Сейчас мир возвращается к естественному образу жизни. И ничего удивительного, что все передовые косметические производители непременно включают в состав своих кремов растительные экстракты и масла. Ведущие специалисты по талассотерапии продолжают изобретать новые программы с использованием разнообразных растений и минералов.
Удивительно другое: если внимательно приглядеться, окажется, что в основе этой многомиллионной индустрии красоты не что иное, как знакомые с детства бабушкины рецепты, секреты потомственных травников и народных лекарей. Более того, современное отношение к уходу за собственной красотой (СПА-философия как комплексный подход к внешнему и внутреннему состоянию человека, теория биоритмов и физиологических типов) – все это основано именно на древних ритуалах и традиционных представлениях о человеческом теле.

Мы обращаем особое внимание на свой образ жизни и внутренние ощущения. А рецепты остаются прежними, мы используем все те же растения, которые сохраняли красоту женщин многие тысячи лет. Экстракты фруктов, эфирные масла цветов, концентраты лекарственных корней, измельченные специи – вся эта кулинарно-косметическая алхимия пришла к нам из глубины веков.

И сейчас самое время использовать ее в своих целях – с ее помощью мы можем воссоздать в домашних условиях практически все процедуры СПА-салона. Новый урожай откроет для нас новые свойства овощей, фруктов и специй. И пусть окружающие заподозрят нас в увлечении магией или попытках освоить суперэкзотическую кухню – на это можно смело ответить, что уход за собственной внешностью – это и то и другое, но, прежде всего – искусство. Так что вооружитесь миксером и приготовьте свой собственный эликсир вечной молодости!

РОМАШКА Можно применять как в свежем, так и в сушеном виде – добавлять в ванны и паровые бани, использовать в виде компрессов и отваров.

МЕД Отлично подходит для масок, обертываний и в качестве основы для мягкого скраба. Смягчает и разглаживает.

ЯЙЦА Добавляйте в маски для лица, тела и волос. Желтки питают, белки подтягивают и осветляют кожу.

ОВСЯНКА Очищает и смягчает кожу. Отличная основа для скраба и питательных масок.

СОЛЬ Тонизирует, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу минералами. Ванна с морской солью подготавливает кожу к другим процедурам.

КУКУРМА Традиционно считается женской специей. Отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим эффектом.

САХАР Можно добавлять в скрабы для тела, чтобы отшлифовать и смягчить кожу.

ОГУРЕЦ Обладает увлажняющими, охлаждающими и немного вяжущими свойствами. Используется в масках и компрессах.

МАСЛО Растительное масло подходит для массажа и питательных масок.

Яблочно-цветочный тоник для лица
(освежает и заживляет)

Вам понадобятся

1 очищенное яблоко
1 ч. ложка меда
2 капли эфирного масла лимона
свежие лепестки розы
Измельчите яблоко до консистенции пюре, добавьте мед и лепестки, затем залейте кипятком. Дайте настояться 20 минут. Добавьте эфирное масло и наносите на очищенное лицо при помощи ватного тампона. Смойте через 10–15 минут.

Вы можете использовать этот рецепт для паровой бани. Залейте смесь кипяченой водой, накиньте на голову полотенце и подышите ароматным паром в течение 10–15 минут. Лепестки розы вполне можно заменить сборами сухих лекарственных трав или обыкновенным чаем.

Ванны и скрабы
...помогут очистить и освежить кожу, а ароматы трав и эфирных масел поднимут настроение.

Соляная ванночка для ног
(освежает и дезодорирует)

Вам понадобятся

200 г морской соли
сухая ромашка
шалфей
листья мяты
Заварите травы двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Разведите морскую соль теплой водой в ванне или тазу и добавьте отвар. Погрузите в него стопы на 10 минут. Затем помассируйте с сахарно-оливковым скрабом.

Сахарно-оливковый скраб для рук
(отшелушивает и питает)

Вам понадобятся

1 ч. ложка сахара
1 ч. ложка оливкового масла (можно добавить гущу от кофе, соль или специи)
Смешайте все ингредиенты прямо у себя в ладонях. Помассируйте этим скрабом руки и другие участки загрубевшей кожи. Если заменить сахар крупной морской солью, то получится отличное средство для антицеллюлитного массажа. А немного корицы, измельченной гвоздики или мяты поможет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи. После массажа сполосните кожу водой.

Цветочно-травяная ванна перед сном
(успокаивает и смягчает)

Вам понадобятся

пригоршня сухой лаванды
пригоршня цветов ромашки
1 пакетик сбора с валериановым корнем
Смешайте травы, положите в полотняный мешочек и завяжите. Положите мешочек под струю теплой воды и наполните ванну. Можно также заварить травы кипятком, поцедить и добавить в ванну.

Бальзамы и обертывания
Помассируйте распаренное тело ароматным бальзамом-скрабом. Примите контрастный душ и сделайте антицеллюлитное обертывание.

Бальзам для душа с острова Ява
(отшелушивает и разглаживает)

Вам понадобятся

3/4 стакана сахара
2 ч. ложки куркумы
1/3 стакана растительного масла
щепотка ванили и несколько капель эфирных масел
Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополосните водой. Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок – горячая вода его отмоет. Не используйте этот скраб на чувствительной или травмированной коже.

