xlera, Да, тебе конечно сбросить бы не мешало... У меня рост 170, а вешу сейчас наверное 60-62... не больше, т.к. , когда была на отдыхе взвешивалась в основном после ужина - во мне было 64,5, а сейчас похудела, я чувствую, да и все мне говорят, что очень заметно скинула, хотя к этому совсем не стремлюсь. Меня вполне устраивал вес в 64-65 кг... Бегаю легко, в общем-то всё легко, но вот чувствую, что ем я маловато...
Попробуй для начала какие-нибудь упражнения минут по 15 делать..., не стремись к быстрому сбрасыванию веса - лучше постепенно и понемногу, но наверняка... Ты жирного много ешь?...
супер просто 
всё для талии 
Как будто меня голодом морят. Насчёт аппетита тебя оченб хорошо понимаю, когда нервничаю -тоже не могу есть... Но всё равно стараюсь хоть пиалку бульончика с греночками опрокинуть, чтобы желудок работал. Да и самой силы нужны. Меня в метро толкнут - так я теперь отлетаю как мячик, а раньше была более устойчивой! 