения обмена веществ. Считается, что опухоли провоцируют канцерогенные агенты внешние - химические вещества, физические (разные виды излучения), биологические (вирусные) и внутренние (наследственная предрасположенность, генетические факторы, состояние иммунной системы). Внутренние агенты могут образовываться при нарушении обмена веществ из безвредных соединений.

Считается, что для образования рака нужно взаимоотношение внешних стимулов и внутренних факторов. Если только один агент проник в организм, то рака не будет. Иммунная система организма борется с агентом и, как правило, одного агента всегда побеждает. Если два агента проникли в организм, то борьба иммунной системы организма заканчивается неоднозначно: то победой, то поражением. Если три агента проникли в организм, то иммунная система с ними справиться не в состоянии.
Нарушение обмена веществ часто случается от переедания. Избыток жира вреден для организма, он усиливает предрасположенность организма к злокачественным образованиям. Нарушение обмена веществ часто случается от несбалансированного одностороннего питания. Наукой установлено, что недостаток в организме витаминов А, В, С и Е ведет к образованию злокачественных опухолей. Поэтому витамины, микроэлементы (а это свежие овощи, фрукты и ягоды) и клетчатка должны быть в рационе питания круглый год.
Каждому человеку следует следить за своим весом. При определенном росте вес человека должен быть в пределах допустимых границ, не больше максимального веса для данного роста и не меньше минимального. Слишком худой человек - это плохо для здоровья, слишком полный человек - это тоже плохо. (Например, человек ростом 180 см должен весить 80 кг. плюс-минус 5 кг. в ту или другую сторону). Установлено, что слишком горячая пища вызывает рак пищевода. Пища играет существенную роль в возникновении рака груди, желудка и предстательной железы у мужчин.
Копченые продукты часто приводят к раку. Поэтому больным на желудок, кишечник, печень, беременным и детям копченые продукты употреблять не рекомендуется.
В странах с развитыми технологиями, где хорошо развита перерабатывающая промышленность, продукты консервируют. При этом в продукты добавляют пищевые добавки (для того, чтобы продукты имели красивый вид, цвет, запах, дольше сохранялись и т.д.). Пищевые добавки часто-густо канцерогенны (содействующие образованию раковых клеток).
Многократно использованный жир (в наших общественных столовых) очень часто канцерогенен.
Плесень на продуктах (особенно - грибах) - это опасно. Плесень, как правило, всегда канцерогенна.
Другие виды низших грибов, микробы, папоротник орляк, крестовник. пальмовые деревья семейства цикадовых - канцерогенны.
Продукты плесневого гриба вызывают рак печени. А плесень растет при избытке в почве магния, цинка, железа, молибдена, кобальта, кальция.
Опытами доказано, что микроорганизмы и высшие растения способны образовывать вещества, являющиеся канцерогенными для других организмов.
Установлено, что рак груди случается при нарушении функции половых и других эндокринных желез. Рак груди у женщин при половом воздержании случается чаще, чем у нормально живущих половой жизнью (у мужчин при половом возбуждении с последующим неудовлетворением разрушается печень). Обследование монахинь показало, что у них рак груди встречается в 2 раза чаще, чем у замужних женщин, а рак матки - в 2,5 раза чаще. Кроме того, у некоторых женщин, способных к деторождению, не живущих половой жизнью, часто болит голова, а менструации превращаются в кровотечения.