Фруктовый бальзам для волос
(восстанавливает и питает)

Вам понадобятся

сок из 2 апельсинов
мякоть 1/2 яблока
1/2 банана
1 ч. ложка тмина
Смешайте все ингредиенты в блендере. Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 мин. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Затем тщательно смойте теплой водой и вымойте голову с шампунем.

Антицеллюлитное обертывание
(укрепляет и выравнивает кожу)

Вам понадобятся

1 пакетик сухой глины (из аптеки)
5 капель эфирного масла лимона, апельсина или мандарина
2 ст. ложки корицы
Разведите глину водой и тщательно размешайте. Добавьте корицу и эфирное масло. Нанесите на проблемные зоны, помассируйте и замотайте пищевой пленкой. Наденьте что-нибудь теплое и завернитесь в одеяло минут на 20–30, затем смойте глину. Эта профессиональная процедура выводит из клеток лишнюю жидкость и мгновенно уменьшает отечность и бугристость.

Компрессы и маски для лица
Закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о чем-то красивом. Пусть освежающая маска станет поводом уделить себе минутку внимания!

Маска из овсяной муки
(успокаивает чувствительную кожу)

Вам понадобятся

1 ч. ложка овсяной муки
1 ч. ложка сливок
2 ч. ложки воды
немного соли
Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 10 минут. Затем нежно помассируйте и смойте маску теплой водой. Этот старинный рецепт поможет разгладить морщины и успокоить раздражения.

Огуречно - медовый компресс
(смягчает сухую кожу)

Вам понадобятся

3 ст. ложки меда
10 капель лимонного сока
1 охлажденный огурец
Этот восточный рецепт вернет коже свежесть и сияние. Добавьте в мед лимонный сок, нанесите на лицо и массируйте в течение 5 минут. Не смывайте. После этого положите на лицо и шею ломтики огурца. Отдохните 15 минут.

Роскошный бальзам из банана
(очищает и питает)

Вам понадобятся

1/2 банана
1 ч. ложка свежих сливок
1 ч. ложка меда
Раздавите банан вилкой до состояния пюре. Подогрейте сливки, смешайте с медом и влейте в банановое пюре. Нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 15–20 минут и затем смойте теплой водой.

Маска из миндального молочка
(устраняет жирный блеск)

Вам понадобятся

5–6 очищенных миндальных орехов
4 ч. ложки овсяных хлопьев
1/2 огурца
1–2 ч. ложки сухой глины
Это отличное средство для комбинированной кожи. В первую очередь приготовьте миндальное молочко: залейте орехи 1/2 стакана прохладной кипяченой воды, затем измельчите в блендере. Отдельно измельчите до состояния кашицы неочищенный огурец. Слейте сок в другую посуду, а полученную кашицу добавьте в миндальное молочко. После этого всыпьте овсяные хлопья и глину. Нанесите эту смесь на лицо, легко помассируйте и оставьте на 15 минут. Оставшийся огуречный сок можно использовать отдельно – как охлаждающую и тонизирующую маску. Можно пропитать этим соком кусочки ваты и сделать компресс на глаза.

Источник: http://www.goodhouse.ru/.

Чтобы правильно подобрать средство по уходу за кожей необходимо различать ваш тип кожи и ее текущее состояние. На вопрос, какой у вас сейчас тип кожи, вы ответите сухой, жирный или комбинированный. На вопрос, как ваша кожа чувствует себя в данный момент, ответы будут совершенно другими: усталая, вялая или «обычно моя кожа жирная, но сейчас я ощущаю сухие участки на щеках и в уголках рта». Это примеры того, как тип кожи может отличаться от ее текущего состояния. Кожа может быть жирной и в тоже время сухой, значит в ней много жира, но недостаток воды. Кожа может быть сухой, но в тоже время с бугорками под поверхностью, это показывает, что использовали слишком жирный крем для избавления от сухости кожи. Давайте попытаемся разобраться, что такое тип кожи и ее текущее состояние.

Тип кожи. Очень часто люди, подбирая косметические средства, ориентируются на тип кожи. Хорошо ли это? Эту информацию неплохо знать для общего развития, но строить на ее основании свою систему ухода за кожей нерационально. Состояние кожи изменяется в течение года, на протяжении месяца и даже суток. Невнимательное отношение к этим моментам может привести к возникновению серьезных проблем с кожей.

Например, у некоторых людей кожа в течение дня становиться жирной, и они считают, что у них жирный тип кожи. Но так ли это на самом деле? Если нет, и у них нормальная кожа, а они пользуются средствами для жирной, то это приводит к пересушиванию, начинает вырабатывать больше кожного сала, и вы действительно получаете жирный тип кожи. При этом еще образуются бугорки, так как поры нормального типа кожи просто не могут пропускать много кожного сала на поверхность.