Женщины, которые не кормят грудью ребенка, болеют раком груди чаще, чем кормящие. Чем больше детей рожает женщина и выкармливает грудью, тем меньше шансов у нее заболеть раком груди или раком матки, или всяким другим раком. Рождение ребенка и выкармливание его грудью - это естественный процесс, заложенный природой. Но выкармливание грудью должно осуществляться до того времени, пока у ребенка не появились первые зубы. Первые зубы - это признак того, что ребенок готов принимать другую пищу. Длительное кормление ребенка грудью после первых зубов очень часто приводит к фиброзно-кистозной мастопатии, а иногда и к раку груди.
Аборт (искусственное прерывание беременности) - процесс неестественный, неприродный. Это шаг навстречу разным болезням, в том числе и онкологическим.
Установлено, что там, где в почве много нитратов и нитритов, преобладают рак пищевода и желудка. Но если употреблять в пищу витамины С и Е, то они - витамины - их (нитраты и нитриты) расщепляют на безвредные соединения.
В разных районах земли причины рака могут быть различны. Вулканические пеплы - канцерогенны. Они вызывают рак легких, болезни плевры. Источники с мышьяком (Курилы, Камчатка, Япония, Тайвань, Силезия, Аргентина) вызывают рак кожи.
Доказана канцерогенность почти 1000 различных соединений, 30 из них служат причиной рака. Природные канцерогены - асбест, никель, хром, бериллий, уран, цинк, радий, кобальт. Дорожные рабочие чаще всего заболевают раком кожи. Рабочие газовой промышленности, цветной металлургии и асбестовых предприятий заболевают чаще всего раком легких, рабочие анилиновой промышленности заболевают раком мочевого пузыря. Замечено, что травмы тела при определенных условиях могут привести к образованию опухолей. Правда, они играют не главенствующую роль, а сопутствующую, и к раку приводят очень редко.
Психические травмы могут ускорить возникновение рака груди, желудка и двенадцатиперстной кишки. Наследственный рак редкий, но он бывает, наследственной чаще бывает предрасположенность к раку.
Горожане раком легкого болеют чаще, чем селяне. Курение приводит к раку полости рта, глотки, легких, пищевода, мочевого пузыря и т.д.
В США от курения чаще всего заболевают раком легких, толстой кишки и груди.
Курение и алкоголь - это два фактора, от которых риск возникновения онкологических опухолей увеличивается. Много и постоянно употребляемый алкоголь приводит к циррозу печени, а при циррозе печени все системы организма разрушаются, что в конечном итоге приводит к разным болезням, в том числе и онкологическим.
Некоторые национальные обычаи (жевание бетеля в Индии и Шри-Ланке, жевание насвая (или наса) в Иране, Афганистане, среднеазиатских республиках СНГ) приводит к онкологическим поражениям слизистой оболочки ротовой полости. И в бетель, и в насвай входит известь, которая, как считают ученые, и является причиной онкологии.
Если употреблять в пищу сырое мясо онкологически больного животного - то это уже один агент в организме. Процесс канцерогенеза длительный (10-15 лет), но если попадает в организм еще какой-нибудь агент, то онкологическая опухоль рано или поздно может возникнуть.
Солнечная радиация полезна не всегда. В больших дозах она способна вызвать рак кожи у человека. Чаще всего он образуется на неприкрытых участках кожи груди и шеи. У узбеков в тюбетейках рак кожи возникает чаще, чем у туркмен в широких меховых шапках. Рак кожи у мужчин Южной Америки в широкополых сомбреро реже, чем у женщин той же Америки, которые не носят сомбреро. И сомбреро, и шапки меховые прикрывают кожу от прямых солнечных лучей, что в конечном итоге оправдывает себя.
Загорать на пляже на открытом солнце целый день - опасно. Особенно на пляжах, которые находятся вблизи автомагистралей, железных дорог, причалов, промышленных предприятий, там, где в воздухе содержится много канцерогенов.
Рак кожи от полюса к экватору увеличивается, это прослеживается во всех странах.

Чувствительность кожи к онкологии у негров в 10 раз меньше, чем у белых. География рака отмечает большие различия в частоте распространения отдельных форм заболевания в разных странах. Рак печени у негров племени банту в 1000 раз больше, чем в США, Канаде, скандинавских странах, европейской части СНГ. Рак пищевода в 200 раз больше в юго-восточной Африке, чем в Канаде, Голландии, Прибалтике. Рак носоглотки у китайцев в Сингапуре в 100 раз больше, чем Финляндии, Чили, Уганде. Рак желудка наибольший в Японии, наименьший в Уганде, Мозамбике.
Считается, что недостаток в рационе витаминов группы В способствует нарушению обмена веществ. В последнее время начала подтверждаться вирусо - генетическая теория рака.
Но рак - болезнь не заразная, не инфекционная. Ни воздушно-капельным, ни половым, ни каким-либо другим путем рак не передается окружающим. Раковых больных бояться не следует.
Раку желудка предшествует гастрит, язва, полипы. Раку груди - фиброаденоматоз, раку матки - эрозия.
Молодые организмы более чувствительны к канцерогену, чем старые. Молоко - это продукт, который дает рост молодым организмам. Некоторыми медицинами считается, что молоко дает рост раковым клеткам. Другие медицины так не считают. Коровье молоко в зрелом возрасте - это не самым лучший продукт питания. Атеросклероз - это в большинстве случаев злоупотребление коровьим молоком.
Установлено, что тыквенные, бобовые, семена люцерны, микроэлемент селен расщепляют канцерогены на безвредные вещества.
Американские ученые пришли к выводу, что свежие овощи и фрукты (особенно капуста белокочанная и брюссельская) обезвреживают канцерогены.