Вы можете думать, что у вас сухая кожа только потому, что на ней есть зоны склонные к шелушению. Это может вызвать у вас желание применить более насыщенный увлажняющий крем. В случае, если ваша кожа не сухая, крем будет просто оставаться на поверхности и испаряться. Если у крема хорошая система доставки полезных веществ, то они будут проникать в кожу, не работать там, просто оставаться и это приведет к образованию бугорков.

Как определить, что ваш тип кожи не в балансе с ее состоянием. Первый признак, когда на одном участке у вас 2 абсолютно противоположные проблемы. Например, у вас одновременно нос блестит и шелушиться; на сухих участках кожи появляются высыпания. Далее приведены характерные особенности типов кожи.

Сухая кожа. У такой кожи никогда не появляется жирный блеск. Может появляться шелушение. Обычно при таком типе коже появляется ощущение, что ей необходим увлажнитель еще и в середине дня. Сухая кожа склонна к появлению мелких морщин и очень чувствительна к ультрафиолету.

Нормальная-сухая кожа. Для этой кожи характерны те же проблемы, что и для сухой, только в меньшем масштабе. Высыпания не характерны для данного вида кожи, но могут появляться в случае неправильно ухода.

Нормальная кожа. Обычно людям с этим типом кожи проще всего следить за ней. Особенности: на коже к середине дня появляется жирный блеск, при изменении условий окружающей среды кожа может становиться более жирной или на ней, наоборот, могут появляться сухие участки. Но при возвращение в привычную среду, кожа при минимуме усилий с вашей стороны возвращается к привычному состоянию.

Нормальная-жирная кожа. Жирный блеск на ней обычно появляется в течение нескольких часов. Сначала начинает блестеть нос, затем лоб и подбородок. Также блеск может проступать на щеках и по бокам носа. Черные точки (заблокированные поры) могут представлять проблему, но регулярный пилинг поможет контролировать ситуацию. Ощущение сухости при данном типе кожи появляется, когда кожа пересушена очищающими средствами. До этого лучше не доводить, так как пересушивание кожи вызывает повышенную выработку железами кожного сала.

Жирная кожа. В случае, когда вы сами определяете свой тип кожи, необходимо помнить, что ваша кожа может находиться в жирном состоянии из-за неправильно подобранного увлажняющего и очищающего средства, но не являться таковой. Если кожа любого типа находиться не в балансе с ее состоянием, она производит кожное сало в избытке, мы начинаем ее тщательно очищать (в чем обычно даже можем переусердствовать), а увлажняющий крем не наносим. Таким образом, мы снова и снова усугубляем ситуацию.

Если вы правильно очистили кожу и не забыли нанести увлажняющее средство, а ваша кожа вновь через час, стала жирной, то у вас действительно жирный тип кожи. Жирный блеск начинает распространяться с носа по всей Т-зоне (лоб, нос и подбородок), затем оставшимся участкам лица.

Состояние кожи. Реагировать на малейшие изменения кожи достаточно просто, если делать это своевременно. Иногда это значит – поменять одно или несколько средств на более подходящие для конкретной ситуации. Вам, скорее всего, не получится ограничиться одним набором средств для всех времен года. То, что вам необходимо делать – это оценивать ощущение своей кожи и реагировать на них соответственно. Зачем покупать очень жирный увлажнитель и пользоваться им постоянно, решив, что у вас сухая кожа. Вам стоит иметь жирный увлажнитель или увлажняющую маску, на тот случай, если ваша кожа по каким-то причинам (мороз, ветер) почувствует себя более сухой. Тогда вы воспользуетесь несколько раз этими средствами и отложите их для другого раза.

Если вы находитесь в дороге, это обычно негативно отражается на вашей коже. Она начинает тускнеть и выглядит усталой, тогда на этот период необходимо запастись средством из серии «освежающих, придающих сияние». На случай появления прыщей необходимо иметь под рукой средство для борьбы с прыщами. Если кожа шелушиться, необходимо пользоваться средством для пилинга. В целом, все эти состояния кожи можно связать с вышеперечисленными типами. Поэтому при выборе средства для той или иной проблемы, вы можете ориентироваться на различные типы кожи. Например, если вам необходим более сильный увлажнитель, то его вы его, возможно, найдете среди средств для сухой кожи и т.д. не покупайте автоматически одни и те же средства постоянно. Для того, чтобы в сегодняшних условиях реагировать на довольно частые перепады в состояние кожи, вам необходимо больше средств, чем в классическом наборе: дневной и ночной кремы, лосьон, пенка для умывания. Естественно на это необходимо затратить больше денежных средств, поэтому вы можете попробовать заменить некоторые средства на натуральные. Например, увлажняющую маску можно сделать из натуральных продуктов, а если сделать ее перед сном, то в некоторых случаях можно обойтись и без ночного крема.
Источник: http://efamily.ru

О том что многие травы используют в медицине и в косметике известно давно. Но мало кто знает, что для поддержания нашей красоты могут пригодится самые обыкновенные цветы! Даже из таких цветов, как роза или даже одуванчик, можно сделать великолепные лосьоны и компрессы для лица.

Одуванчик
Все растение с цветками и корнями мелко нарезать, высушить и, положив в стеклянную банку, залить растительным маслом, закрыть простой капроновой крышкой и поставить в темное место на две недели. Можно собрать одни цветущие головки, тогда их не надо подсушивать, а сразу залить маслом и выстоять в темном месте тот же срок. После двух недель масло слить и употреблять для протирания нормальной и сухой кожи.
При жирной коже лучше сделать лосьон. Растения вместо масла залить водкой или одеколоном. После хранения банки в темном месте слить полученный лосьон и перед употреблением разводить его 1:2 кипяченой водой. Такой лосьон обеззараживает кожу, тонизирует ее и освежает.

Фиалка душистая
Применяется при жирной коже с расширенными порами. Лосьон приготовляют из 6 чайных ложек растертых цветков со стебельками, залитых двумя стаканами кипятка. Через полчаса процедить. Протирать лицо три раза в день. Из оставшейся от лосьона кашицы сделать маску, добавив к цветкам ложку муки. Лосьон хранить в холодильнике.

Тысячелистник белый
Используют в ванных при сухости кожи тела. 1 кг травы кипятят 5 мин. в 3 л воды. Настой выдерживают 15 мин., процеживают. Добавляют его в ванну или обтирают им тело при помощи губки.

Василек синий
Используется при расширенных порах кожи. 50 г свежих цветков залить 1/2 л кипятка. Через час отвар процедить. Лицо протирать 2—3 раза в день. Такой же отвар (но вместе с цветками) используют для компрессов при расширенных венах на ногах. При выпадении волос и появлении перхоти отвар из васильков (1 столовая ложка сухих нарезанных цветков, залитых смесью 200 мл кипятка и 200 мл уксуса) втирать в корни волос в течение 10 дней.

Календула (ноготки)
При жирной коже и юношеских угрях применяют лосьон из 3—5 свежих или 1 столовой ложки сухих цветков, настоянных на 100 мл салицилового спирта. Через сутки лосьон процедить. Ложку лосьона размешать в стакане горячей воды. Протирать лицо утром и вечером. Применять такой лосьон можно и при угрях на теле. Причем концентрацию лосьона в воде можно увеличивать до трех столовых ложек.

Ромашка
Из лекарственной ромашки делают прекрасные лосьоны:

1. 1 часть цветков и 10 частей воды берут для лосьона при жирной коже, в тех же пропорциях, заменив воду на молоко, делают лосьон для сухой кожи.

2. Из 2—3 столовых ложек сухих цветов и стакана кипятка делают цветочный настой, которым распаривают лицо, накладывая его на марлю, сложенную в 3—4 слоя. Настой должен иметь температуру 45°. Им пропитывается марля, а сверху еще накладываются распаренные цветки. Держат до тех пор, пока компресс остынет, а кожа приятно стянется. Применять при жирной коже.

3. Настой на молоке или растительном масле применяют при сухой коже.

4. Тонизируют и сухую и жирную кожу кубики льда, приготовленные из настоя ромашки, они особенно полезны по утрам. Таким кубиком можно протереть не только заспанное лицо, но и шею, плечи.

5. Освежает, смягчает, успокаивает сухую кожу настой из цветков ромашки и лепестков розы (по две чайные ложки каждого растения на 1 стакан кипятка).

Мята перечная
Применяется как вяжущее, успокаивающее средство, снимающее воспаление, зуд, раздражение. Столовую ложку мяты залить стаканом кипятка.

Роза
Розовую воду делают из лепестков роз так же, как и лосьон из одуванчиков. Употребляют разведенный раствор 1:2.

Масло из лепестков роз готовят в эмалированной кружке на водяной бане из 1 стакана сухих лепестков и 1 стакана растительного масла. Кружка на бане стоит 2 часа. Масло хранят вместе с лепестками. Оно хорошо питает сухую и нормальную кожу.

Можно приготовлять лосьоны из разных компонентов. Главное, запомнить: спиртовые настои можно хранить долго, в течение зимы, до приготовления новых настоев летом. Отвары же на воде хранят недолго и только в холодильнике. Масляные экстракты хранятся дольше, но тоже на холоде.

Известный доктор и специалист по эстетической медицине Роман КАРАЕВ делится главными секретами «вечной» красоты. Если пользоваться ими ежедневно, то вы заметите серьезные изменения во внешности уже через 2 - 3 месяца.

1. ПРАВИЛЬНО СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ

Модное поветрие умываться косметическим молочком на самом деле может только навредить вашей коже. Дело в том, что после такой процедуры средство остается на лице, поры закупориваются, а кожа перестает дышать - в результате и появляются воспаления, отеки.

На самом деле лучше использовать нейтральные (на упаковке так и обозначаются) гели, пенки или косметическое мыло. Вода при этом должна быть комнатной температуры. При слишком холодной или горячей кожа испытывает сильные стресс, появляются сосудистые звездочки, сухость.

Кстати, по той же причине не рекомендуется пользоваться кубиками льда.

2. СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ

Это означает, что после 20.00 нужно отказаться от серьезных процедур. Только умывание и легкое питание кремами. Интенсивные же манипуляции, чистки, химические маски отложите на другое время.