Для профилактики онкологических болезней американские ученые предложили ряд рекомендаций: 1) ограничить содержание в пище жира до 30% по калорийности вместо 40%; 2) обеспечить содержание в пище достаточного количества овощей и фруктов; 3) ограничить употребление консервированных, соленых и копченых продуктов; 4) контролировать содержание пищевых добавок: 5) ограничить употребление алкоголя.
Японские ученые для тех же целей предложили программу более обширную: 1) сбалансированный режим; 2) разнообразное питание; 3) отсутствие переедания; 4) отсутствие злоупотребления алкоголем; 5) отказ от курения или ограничение его; 6) ежедневное включение в рацион доз витаминов А, С, Е и клетчатки; 7) ограничение соли; 8) отказ от горячих напитков и пережаренного до обугливания мяса и рыбы; 9) отказ от заплесневелых продуктов: 10) отказ от длительного пребывания на солнце; 11) не переутомляться; 12) придерживаться личной гигиены.
Вот с таких позиций смотрят на проблемы возникновения болезней тибетская и современная медицины. Почему я на первое место ставлю тибетскую медицину?
Потому, что тибетская медицина все болезни, известные человечеству, в том числе и рак, уже, и уже давно, лечит. (А современная медицина пока еще собирается лечить).
Потому что тибетская медицина не имеет противопоказаний.
Потому что тибетская медицина лечит не следствие, а причину болезни.
Потому что тибетская медицина не подавляет иммунную систему организма..
Если бы современная медицина отбросила амбиции и повернулась лицом к тибетской медицине, то проблемы лечения рака не существовало бы. Вот здесь я полностью согласен с известным изречением Ленина. Несколько перефразируя его, можно сказать: настоящим врачом можно стать только тогда, когда обогатишь себя знаниями, которые выработало человечество.
Тибет - часть человечества. И пренебрегать опытом этой части человечества - это по меньшей мере - безнравственно, а в большей степени - преступно. Но гордыня, амбиция научной медицины не позволяет ей опуститься с Олимпа на грешную землю, упасть на колени и попроситься в ученики к тибетской. Тибетская - уже велосипед изобрела, современная научная упорно изобретает свой велосипед, не замечая тибетского. Спрашивается, зачем изобретать велосипед?!
Из вышесказанного можно сделать такие выводы:
1. Одной из основных причин возникновения болезней, в том числе и онкологических, является нарушение обмена веществ. А нарушение обмена веществ возникает часто-густо от несбалансированного питания, в основном, когда в организме не хватает витаминов А, В, С и Е. На практике - это свежие овощи, ягоды и фрукты. В рацион питания каждого человека они должны присутствовать круглый год. На практике это сделать не всегда удается.
Но тем гражданам, в роду которых прослеживается наследственное предрасположение к онкологии, и тем, которые работают на вредном производстве, и тем, кто получил соответствующую дозу радиации, следует категорически отнестись к этому выводу и построить свой образ жизни так, чтобы свежие овощи, ягоды и фрукты из рациона не выбывали.
Одним из путей решения вопроса в зимнее время является приобретение морозильника. В морозильнике ягоды и фрукты своих свойств почти не теряют.
2. Одной из причин возникновения болезней считается плохая работа желудка и кишечника (несварение). Для лучшего переваривания рекомендуется употреблять в пищу все те пряности, которые употребляют на Востоке: имбирь, перец, корицу, гвоздику, кардамон, райхон, зиру и т.д.
3. Также рекомендуется не употреблять заплесневелых продуктов, не употреблять сырого мяса и сырого сала, не курить, не злоупотреблять алкоголем, на прямом солнце находиться в меру, питаться в меру, работать в меру - не до седьмого пота, вступать в браки, жить нормальной половой жизнью, рожать детей, выкармливать их грудью, не делать абортов и т.д.
4. При наследственном предрасположении к онкологии, при предраковых заболеваниях (фиброма, миома, киста, эрозия шейки матки, эндоцервиты, фиброзно-кистозная мастопатия, полипы и т.д.) принимать раз в три месяца травы по Голюку (бадан, элеутерококк, марьин корень. чистотел) или травы тибетской медицины.
Примечания:
1. Алкоголь в тибетской медицине в малых дозах не считается вредным продуктом.
2. О нормах половой жизни основной трактат тибетской медицины "Чжуд-ши" говорит буквально следующее: "Недопустимы противоестественные сношения, а также с чужими женщинами, беременными, утомленными и больными, также нельзя сношаться во время месячных. Зимой страсть усилена и число сношений не ограничивается. Осенью и весной можно через 2 дня, а летом - раз в полмесяца. В противном случае органы теряют силу, появится головокружение и можно "вдруг умереть".
3. Витамин А в готовом виде находится в рыбьем жире, яичных желтках, печени рыб. Витамин А в виде каротина находится в моркови, петрушке, шпинате, капусте, луке, помидорах, салате, горохе, смородине, вишне, крыжовнике, абрикосах, гречихе, клевере, крапиве двудомной, щавеле, чистотеле, тысячелистнике, календуле.
Витамином С богаты картофель, морковь, свекла, капуста, зеленый горошек, лимоны, яблоки, земляника, клубника, пшеница, смородина, черника, шиповник, лук, калина.
Витамином Е богаты зародыши пшеницы, листья клевера, салат, шпинат, сурепка полевая, зерна всех растений, подсолнечное, соевое, хлопковое и льняное масло.
Витаминами группы В богаты бобовые, помидоры, морковь, капуста. дрожжи, чайный гриб, зерновые продукты, зелень, кукуруза, мясо крупного рогатого скота, шпинат, щавель, петрушка, печень животных, почки и т.д.
4. Считается, что калина, зеленый чай, чеснок, крыжовник (киви - это тот же крыжовник), черника, свекла (красная), морковь, клюква, шиповник, облепиха, рябина черноплодная, березовый сок, бобовые, тыквенные, капуста расщепляют канцерогенные агенты на безвредные вещества.
5. Белый хлеб - не самый лучший продукт питания. Ржаной хлеб с отрубями намного лучше для здоровья.

источник

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость..-

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас.

Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

1. Где бы вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.

Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и псе ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.