Это связано в тем, что начиная с восьми вечера организм по биологическим часам переходит в состояние покоя. И встряска для эпидермиса в такое время - стресс и лишняя нагрузка. В результате наутро неотдохнувшая кожа «радует» нас отеками, расширенными порами и мешками под глазами.

Такие же проблемы могут возникнуть, если ночной крем наносить позднее, чем за 2 часа до сна.

3. НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С МАСКАМИ

В домашних условиях держите их на лице не дольше 5 - 7 минут. В редких случаях - 10 минут.

Если увлечься, то кожа перестанет дышать и начнет «задыхаться» - вот вам и отеки, и припухлости.

Смывать маски, кстати, нужно обычной водой. Никаких минеральных вод, ведь содержащиеся в них минеральные соли могут вызвать аллергическую реакцию или сухость кожи.

4. НЕ ТОРОПИТЕ ВРЕМЯ

Если вам 30 лет, не хватайтесь за сыворотки и лифтинг-кремы. Рано вам еще! Пользоваться пилингами, активными масками, подтяжками нужно согласно возрасту и состоянию кожи.

Например, если нет серьезных дерматологических проблем, то всерьез заниматься кожей Роман Караев советует с 25 лет, а до этого достаточно просто тщательно очищать лицо, увлажнять его и защищать от непогоды.

Тщательнее читайте инструкции, консультируйтесь с профессионалами.

5. ЕДА-ПИТЬЕ: СНИЖАЙТЕ ОБОРОТЫ

Тоже придерживайтесь правила «8 вечера». То есть уменьшайте прием пищи и жидкости, особенно если вы перешагнули рубеж 35 лет - именно с этого возраста замедляется обмен веществ. А если очень голодны, то ешьте молочные продукты и фрукты (только не кислые, потому что они провоцируют аппетит). И поменьше кофе и чая!

6. БЕРЕГИТЕСЬ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Шея первая выдает наш возраст. Поэтому с юного возраста нужно тренировать ее мышцы. Для этого вовсе не обязательно заниматься специальной зарядкой, просто соблюдайте несколько правил:

когда ходите или сидите, следите, чтобы подбородок находился параллельно полу или столу;

спите на маленькой подушке или вообще без нее;

не лежите на животе.

7. СПИТЕ ПРАВИЛЬНО

Бледный цвет лица и мешки под глазми зачастую появляются потому, что коже не хватает свежего воздуха, кислорода.

Кроме того, многие страдают от недосыпа. Или наоборот. Прислушайтесь к своему организму: сколько требуется для отдыха именно вам?Не забывайте, что спать 12 часов в сутки вовсе не означает выспаться.

Еще один важный момент - температура воздуха в вашей спальне. Нормальным считается температура в пределах 15 - 25 градусов.

И обязательно перед сном проветривайте комнату: это дает коже дышать.

Источник: http://www.kp.ru/.

Стремление женщин к красоте не знает границ. Одной из самых популярных процедур в последнее время стали инъекции ботокса - препарата, который замедляет появление морщинок. Но британские медики выявили одно тревожное качество препарата.

В Великобритании за 2005 г. количество людей, обратившихся к пластическим хирургам за инъекцией ботокса, возросло на 50%, и сейчас в стране ежегодно к таким услугам прибегают порядка 100 тыс. человек. Но несмотря на огромную популярность, появилось много свидетельств того, что этот препарат не так безобиден, как кажется. Недавнее открытие британских медиков говорит об очередном негативном моменте использования препарата: он в буквальном смысле вызывает привыкание.

Собрав данные по 81 клинике пластической хирургии, исследователи сравнили пациентов, воспользовавшихся ботоксом, с теми, кто предпочел менее жесткие методы сохранения красоты. Медики обнаружили, что 40% людей, выбравших инъекцию ботокса, впоследствии вновь и вновь прибегают к этому методу.

Очень велика опасность такого нездорового привыкания для людей, в чьей профессии важно хорошо выглядеть. Возникающая зависимость - явление только психологическое. Инъекция дает заметные результаты, ктороые видны сразу, поэтому люди быстро привыкают к своей "молодой" внешности и стремятся выглядеть еще красивее и еще моложе. Тем более что через четыре-шесть месяцев препарат теряет свой эффект.

Недавно британские пластические хирурги решили обязывать пациента перед операцией проходить полный комплекс психиатрических исследований. По мнению врачей, очень многим людям в первую очередь нужна помощь профессионального психиатра или психотерапевта, а не дорогостоящая хирургическая операция, которая может повлечь нежелательные последствия, например - привыкание.

Автор: Александр Тарасенков

Организм каждой женщины знает, как регенерировать кожу, однако из-за высокого темпа жизни, загрязнений окружающей среды, стрессов, депрессий коже часто требуется помощь. Применение натуральной и эффективной косметики – отличное решение многих проблем, связанных со здоровьем вообще и красотой в частности.

Тысячелетиями древние рецепты средств по уходу за кожей держались в секрете, так как первоначально создавались только для элиты. Именно таким средством и был чай, особенно зеленый. Но китайское и японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Для женщины Страны Великой Стены или Страны Восходящего солнца уход за собой — это ритуал сродни знаменитой чайной церемонии.

Китаянка или японка никогда не станет заниматься собой между делом. Для нее использование косметических средств, в частности зеленого чая — это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением.

Зеленый чай относится к неферментированным чаям, поэтому сохраняет витамины (более 10 видов) и полезные вещества (кальций, цинк, йод, селен, медь, железо, марганец, фолиевая кислота, фенолы, теин и т.д.).

О возможностях самого распространенного чайного полифенола EGCG (он реактивирует умирающие клетки кожи: при контакте с ним старые клетки начинают делиться и производить больше энергии) знали еше в Древнем Китае, поэтому зеленый чай использовали для изготовления кремов, тоников, лосьонов против старения кожи.

Благодаря содержанию витамина В2 чай оказывает стимулирующее действие на кожу, делает ее более эластичной , успокаивает и снижает шелушение.

Лукавый взгляд: положите на глаза предварительно заваренные теплые пакетики с зеленым чаем, подержите 15-20 минут, пока не остынут, и забудьте про усталость и мешки под глазами. Если нет зеленого, можно воспользоваться и черным чаем.

Нежные щечки: заморозьте заваренный зеленый чай в формочках для льда и протирайте по утрам лицо. «Чайный лед» будет тонизировать кожу. Подобная процедура особенно полезно для кожи, склонной к жирности, так в результате происходит сужение пор.

А для нормальной или сухой кожи можно сделать медовую маску: смешайте 100 г меда и 2 столовые ложки зеленого чая, и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Противопоказаниями к такой маске могут быть близко расположенные сосуды/купероз.

Из сухого чая можно приготовить очень хорошую успокаивающую маску для кожи лица, шеи и области декольте. Для этого необходимо истолочь 2 чайные ложки зеленого чая без добавок до состояния порошка и смешать с 4 чайными ложками рисовой муки (можно купить практически в любом крупном супермаркете, в магазинах с китайскими и японскими товарами, а если не удается купить, то можно приготовить самим: 4 чайных ложек «с горкой» нешлифованного риса размельчить при помощи кофемолки), добавить кипяченной теплой воды, хорошо перемешать до состояния однородной массы. После умывания нанести маску на лицо равномерным слоем. Через 5-10 минут смыть. Маска способствует устранению пигментных пятен, поддержанию в хорошем состоянии, избавлению от морщин, шелушения.

Зеленый чай борется с бактериями, вызывающими прыщи, снимает красноту и воспаления, а также нормализует дисбаланс гормонов.

Чтобы избавится от угрей, например, нужно пить около 6-8 чашек зеленого чая в день до улучшения симптомов и делать апликации с настоем зеленого чая на пораженные участки. Для этого опустите кусок марли, сложенный вдвое необходимого размера, в настой теплого чая и опустите на лицо или спину, подержите 15-20 минут, повторите пороцедуру если необходимо. Если очаг поражения небольшой, то можно просто прикладывать теплый чайный пакетик к воспаленному участку. Настой чая «высасывает» токсины из кожи благодаря наличию в чае антиоксидантов.

Чайная ванна.

Для повышения тонуса и стимуляции клеток кожи можно принимать «чайные» ванны. Заварите 6 столовых ложек сухого зеленого чая на 0,5 литра воды, дайте настояться и вылейте в теплую ванну. Для достижения эстетического эффекта и ароматерапии можно бросить в воду цветки жасмина или лепестки розы или добавить соответствующее эфирное масло.

Вам, наверное, доводилось слышать о том, что в 20 лет женщина имеет кожу, которую получает по наследству, в 40 - которую заслуживает, а в 60 - которую зарабатывает на протяжении жизни! Знайте также, что никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы начать ухаживать за кожей, беречь ее или даже восстанавливать.

Да, ничто не мешает вам начать заботиться о коже прямо сегодня. «Сейчас» - отличная отправная точка для любого начинания!

1. Курение. Курение вызывает стягивание кровеносных сосудов, ограничивает усвоение кислорода, ухудшает цвет лица и буквально съедает весь витамин С, необходимый для выработки коллагена. У заядлых курильщиц образуются складки вокруг рта и мелкие косые морщинки вокруг глаз.

2. Загрязнение окружающей среды. Этот внешний фактор так же негативно влияет на кожу, как и курение, с той лишь разницей, что не вызывает образования морщин вокруг рта и глаз.

3. Сухой воздух. Недостаточная влажность приводит к нарушению водного баланса кожи, в результате чего она становится сухой, как пергамент. Всегда носите с собой увлажняющий спрей на основе цветочной воды или термальную воду.

4. Потеря веса/полнота. Кожа, какой бы упругой и эластичной она ни была, все же не резиновая. Растяжки и отвисание, потеря тонуса кожи - вот результат нестабильной диеты типа «потолстею-похудею».

5. Чрезмерная нагрузка на кожу. Косметику и средства по уходу за кожей следует наносить очень аккуратно, без лишнего давления. Давление вызывает отвисание кожи.

6. Злоупотребление отшелушивающими средствами для радикального очищения кожи и интенсивное очищение. Мочалки и скрабы предназначены для снятия верхнего слоя омертвевших клеток в процессе очищения кожи. Если вы трете кожу с таким же пылом, что и душевую кабинку, непременно появится раздражение, и вы только ухудшите ситуацию.

7. Алкоголь. Спиртное вызывает сухость кожи, увеличивает нагрузку на печень и уничтожает запасы витамина С в организме.

8. Лекарства. Некоторые лекарства могут вызвать светочувствительность (чрезмерную восприимчивость солнечного излучения), сухость кожи, пигментацию и даже легкое акне.

9. Запоры. При нарушении стула в организме скапливаются токсины, однако им все же нужно найти выход, поэтому часто таким «аварийным выходом» становится именно кожа. Пейте побольше жидкости и ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы обеспечить нормальную работу пищеварительной системы.

10. Солнечное излучение. Длительное пребывание на солнце вызывает сухость кожи, способствует появлению морщин, пигментации, приводит к преждевременному старению и даже раку кожи. Ежедневную дозу витамина D рекомендуем получать в течение пятнадцати минут до 10.30 утра или после 4.30 вечера.

Чтобы избежать осложнений при диабете, нужно следовать двум взаимоисключающим правилам: обеспечивать надлежащее увлажнение кожи и сохранять ее сухой. Для начала следует объяснить важность хорошего увлажнения кожи. При резких перепадах уровня сахара в крови организм быстро теряет жидкость.

Особенно сухим становится эпидермальный слой кожи, что, в свою очередь, приводит к раздражению и растрескиванию кожи - весьма распространенным осложнениям при диабете. Чувствительность и незащищенность кожи в сочетании с высоким содержанием сахара в крови приводит к обострению уязвимости организма и увеличивает риск попадания инфекции.

Нормальное увлажнение сохраняет кожу здоровой, однако излишнее увлажнение (когда кожа становится влажной) оказывает обратное действие. «У больных диабетом, особенно, полных, возникает опасность попадания влаги и грибка в складки кожи», - утверждает консультант по вопросам диабета Teresa Pearson, дипломированная медсестра, будущий президент Американской Ассоциации Просвещения по вопросам диабета (American Association of Diabetes Educators). Она рекомендует обрабатывать складки кукурузным крахмалом, который впитывает лишнюю жидкость и оставляет поверхность кожи сухой.

Некробиоз, редкое заболевание кожи, связанное с диабетом, может возникнуть, несмотря на поддержание приемлемого уровня сахара в крови. Некробиоз может развиться и до выявления диабета, однако, как правило, возникает через несколько лет после определения диагноза.

При некробиозе появляются небольшие, выпуклые, овальные, темно-красные или желто-коричневые фурункулы с плотной блестящей поверхностью и резко очерченными краями. Они могут вызывать зуд и болезненные ощущения. Если фурункул лопается, следует обратиться к врачу.

На сегодняшний день лечение некробиоза проходит довольно успешно. В отдельных случаях некробиоз исчезает и без лечения. Хотя некробиоз никак не влияет на регулирование уровня сахара в крови, эксперты предупреждают о том, что высокое содержание глюкозы может привести к занесению в фурункулы вторичной инфекции.

Американская Диабетическая Ассоциация (The American Diabetes Association) рекомендует больным диабетом придерживаться следующих правил, чтобы свести к минимуму риск появления осложнений:

Содержите кожу в сухости и чистоте.

Части тела, на которых может накапливаться влага, следует обрабатывать тальком.

Не принимайте слишком горячую ванну и душ.

Пользуйтесь увлажняющими средствами и включайте дома увлажнитель воздуха, особенно в месяцы, когда воздух холодный и сухой.

Немедленно обрабатывайте порезы, однако не пользуйтесь для этого жесткими средствами, такими, как спирт и йод.

Если проблемы с кожей приобретают постоянный характер, обратитесь к дерматологу.

"Женский журнал Интерлинкс"

Красота женщины 50-60 лет - в глазах того, кто на нее смотрит. Однако чтобы обратить на себя внимание, нужно позаботиться о макияже. Визажисты часто расходятся во мнениях на счет фирменных секретов, которые помогают скрыть морщины - или «признаки возраста», как их иногда дипломатично называют. Поэтому мы решили познакомить вас с мнением двух визажистов.

Секреты макияжа от Sabrina DeCarolis, консультанта про продукции бренда Sephora:

Если тональная основа лишь подчеркивает мелкие морщины, наносите ее специальной кисточкой или губкой. Или перейдите на тонирующее увлажняющее средство с SPF-фильтром.

Чтобы скрыть залегшие под глазами тени, проведите под глазами линию в форме полумесяца, направленную от внутреннего уголка глаза к наружному краю, и растушуйте ее. Затем нанесите любимое маскирующее средство. Sabrina DeCarolis отдает предпочтение Benefit Eye Bright и Boi-ing.

Измените схему нанесения теней. Нанесите прозрачные тени на все веко, постепенно поднимаясь к самой брови, где они должны быть практически незаметными. Благодаря этой нехитрой уловке макияж будет выглядеть свежее и современнее. Традиционная схема нанесения теней - основной цвет на веко, более темный оттенок - на складку и светлый - на участок под бровью - делает глаза более запавшими и сильно старит, что совсем не выгодно, если вам уже за пятьдесят. Если не можете расстаться с прошлым, хотя бы поменяйте порядок: темные тени нанесите на все веко до самой брови. Затем выделите центр века более светлым оттенком и растушуйте тени. Это сделает глаза по-настоящему огромными.

Не бойтесь блеска. Это миф, будто вам следует переходить на матовые тени, едва на веках появятся первые морщины. Чтобы сделать взгляд блестящим и притягательным, используйте тени с перламутром.

Другой профессионал - визажист Sybil Brathwaite компании Vital Radiance - рекомендует женщинам старше пятидесяти закрашивать морщины грунтовкой для лица и глаз (разумеется, производства ее компании). Ее советы женщинам этой возрастной категории:

Не пользуйтесь матовыми тенями. Они лишь подчеркивают морщины. Нанесите на веки грунтовку, а затем - матирующую основу, например, Easy Blending Mousse Shadow.

Темные тени наносите на веко, а тени светлого оттенка - ближе к бровям.

Помните, что подтеки или плохо нанесенная основа подчеркивает круги под глазами. Не переусердствуйте с тушью и подводкой нижнего века. Попробуйте накрасить тушью лишь крайние нижние реснички, а линию карандашом проводите как можно ближе к линии ресниц.

Зрительно увеличить глаза поможет изменение формы бровей с помощью карандаша.

Старайтесь свести макияж к минимуму. Чем меньше, тем лучше.

"Женский журнал Интерлинкс"

Легко перейти на расслабленный летний темп жизни, однако приспособиться к изменению макияжа под действием знойной летней погоды довольно трудно. Идеальная ранее основа теперь кажется слишком тяжелой и плотной. Тщательно растушеванные тени для век кажутся ужасно неестественными. Контур для губ растекается. К полудню возникает ощущение, будто лицо просто расплывается – это правда, или плод вашего воображения?

Что же сделать, чтобы сохранить свежесть макияжа летом? Особенно в условиях такой невероятной, невыносимой жары? С этими и другими вопросами мы обратились к эксперту – Victoria Kirby, редактору отдела красоты журнала Allure.

Откажитесь от тонального крема

Дамы, приготовьтесь к самому худшему. Первый совет Kirby многим покажется радикальным. Она рекомендует летом полностью отказаться от тонального крема.

«В теплые летние месяцы любая основа будет слишком тяжелой, а значит, неестественной, - считает Kirby. – Лучше воспользуйтесь «тональным увлажняющим средством с SPF-фактором».

По словам Kirby, уровень солнечной защиты тонального увлажняющего средства должен составлять не менее 20 – «это защитит кожу от вредных солнечных лучей».

Однако Kirby хорошо известно, что многие женщины бояться появиться на улице без тональной основы. Поэтому «если вы все-таки не можете обойтись без основы, выбирайте прозрачное и легкое средство без содержания масла. Ничего тяжелого. Некоторые женщины насколько любят основу, что не в силах отказаться от нее даже знойным летом. Но ведь летом главное – показать естественное сияние здоровой и свежей кожи», - утверждает Kirby.

Краски расплываются

Однако это ни в коем случае не значит, что летом лица должны быть мертвенно-бледными и невыразительными.

«Летом не следует относиться к макияжу слишком серьезно и проводить у зеркала часы напролет. Чтобы хорошо выглядеть, вам нужно добавить лишь немного цвета, - говорит она. – Лето – отличное время для экспериментов, на которые вы не отваживаетесь в другое время».

Вот несколько любопытных идей: вместо обычной черной подводки или карандаша для глаз воспользуйтесь темно-синим, или даже жидкой подводкой серебристого или золотого цвета.

Пробуйте разноцветные блески для губ или бальзам – он оставляет на губах менее липкое ощущение.

Спрячьте подальше коричневые и бежевые тени для век вместе с твидовыми юбками и вельветовыми блейзерами. Летом они вам не понадобятся.

«Эти цвета кажутся слишком темными, особенно на чуть позолоченной солнцем коже, - говорит Kirby. – Выбирайте тени холодных оттенков, например, розовых, сиреневых, или даже голубых».

Без туши не обойтись

Единственное косметическое средство, которое обязательно должно быть в вашей косметичке, вне зависимости от того, насколько высоко поднимается уровень ртутного столба, - проверенная черная тушь.

«Тушь нужна вам круглый год, - считает Kirby. – Особенно летом, когда кожа открыта больше, чем обычно».

Наконец, Kirby уверена, что даже если вы не пользуетесь бронзирующим средством в другое время года, летом у вас появляется отличный шанс поднатореть в этом деле.

Легкий летний макияж следует начать с нанесения тончайшего слоя бронзирующего средства на кожу лица и шеи. Затем осторожно вотрите второй слой средства в кожу выступающих участков, особенно открытых для попадания солнечных лучей: лоб, переносицу и скулы.
"Женский журнал Интерлинкс"